موضوع ,,, من رأي,,, مهم ,,لكل شخص

موضوع ,,, من رأي,,, مهم ,,لكل شخص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,,,


موضوعي هو عن حب الذات ربما تكتشفون اخطاء تقعون فيها احيانا دون ان تشعروا.




أولا : تعريف حب الذات :


يعني أنك تحب نفسك وأن ذلك لايتطلب حب جميع الناس لك وأن لايرتبط أي تصرف سيء أو نقد من الأخرين بقيمتك ذاتك أواحتقار الذات .



ثانياً : أمثلة لأحتقار الذات ( وهي شائع جداً بين الناس دون أن يشعروا )



رفض المديح الذي يوجهه لك الغير مثلا : أنا لست جميل أنما السبب هو الملابس
او ليس هذا ذكاء مني ولكن الحظ ساعدني.



أختلاق تعليلات لظهورك بمظهر لائق
مثال : صدقني الملابس جعلتني هكذا .


أمتداح الأخراين على أشياء عملتها بنفسك
مثال : شكراً لفلان لولاه لم كنت شيئاً



الأكثار من ذكر مايراه الأخرون أثناء حديثك .مثال : (قال زوجي ) , (قالت أمي )


سؤال الأخرين بإإستمرار عن صحة ماتقول ( اليس هذا صحيحاً ياعزيزي .


عدم شراء أشياء تريدها ليس لأنك لا تستطيع بل للأعتقادك أنك لاتستحقها .

في غرفة مليئئه بالناس سمعت أحدهم يقول ( ياغبي ) على الفور تدير رأسك


أستخدام ألفاظ وضيعه والسماح للأخرين بإستخدامها مثل (سخيف , غبي , سمين )


أما الأن تمارين لحب الذات :


عندم تحس بأن الاخرين يريدون التقرب منك أو يعبرون عن حبهم أقبل هذا الحب بإ ستجابات جديده توحي للغير بأنك كفؤء لذلك مثلا : شكرا , أنك سعيد لأنك تحس بذلك .


أذ كان هناك شخص تشعر بأنك تحبه زوجتك , صديق فصارح بذلك وإذلم يكن هناك ردة فعلا من الشخص تذكر بأن ما فعلته يستحق المحاوله .


في المطعم أطلب شيئا تحبه مهما كلف الثمن عامل نفسك بالطريقة الذي تستحق أختر الأشياء الذي تفضلها حتى من البقاله.


بعد قضاء يوم متعب , خذ قليلا من الراحه اونزهه قصيره بصرف النظر عن الأشياء الكثيره الذي يجب ان تعملها ,

حاول الأشتراك في نادي أدبي , رياضي الذي كنت تعزف عنها في الماضي.



تخلص من الغيره المفرطه بإعتبار أن فيها أهانه لنفسك وذلك بمقارنة نفسك بشخص أخر أو تتخيل بأن حبه لك قد قل أو جعلت الأشخاص الأخرين أهم منك .


وسلامتكم أتمنى أن يحوز على أعجابكم ,,,,, وأتمنى تفاعل الجميع


أختكم : سمر

المصدر: نفساني

موضوعك جدا رائع غاليتي سمر ..... ولامس جانب في نفسي

كفيت ووفيت


فجزاك الله خيرا ...
لكِ سلامي

شكرا عزيزتي وأختي

" رسيل "

لمشاركتك

ويهمني كثيراً أن تستفيد من الموضوع



أسعدك الله في الدارين

حبيبتي...........سموري

موضوع رااااااائع.......كروعتك .....فانتي اسااس التميز

والطيبه والاخلاق.........موضوعك ابدااااااع

حرك اشياء ساكنه في نفسي.....فبارك لله فيك واسعد قلبك

محبتك..........رغـــــــــــوده

flower

مشكووووووووووووووووووورة اختي سمر عالموضوع



موضوع رائع كروعة كاتبته





حنــــــــــــــــان

موضوعك اكثر من رائــــــــــــع عزيزتي سموري


حيث عندما نتحدث عن حب الذات فإننا نتحدث عن قبول الذات والرضى عن كل


المعطيات الايجابية


كيف أنتظر أن يحبني الآخرين إذا لم أحب ذاتي؟

شكرا لك غاليتي سموري لطرحك هذا الموضوع المهمgood

رغوده



يسلمك ويخليك يالغاليه ,,, وشكراً لتشجيعك لي .



حنان


أسعدتني مشاركتك ,,,,,,,, ربي يوفقك ويسعدك


غالية

عزيزتي ,,, أضم صوتي لصوتك بالفعل كيف يحب الأنسان غيره إذ لم يحب ذات

وشكراً لمشاركتك ومرورك الرائع .




أحتقار الذات من أسباب زيادة الأمراض النفسيه كالأكتئاب والقلق.




تحياتي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, أختكم سمر

تذكر دائما ,,,,,,,,,,



إذ شخص ما أختارشخص غيرك من المفترض ان لا يعكس ذلك نقاط ضعف فيك لان قيمتك الذاتيه ليس مرتبط بذلك .




إذ شخص ما أحبك أو لم يحبك سواء كان شخص مهم أو غير مهم قيمتك الذاتية ستيقى كما هي ...... إذ قر ر شخص ما أختيار غيرك فلا يعني بالضروره أن فيك عيباً حيث قد يعكس تصرفه هذا مشاكل خاصه به .

مساء الورد لاااحلى سموري


موضوعك جدا مهم


واسلوووبك مبدع في الطرح


كثيررررررا افادني


تستحقي كل الشكررررررر


لاتحرمني من هذه المواضيع حبيبتي


ربي يحفظك ويسعدك دوووم


شكرا مررررررره

أهلا وسهلاً بك عزيزتي " مريام "

تسلمي لي يارررررررررب


وشكراً للمرورك

:)

لكي تحب الناس000 ويحبك الناس000 فلا بد من ان تحب نفسك أولا000 فمن حب ذاتك ينبع حبك الاخرين!!!

غاليتي .. سموري ..

سطرت كلمات رااااائعة ..

كعادة قلمك الدفاق ..

ونمقت حروفا مبدعة ..

دمت موفقة ..

تحية لك معطرة بالفل والياسمين ..

من محبتك ..

ن س ي م ا ل ج ن و ب

عزيزتي الرائعة


:::::::::::::: غالية ::::::::::::::


بالفعل لا بد من أن تحب ذاتك لكي تحبك الناس وتستطيع أن تحب الناس.


شكراً للمرورك.




غاليتي


:::::::::: نسيم الجنوب ::::::::::::::


أسعدني مرورك جداً وأنتي من يملك قلماً مميزاً وهذا يتضح لي من خلال بعض كلماتك.



دعواتي للجميع بالتوفيق

موضوع رائع بروعة كاتبته تسلمين حبيبتي سموري
والله يجعل ماتكتبين في موازين حسناتك