الخوف من السباحة.

الخوف من السباحة.

السلام عليكم.

في البداية أحب أوجه شكري للقائمين على الموقع والله يجزاهم خير الجزاء..
وانا جديدة هنا...لكني كنت متابعة للمنتدى واستفدت كثيير من الموقع كل فألف شكر للجميع من مسؤولين وأعضاء.

أنا مشكلتي...واللي أرجو ان يكون لها حل...
مشكلتي اني احب السباحة وارغب اني اتعلمها ومتحمسة كثيير اني اكون سباحة ماهرة....لكني أخاف ... أخاف أجرب الحركات الجديدة...أنا تدربت لفترة بسيطة لكني انسحبت وبطلت أروح للنادي لأني ماتعلمت كثير....أخاف أروح لوسط المسبح لحالي وبدون دعم...مممم لما يكون في متدربات كثير خصوصاً...أما العميق فمستحيييل..... لما اكون في وسط المسبح الجهة اللي مو عميقة اعرف اني ماراح أموت...بس اني أخاااف....
أنا في مدينة مافيها بحر...ولافي مسبح في البيت...ولما كنت صغيرة ماكنت أسبح كثير...في حياتها كلها مرات معدودة اللي أسبح فيها وتكون مقتصرة على البحر.....مع العلم اني كنت مررة أحب البحر حتى وانا ماعرف اسبح...والحين أحب الشاطيء أما البحر أحس اني صرت اخاف منه مع اني من فترة طويلة مارحت له.

كيف أتغلب على هذا الخوف؟ وكيف أكون شجاعة وجرئية في هالناحية؟هل هي مشلكة معقدة ولا بسيطة؟

واذا في أسئلة تفيد في تحديد المشكلة وحلها أنا مستعدة أجاوب....لأني كثييير متحمسة إني أعرف للسباحة..

وشكرًا.

المصدر: نفساني