heelp me plees!!!

heelp me plees!!!

لاأذكرسببا!!ولاأذكرموقفا محددا!!حتى تنقلب حياتي هكذاالىجحيم!!!لم اعداطيق الحياة,وارغب في الموت. لااريدان اتحدث مع احد,ولااحديحدثني,احس بالغربه والجميع الىجواري احس بالملل وكل شيءمسخرلأجلي فقدت الكثير من وزني كل من حولي يسألني عن السبب؟؟ولااملك اجابه ارغب في البكاء لم اعد اميل الى هواياتي يمضي وقتي لم اعمل شيئاتمربي لحظات اخاف ان اتهورفيهاواؤذي نفسي..أريدأن أعودكماكنت..لكن..كيف؟؟؟

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي الحبيب (( طائرالنورس ))
أسال الله جل وعلا ان يوفقك ، وان يشرح لك صدرك ، وان يعينك علي ما تعاني منه ، أسال الله ان يهديك إلى ما هو خير ،و الي طريق النجاة ان شاء الله .

و بخصوص ما جاء في رسالتك : فلم أجد أي نوع من الصبر علي ما تعاني منه ، ولم أجد انك رجل تثق بالله عز وجل ، ولم أجد انك ممن يذكرون الله ، وهل يا أخي الكريم أنت ممن يتمم الصلوات ؟ و بخصوص هذه الأعراض فهي بلا شك أعراض الاكتئاب .

أخي الحبيب احب أن أقول لك أمر : أن الإنسان مهم بلغ من القوة ومهم بلغ من العزم ومهم بلغ من الرجولة والعزيمة ، يظل ضعيف أمام متغيرات الحياة كأمثل أصيب بمرض أو أي أمر أخر قد يغير حالة من حال الي حال
ولكن الموضوع الحقيقي هو ان تجعل ثقتك بالله قوية ، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك ، وأن ما أخطأك لم يكن ليصيبك ، وأن مع العسر يسرا ، ومع الضيق يأتي الفرج بإذن الله تعالى ، وقد قال صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه : ( أنا مع عبدي إذا ذكرني وتحركت بي شفتاه ) فتكون هذه المعية بالمحبة والنصرة والتوفيق من الله تعالى.

اخي الحبيب : عليك بالتالي :

1- حاول أن تصبر على أذى الآخرين و علي وسواس الشيطان إليك ، فإن فيه الأجر الكبير ، والمؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على آذاهم خير من المؤمن الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على آذاهم .

2- اعمل على استثمار وقتك ، فأنت الآن في مرحلة الشباب ، وفي فترة الفراغ ، فحاول أن توزع وقتك بين العمل والعبادة ، والراحة والترفيه الهادف ، والاستمتاع بالطيبات ، وقد قال صلى الله عليه و سلم: ( اغتنم خمسا قبل خمس : حياتك قبل موتك ، وصحتك قبل سقمك ، وفراغك قبل شغلك ، وشبابك قبل هرمك ، وغناك قبل فقرك ) .

3- حاول أن تحافظ على صلاة الجماعة في وقتها ، فإنها مفتاح الفرج ، و إذا أردت أن تزول حالات الملل واليأس فاعمل لنفسك برنامجاً تسير عليه ، وبإذن الله تعالى سترتاح ويطمئن قلبك ، ويهدأ بالك .

4- اجعل وقتاً مخصصاً لقراءة القرآن وتلاوته ، وذكر الله تعالى .

5- اشغل نفسك بالمطالعة الهادفة .

6- ضع لنفسك برنامجاً للنزهة في الحدائق العامة.

7- ضع برنامجاً خاصاً بالرياضة المتنوعة ، بما في ذلك السباحة ، وركوب الخيل.

و نصيحتي الأخيرة لك ، احرص علي الاجتهاد ببر والديك و الإحسان لهم ، ان كنت غير ذلك ؟

و اسال الله العلي القدير ان يوفقك ، وان يشرح لك صدرك . اللهم امين

أخي الكريم..بدايةأشكرك علىردك الأخوي..وأسأل الله عزوجل ان يجزيك خيرالجزاء..في الحقيقةوأنااقرأردك كأني بك تريدان تذكرقوله تعالى{فماأصابكم من مصيبه فبماكسبت ايديكم}..أخي الكريم أقسم لك انني انتمي الىحلقةتحفيظ القرآن ولي ورد يومي ولله الحمد..ولكن مع ذلك تمربي لحظات لااستطيع ان افتح المصحف ولاتكون لي الرغبه في ان أقرأولاأرغب في ان أعمل شيءوقدتمربي الأيام لم أعمل شيئاسوى التفكيرفي حالي وماسوف أؤول اليه كرهت وضعي وأرغب في أن أتغيرواعودكماكنت وماذكرته لي جميل ولكني لااستطيع ان افعله فأنا أحس باعاقه من نوع مختلف هل تظن انني من الممكن اعودكماكنت.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الحبيب ليس علي الله بعزيز ، وإذا كتب الله لك ذلك من المؤكد ان الله قادر علي تغييرك ، ولكن إذا أنت من وضعة هذا الحاجز أمامك ووضعت السوء قبل الخير فلا اعتقد ان تتحسن حالك ابداً (‏ إنما أمره إذا أراد شيا ان يقول له كن فيكون )
( و استعينوا بالصبر و الصلاة وأنها لكبيرة إلا علي الخاشعين )
أخي الحبيب كي اختصر عليك الأمر ، و بعد نصحنا لك و توجيهك الي ما هو صواب ، أنصحك ألان بذهاب الي أحد المختصين النفسيين للنظر في أمرك ، وان شاء الله سيصرف لك بعض المعالجات التي تعينك علي ما تعاني منه بأذن الله تعالي

ردد يا اخي ا لكريم كل يوم ( حسبي الله الذي لا اله إلا هو علي توكلت وهو رب العرش العظيم )