المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

هذا النوع من الخميرة هل هو مفيد لنا ؟

سمعت إنه يهدي الأعصاب و يبعث للإسترخاء و أيضا يوزن السكر في الجسم فلا زيادة و لا نقصان ؟ هل هو مفيد أم له أضرار بشكل عام ؟

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-08-2023, 03:28 AM   #1
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black
هذا النوع من الخميرة هل هو مفيد لنا ؟



سمعت إنه يهدي الأعصاب و يبعث للإسترخاء و أيضا يوزن السكر في الجسم فلا زيادة و لا نقصان ؟

هل هو مفيد أم له أضرار بشكل عام ؟

هل هو مفيد في حالتنا مع الأدوية العصبية و خاصة الذهان و أيضا غيرها لكي نفتح المجال لنطاق أوسع و الله يعين ؟

أهم شيء ما يأتي لنا بكارثة و بالمصيبة ( الأرق ) .

هذا النوع اللي أسألكم عنه

522356722.jpeg

الله يعين
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2023, 03:30 AM   #2
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


لأن الأبليفاي و الزيبركسا اثنينهم لنا مشكلة معهم في السكر و ما ادري عن الديباكين


 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2023, 03:38 AM   #3
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


…………….

.


 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2023, 04:41 AM   #4
((أبوعلي))
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!


الصورة الرمزية ((أبوعلي))
((أبوعلي)) متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4554
 تاريخ التسجيل :  08 2003
 أخر زيارة : يوم أمس (03:38 PM)
 المشاركات : 11,607 [ + ]
 التقييم :  129
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkred


هلا ابو نجلا …


هذي حبوب خميرة البيرة . تحتوي على فيتامينات ب وهي مفيدة جداً للأعصاب وليس لها أي مشاكل أو محاذير ..


 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2023, 08:32 AM   #5
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : 10-06-2024 (04:25 PM)
 المشاركات : 862 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


أنا عن نفسي توقفت عن استخدام جميع أنواع المكملات الغذائية بعد أن اكتشفت أنها بلا أي فائدة بل إن ضررها أكبر من نفعها وهذا إن وجد منها نفع أصلا وأنا لا أنصح أي أحد أبدا باستخدام المكملات مهما ادعت الشركات المصنعة لهذه المكملات أن مكملاتها مفيدة للصحة


 

رد مع اقتباس
قديم 28-08-2023, 08:42 AM   #6
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : 10-06-2024 (04:25 PM)
 المشاركات : 862 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


أضرار خميرة البيرة التي لا تخبرك بها الشركات المصنعة للمكملات :
1-ارتفاع ضغط الدم
2- الاصابة بالكساح وهشاشة العظام
3- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ في المعدة والامعاء وارتجاع المريء والشعور بالغثيان
4- الاصابة بصداع في الرأس مثل صداع الشقيقة

وانا بالنسبة لي استخدمتها فترة وعانيت من الصداع وسببتلي ارتفاع في ضغط الدم وبطلت منها


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 09:29 AM   #7
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي)) مشاهدة المشاركة
هلا ابو نجلا …


هذي حبوب خميرة البيرة . تحتوي على فيتامينات ب وهي مفيدة جداً للأعصاب وليس لها أي مشاكل أو محاذير ..
شكرا أبو علي

و فيها منافع مع اللي قلت ، الله ينفعنا بها .


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 09:36 AM   #8
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
أنا عن نفسي توقفت عن استخدام جميع أنواع المكملات الغذائية بعد أن اكتشفت أنها بلا أي فائدة بل إن ضررها أكبر من نفعها وهذا إن وجد منها نفع أصلا وأنا لا أنصح أي أحد أبدا باستخدام المكملات مهما ادعت الشركات المصنعة لهذه المكملات أن مكملاتها مفيدة للصحة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب مشاهدة المشاركة
أضرار خميرة البيرة التي لا تخبرك بها الشركات المصنعة للمكملات :
1-ارتفاع ضغط الدم
2- الاصابة بالكساح وهشاشة العظام
3- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ في المعدة والامعاء وارتجاع المريء والشعور بالغثيان
4- الاصابة بصداع في الرأس مثل صداع الشقيقة

وانا بالنسبة لي استخدمتها فترة وعانيت من الصداع وسببتلي ارتفاع في ضغط الدم وبطلت منها
ما حسيت بأي انتفاخ و لا غثيان و ارتجاع الحمدلله و لا أية صداع .

رايك إحتفظ به لنفسك 😂 أنت شايل على كل ما في الصيدلية ؟ 🤔


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 11:10 AM   #9
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج مشاهدة المشاركة
ما حسيت بأي انتفاخ و لا غثيان و ارتجاع الحمدلله و لا أية صداع .

رايك إحتفظ به لنفسك 😂 أنت شايل على كل ما في الصيدلية ؟ 🤔

لا يا عالي هو تلقى عنده مشاكل صحية اخرى ما تناسبها الخميرة
اعرف واحد الخميرة هذه تعمل له حموضة شديدة و حرقان شديد حسب صحة المعدة
كل واحد منا له طبيعة جسم مختلفة
الاثار و الاعراض تختلف من شخص للثاني سبحان الله و استجابتك لأي علاج تختلف
و هو قال رأيه بالمكملات لأن أصبح اغلبها فيها غش و الناس تاخذها بعشوائية وكثير تآذوا بدال ما يستفيدوا
اصلا نادر تلقى دكتور ينصحك بمكمل طبيعي او عشبي غير الكيماويات

بالنسبة لي الخميرة زودت وزني يوم استخدمتها نفخت لي وجهي
و فعلا كانت تعمل لي انتفاخات بقولوني من وقت للثاني و اوقات غثيان خفيف
استخدمتها عشان الحبوب اللي كانت في وجهي
امي نصحتني فيها تقول زمان كنا نعالج حبوب الوجه و الدمامل بالخميرة و كذلك الالتهابات الداخلية

انا انصحك يا عالي يا غالي تسأل الصيدلي لما تشتري اي شي
و تخبره عن ادويتك و حالتك الصحية زي الخميرة مثلا و طريقة استخدامها
هل تجمع بينها و بين ادويتك ولا بعدها بنص ساعة مثلا متى يكون فعاليتها افضل على الريق مثلا و الى متى تستخدمها

الله يعطيك خير هالخميرة و تلقى منها الفايدة و ما تتمنى يارب .


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 02:24 PM   #10
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


هلا مستكفة

إيه شهيد قال ( أنا عن نفسي .. ) صحيح الأجسام تختلف ، و أنا و الله ما أردت إلا الفايدة لي أولا و للآخرين ثانيا و أحس لما أغبي عنكم أشياء كهذه ربما أكون أنا المتضرر من المكملات أو يتضرر غيري منها بس حلوة يا شهيد إنك طرحت رايك عنها لأن مثل ذي الأمور مثل الأدوية العصبية تماما ربما تصلح لشخص و تضر آخر و هي في البدايات غير عنها في النهايات 👇🏻.

اللهم آمين يا خلود ينفعنا بكل أغذيتنا و أشربتنا و أدويتنا ، تسلمين .

أحس كلام أمك و هي عاد أصدق من معدتك يا خلود ، جرّبي مرة أخرى و داومي عليها تريها مثل الأدوية لها أعراض في البداية غير محبذة ثم مع الإستمرار تروح ، مثل الديباكين جربته في البداية صلى بي شرق أعوذ بالله بس من إستمريت عليه الحمدلله راحت الأوجاع مثل الإضطرابات الهضمية و الإمساك و القولون فعلا ضرب بس كلها راحت الحمدلله و بقي الإكتئاب اللي بسببه هو و الله يعينا و لا يعين علينا .

مشكووورة


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 02:30 PM   #11
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة مشاهدة المشاركة
لا يا عالي هو تلقى عنده مشاكل صحية اخرى ما تناسبها الخميرة
اعرف واحد الخميرة هذه تعمل له حموضة شديدة و حرقان شديد حسب صحة المعدة
كل واحد منا له طبيعة جسم مختلفة
الاثار و الاعراض تختلف من شخص للثاني سبحان الله و استجابتك لأي علاج تختلف
و هو قال رأيه بالمكملات لأن أصبح اغلبها فيها غش و الناس تاخذها بعشوائية وكثير تآذوا بدال ما يستفيدوا
اصلا نادر تلقى دكتور ينصحك بمكمل طبيعي او عشبي غير الكيماويات

بالنسبة لي الخميرة زودت وزني يوم استخدمتها نفخت لي وجهي
و فعلا كانت تعمل لي انتفاخات بقولوني من وقت للثاني و اوقات غثيان خفيف
استخدمتها عشان الحبوب اللي كانت في وجهي
امي نصحتني فيها تقول زمان كنا نعالج حبوب الوجه و الدمامل بالخميرة و كذلك الالتهابات الداخلية

انا انصحك يا عالي يا غالي تسأل الصيدلي لما تشتري اي شي
و تخبره عن ادويتك و حالتك الصحية زي الخميرة مثلا و طريقة استخدامها
هل تجمع بينها و بين ادويتك ولا بعدها بنص ساعة مثلا متى يكون فعاليتها افضل على الريق مثلا و الى متى تستخدمها

الله يعطيك خير هالخميرة و تلقى منها الفايدة و ما تتمنى يارب .
فقط تصحيح

ما هي كيمياويات بل كيمائيات

الكيماوي هذا كان بأيام أزمة الكويت

الله ينفعنا بما علمنا و يزيدنا علما


 

رد مع اقتباس
قديم 29-08-2023, 09:03 PM   #12
وعل الثلج
ابو نجلا سابقا
السكوت تُهمه و إقصاء•


الصورة الرمزية وعل الثلج
وعل الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55993
 تاريخ التسجيل :  03 2017
 أخر زيارة : 24-05-2024 (07:48 PM)
 المشاركات : 16,166 [ + ]
 التقييم :  51
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black


سعره غالي شوي

مية 100 ريال إلا ريالين

أنا شاريه من زمن بعيد بس الحلو فيه إن صلاحيته باقية إلى عام 2024 و ما قد استخدمت منه إلا نص قصديرة و هي فيها بالأساس 72 قرص . على كذا تعتبر رخيصة و الأحلى فيها إن صلاحيتها طويلة مقارنة مع المنتوجات الصيدلانية من مكملات و أدوية و غيرها .


 

رد مع اقتباس
قديم 30-08-2023, 09:14 AM   #13
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج مشاهدة المشاركة
هلا مستكفة

إيه شهيد قال ( أنا عن نفسي .. ) صحيح الأجسام تختلف ، و أنا و الله ما أردت إلا الفايدة لي أولا و للآخرين ثانيا و أحس لما أغبي عنكم أشياء كهذه ربما أكون أنا المتضرر من المكملات أو يتضرر غيري منها بس حلوة يا شهيد إنك طرحت رايك عنها لأن مثل ذي الأمور مثل الأدوية العصبية تماما ربما تصلح لشخص و تضر آخر و هي في البدايات غير عنها في النهايات 👇🏻.

اللهم آمين يا خلود ينفعنا بكل أغذيتنا و أشربتنا و أدويتنا ، تسلمين .

أحس كلام أمك و هي عاد أصدق من معدتك يا خلود ، جرّبي مرة أخرى و داومي عليها تريها مثل الأدوية لها أعراض في البداية غير محبذة ثم مع الإستمرار تروح ، مثل الديباكين جربته في البداية صلى بي شرق أعوذ بالله بس من إستمريت عليه الحمدلله راحت الأوجاع مثل الإضطرابات الهضمية و الإمساك و القولون فعلا ضرب بس كلها راحت الحمدلله و بقي الإكتئاب اللي بسببه هو و الله يعينا و لا يعين علينا .

مشكووورة

ههههههه لا شوف عاد في ذي معدتي أصدق أما أمي على راسي
الله يسعدك يا علعول


 

رد مع اقتباس
قديم 30-08-2023, 09:16 AM   #14
مستكفّة
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)


الصورة الرمزية مستكفّة
مستكفّة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42377
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : 27-05-2024 (08:55 AM)
 المشاركات : 8,646 [ + ]
 التقييم :  177
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج مشاهدة المشاركة
فقط تصحيح

ما هي كيمياويات بل كيمائيات

الكيماوي هذا كان بأيام أزمة الكويت

الله ينفعنا بما علمنا و يزيدنا علما
اللهم آمين
معاك حق انا كتبتها زي ما انطقها استسهلت
كيميائيات


 

رد مع اقتباس
قديم 30-08-2023, 09:47 AM   #15
شهيد الحب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية شهيد الحب
شهيد الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 61513
 تاريخ التسجيل :  02 2021
 أخر زيارة : 10-06-2024 (04:25 PM)
 المشاركات : 862 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج مشاهدة المشاركة
هلا مستكفة

إيه شهيد قال ( أنا عن نفسي .. ) صحيح الأجسام تختلف ، و أنا و الله ما أردت إلا الفايدة لي أولا و للآخرين ثانيا و أحس لما أغبي عنكم أشياء كهذه ربما أكون أنا المتضرر من المكملات أو يتضرر غيري منها بس حلوة يا شهيد إنك طرحت رايك عنها لأن مثل ذي الأمور مثل الأدوية العصبية تماما ربما تصلح لشخص و تضر آخر و هي في البدايات غير عنها في النهايات 👇🏻.

اللهم آمين يا خلود ينفعنا بكل أغذيتنا و أشربتنا و أدويتنا ، تسلمين .

أحس كلام أمك و هي عاد أصدق من معدتك يا خلود ، جرّبي مرة أخرى و داومي عليها تريها مثل الأدوية لها أعراض في البداية غير محبذة ثم مع الإستمرار تروح ، مثل الديباكين جربته في البداية صلى بي شرق أعوذ بالله بس من إستمريت عليه الحمدلله راحت الأوجاع مثل الإضطرابات الهضمية و الإمساك و القولون فعلا ضرب بس كلها راحت الحمدلله و بقي الإكتئاب اللي بسببه هو و الله يعينا و لا يعين علينا .

مشكووورة
بغض النظر عن اختلاف الاجساد في تقبل بعض الادوية أو المكملات فأنا أعرف تماما من يقف خلف صناعة هذه المكملات وما تسببه من أضرار فادحة للجسم اضافة إلى أنها غير خاضعة للرقابة الطبية ففي أمريكا لوحدها سنويا يدل المستشفى حوالي 220 ألف حالة بسبب المكملات وبعضها تصل به الحالة إلى الفشل الكلوي والفشل الكبدي ووزارة الصحة حذرت الناس من استخدام أي مكمل من دون وصفة طبية
وأما عن الخميرة اللي تستخدمها صدقني ما منها أي منفعة ولا تعوض أبدا نقص الفيتامين ب لأن الكمية اللي تستخدمها كمية قليلة جدا وتحتاج انك تاكل نص كيلو خميرة عشان تحصل على احتياجك اليومي من فيتامين ب طبعا ترى ما أمزح 😅
وعشان كذا الشركات تضيف مع حبوب الخميرة مركب فيتامين ب عشان تعطيك احتياجك الكامل بدون الحاجة إلى أكل نص كيلو خميرة 😂😂
يا وعل القطب المتجمد الجنوبي الله جعل في الأكل اللي ناكله كل ما نحتاجه من فيتامينات عندك نقص فيتامين أ كل جزر عندك نقص فيتامينات ب كل مكسرات عندك نقص بروتين كل لحم وهكذا
أما سالفة انك تاخذ مكملات فحط في بالك انك بتتعرض للغش بنسبة كبيرة لأنه يمكن المكمل كله سمنت وانت تبلع فيه ولا تدري!!
او انك يصير معك تسمم فيتمينات لأن هذي المكملات بعضها يكون فيها نسبة أكبر بكثير من اللي يحتاجه الجسم وبالتالي تسببلك ضرر لا قدر الله
مثلا عند الفيتامين أ اذا زاد عن حده يسبب تضخم الكبد وفي الحالات المتقدمة يسبب الفشل الكبدي
وعندك الفيتامين د نفس الموضوع الناس طايحين فيه ولا يدرون انه اذا زاد عن حده يسبب حصوات وفي الحالات المتقدمة يسبب الفشل الكلوي
والأمر كله ينطبق على باقي الفيتامينات والمعادن
وانت بكيفك عاد اذا ما اقتنعت في كلامي أبلع زي ما تبي في هالمكملات 😁


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا