ساعدوووووووووووووووووني أرجوكم

ساعدوووووووووووووووووني أرجوكم

بسم الله الرحمن الرحيم
إلى كل من مختص بالأمر......................... أرجوكم ساعدوني
فأنا تعبت من نفسي كثيراً ولن أقدر أن أتحمل أكثر من ذلك
أحياناً أدعو على نفسي لكي أتخلص منها فأنا حاسه بأن نفسي ملت مني
والله العظيم ليس بإرادتي...
مشكلتي هي: أنا دائماً في حالة طفش وانزعاج دائم ولا أريد أحد أن يكلمني لأني أحس أن كل الناس يكرهونني والله العظيم هذا الإحساس أريد أن أصوبه لكن لا فائده،،،،
دائماً أبكي من أقل شي سواء كان بسبب أم بدون سبب
نفسي أتعالج بأي طريقه لأرتاح لكن ....؟؟لا أحد يفهمني
أريد أن أرتااااااااح فما العلاج؟
أرجوكم ساعدوني ساااااااااااااااعدوني
وأكون لكم شاكرة

المصدر: نفساني

بسم الله الرحمن الرحيم

أرجوكم ساعدوني فأنا تعبت من نفسي وأتمنى القضاء عليها
أرجوكم دلوني على حل والله لا أقدر التحمل خلااااااااااص !!!!
أنا دائماً حزينه وأخاف من أن أتكلم وأحس كل الناس يكرهوني وانطوائية ودائماً قلقانه ومتشائمة ولدي اكتئاب فظيع ودموعي أحرقتني وقلبي أتعبني
والله ماتتصورون كيف حالتي تزداد سوءاً
أريد أن أتعالج ولكن مجتمعنا لايرحم ؟
فما الطريقه أرجوكم دلوني ساعدوني عالجوني
لست قادرة على العيش وبدون مبالغه كرهت الحياه وكرهت الناس وكرهت حتى نفسي .........................................
أرجوكم ولو بكلمه وأكون لكم شاكره

عزيزتي دموع الحزن

الله يكون بعونك اللي انتي فيه مؤكد ليس بهين لكن اجمل مافي الامر هو رغبتك في العلاج وباذن الله هذه الرغبه سوف تكون مؤثره جدا على مسيرة العلاج

الاكتئاب اللي تعاني منه يحتاج الى جلسات علاجيه مع مختص وقد تحتاجي الى الدواء كمساعد لكن لا تهتمي لنظرة المجتمع ومن حولك فهذا ليس بعيب او عار هو امر الجميع معرض لأن يخوضه ويعاني ومنه ولذلك كل فرد منهم لن يهتم لكلام البشر وسيجد ان صحته ونفسه أهم وانتي كذلك صحتك اهم ولا تنتظري رحمة البشر ابدا

عزيزتي ابدأي بزيارة المختص فأنتي تملكين اهم مقومات الشفاء وهي الاستبصار والمعرفه بوضعك وكذلك الرغبه في الشفاء

الله معاك ودعواتنا لك بتمام الصحه النفسيه والبدنيه

ولا تنسي تطمنيني عليكي وانا بخدمتك باللي اقدر عليه

تسلمين الله يسعدك ياالدكتوره الفاضلة ووالله إن ردك علي فقط أراحني كثيراً والله يادكتوره إني أحاول مع أهلي أريد أن أتعالج ولكن يقولون لي لا أنتي تقدرين أن تغيري من نفسك ولكني أجاهد كل يوم وأقول خلاص اليوم حأتغير لكن والله لااااااااااااااااااأقدر فقط تتعب نفسيتي أكثر والله لاأقدر ولما سمعت رد أهلي قررت أن أهرب وأتعالج لكن لم أقدر ثم قررت أن أكلم أخصائي هاتفياً وكلما أتصل على أخصائي يقول لي لاينفع بالتليفون
فماداااااااااااا أفعل ؟؟؟؟ تعبت يادكتورة والله تعبت من نفسي
والله يادكتوره تقدم لي أكثر من شخص لخطبتي ولكني أرفض وبشدة لأني خائفة ألا تستمر حياتنا وأنا هكدا
أرجووووووووووووووك يادكتورة ساعديني
أريد حلاً فقد تعبببببببببت ......أريد أن أعيش كالناس أريد أن أفرح أريد أن أبتسم وأريد وأريد.....
وشكراً لك يادكتورة وشكراً لتفاعلك معي.

عزيزتي دموع الحزن

اولا -مبارك عليكي الشهر الفضيل ادعوا الله ان يكون بحلول أيامه الفضيله فيها راحة وهدوء لنفسك الطيبه 0

ثانيا- والله يحزنني وضعك ووضع الكثير من الفتيات ممن هن بحاجة للعلاج النفسي ولكن يقف الآهل حاجزا دون ذلك

حاولي ان تستعيني بأحد اقربائك ممن تأمنينهم مثل خالك او عمك او جدك قد يؤثر ذلك على والديكي واستمري في محاولات اقناعهم بنفسك 00 اعرف ان ذلك ليس بالسهل لكن استمري لعل الله يغير الحال 00ولا تنسي الدعاء فالدعاء فهو خير من يذهب عنك البأس والحزن

عزيزتي أخبريني 00كم عمرك ؟ هل تدرسي ام لا ؟ أين تسكني ؟هل لك صديقات ؟ اعطيني موجز عن جدولك اليومي من الصباح الى المساء


انتظر ردك

الله معاكي

ومبارك عليكي الشهر دكتورتي الفاضلة
شكراً لكي يادكتوره
أولاً أنا ليس أقارب كثيرون ولا يمكن لأحد أن يؤثر على أهلي
ثانياً لقد اتبعت كل الطرق صدقيني في إقناعهم لكن لاجدوى
ثالثً دكتورتي الفاضلة أريد أحداً أن يساعدني والله تعبت كثييييييييييراً فأنا خائفة ووحيدة فكل الناس تخلوا عني بسبب مزاجياتي الصعبة ونفسيتي السيئة فأنا ليس لي داعي في هدا الوجود أليس كدلك؟
كل يوم أقرر أن أتغير ولكن لاااااااااااااجدوى
أريد مع بداية الشهر الفضيل أن أتغير أريد أن اتعالج فهل لديك طريقة دكتورتي الفاضلة
أريد ان أتعامل مع الناس أريد وأريد وأريد..........................
الدكتورة الفاضلة:
أنا في العشرين من عمري وأنا طالبة جامعية من السعودية......وسأعطيك جدولي :
إدا فكرت أن أنام فأنام من 3 إلى 4 وأحياناً 5 صباحاً ثم أستيقظ في حوالي الساعة السابعة والنصف أو الثامنة وأدهب للجامعة ومباشرة أدهب لقاعتي دون أن يحس أحداً بي آخد محاضراتي ولا أدع فرصة لأحد أن يحدثني أو أن يقابلني إلا نادراً فأنا لا أحب أن أكلم أحد وبعد الإنتهاء من محاضراتي مباشرة أخرج وأدهب للبيت ، أسرح كثييييييييراً وأفكر كثيييييييراً لما>ا لا أكون مثل فلانة من الناس أضحك وأكون صداقات ؟ لمادا أنا هكدا ؟ وأسئلة أخرى تتردد علي لا أجد لها جواباً
أافكر وأنا على فراشي ، وقت التفكير يستغرق ساعة تقريباً ثم أنام _في الظهيرة طبعاً_
ثم أقوم في العصر وأداكر دروسي وأنا مغلقة علي غرفتي ولا أسمح لأحد أن يدخل علي
يتجمع الجيران عندنا أحياناً يأتون يريدون مني أن أجلس معهم لكن لا فائدة المهم بعد المداكرة أقرأ القرآن وأصلي وأدعو الله أن يخفف عني وأبكي كثيييييييييييييراً أريد أحداً أن يفهمني والله يادكتوره إني أقضي أغلب وقتي بكاءً والله إن دموعي أحرقتني ......
أريد أن أحس أن لي وجود لكن تتردد على نفسي عبارة : أنا ليس لي مكاناً في الدنيا أنا ليس لي داعياً في الوجود .
طول يومي وأنا متضايقة وأحمل هم الدنيا فوق رأسي ومكتئبة وطفشااااااااانة وهدا حالي كل يوم.
طفشت كثييييييييراً وعندما لا أجد أحداً يفهمني أجلس في الليل وأبكي وأتضرع إلى الله وأقول يااااااااارب إني أحبك فليس هناك أحداً يحبني ....وأبكي بشدة والله يادكتوره أحس بدموعي كالنار على خدي _دموع ساااخنة_فأنا وحيدة
لدلك عندما يتقدم لي الكثييييير وأرفض وبشدة بسبب حالتي
أقول ياليتني متحسنة وأوافق لكي أجد من يفهمني ......
فما الحل ؟
شكراً لكي وأنا في انتظاااااااااااااارك وفي انتظار ردك .

معليش يادكتورة حأتعبك معاي لكن أعدريني ولكن أريد أن أخبرك بكل ما أشعر به مرة واحدة لعلك تساعديني:
1. أشعر بعدم الثقة
2. أخاف من الناس وأخاف أن أتكلم بشئ
3. أشعر باانه لا قيمة لي
4. ليس لي رأي محدد * متدبدبة*
5. أشعر بنقصان حب وحنان
6. أتردد في كل شئ ولقد أتعبني التردد كثييييييراً ولا أستقر على رأي.
هل هده أعراض مرض دكتورتي الفاضلة؟؟؟؟
وشكراً لكي .

الدكتورة الفاضلة
لكي أكون دقيقة جداً في معلوماتي فأنا عمري 19 سنة وبعد خمسة شهور سأدخل في العشرين .

هلا فيك يادموع الحزن

أشكرك على تعاونك والاجابه عن اسئلتي وهذا دليل كافي عن رغبتك في العلاج أسأل الله العلي القدير ان يعينك ويغير حالك الى اللأفضل ولكن 0000000

الدعاء لله تعالى وطلب العون منه يحتاج منا الى العمل والاجتهاد 0000 الدموع ياعزيزتي لن تنفع بشيء بل بالعكس هي ستزيد من ضعفك وقلة حيلتك ولن تتمكني من تغيير وضعك مادامتي تلجئي للدموع دوما 0
جميعنا نحتاج للبكاء لنفس عن أنفسنا لكن لا تجعليه وسيلتك للهرب من الواجب الذي لابد أن تقومي به وهو 000 أولا أحبي نفسك لكي يحبك الآخرين 000كلماتك عن نفسك تدل على نظرتك الدونيه لذاتك ، لذلك لابد أن تعدلي هذه النظره الى الافضل واشعري بأهميتك من قال انه ليس لك داعي في الوجود ؟
عزيزتي ماأطلبه منك الآن هو كالتالي 00000

_ أحبي نفسك أي أشعري بأنك فعلا تريدين أن تعيشي سعيده وتسعي لذلك
وأعلمي أنك لم تخلقي عبثا وان لك دور مهم في الحياة فأنتي طالبه جامعيه ننتظر تخرجك والعمل في مجالك والاستفاده من نجاحاتك
وأني أم المستقبل وسوف تربي أبناء صالحين باذن الله فيهم خير للدين وللوطن
وأنتي وأنتي 00000000000000أمور كثيره لو فكرتي فيها بعقلانيه ستعرفي أهميتك

_ارجوا أن تعملي لك جدول من خانتين تضعي في احداها فكره معينه سلبيه مثلا ( انا لا قيمة لي ) ثم فكري في الكلمه وضعي لها سؤال 00لماذا أنا ليس لي قيمه او فائده 0 وفي الخانة الثانيه ضعي اجاباتك ستجدي انها كثيره وهكذا

_ تبدأي من اليوم بتكوين صداقات ولو مع فتاه واحده وبالتدريج وكذلك الجلوس مع الجيران والآهل وأن تجبري نفسك على الاختلاط مع الاخرين والخروج للزيارات مع الآهل 0

_ توقفي عن البكاء0

عزيزتي الاعراض التي ذكرتيها ستزول باذن الله بمجرد أن تبدأي باستعادة ثقتك بنفسك وذلك من خلال ماسبق


ولو كنتي بالرياض انا ممكن اساعدك اكثر بطريقه اخرى كما أن في الجامعه هناك أخصائيات نفسيات ممكن أن نستفيدي منهمن 0

الله معاكي
انتظر ردك

دكتورتي الفاضلة............
أنا فعلاً أحتاج لمساعدتك وأحتاجك بجانبي لكي أستعيد جزء مماذكرتيه
ولكن ماهي الطريقة التي تصلني بك ؟؟؟
أنا جداً محتااااااااااااااااجتك فليس هناك من هو أعلم بحالي إلا الله
صدقيني أنا لدي الرغبة الصادقة والحقيقية لكي أتعالج وأعدل من وضعي
لكني لست قادرة على فعل ذلك لوحدي لقد حاولت مراراً وتكراراً كما قلت لك لكن لم أقدر......
دكتورتي الفاضلة كم فرحت بك كثيراً وشعرت بأن الأمل باقي بعد أن كنت يائسة
أشكرك من أاعماق أعماق قلبي ....
أنتظر ردك على سؤالي ـ كيف أصل إليك لتأخذي بيدي وتساعديني؟؟؟
فهناك أمور أمر بها ولكن لم أقدر على البوح بها في المنتدى
يعني تقدري تقولي عني - إني روح بلا جسد -
أو : أوشكت على الانتهاء أو أو .................
أنتظرك أرجوووووووووووووووووووووووووووك لا تتأخري

لقد تأخرتي وأنا في أمس الحاجة إليك ,,,,,,,,,,,


ودمتــــــــــ دموع الحزن ــــــــــتي

عزيزتي دموع الحزن

أعتذر عن تأخري في الرد عليكي ووالله اسعدتني كلماتك وباذن الله أكون عند حسن ظنك بي

سوف أستعين بمراقبتنا الغاليه وهج لكي توصل لكي رساله فيها كيفية التواصل بيني وبينك 0

تحياتي

السلام عليكم
الدكتورة الفاضلة كيف حالك ؟؟؟
خلاص ما أقدر أصبر أكثر من كذا أريد حلاً سريعاً وفتاكاً ..
تنفسي في اليومين الماضية ضاق بشدة وأصبح ملازماً لي إلى الآن فقد أصبحت أمشي وفي يدي ماء لكي يزودني بأكسجين وعندما أريد أن أتنفس أصدر صوتاً أحاول أن أتنفس ولكن بشدة لا أريد أن أذهب للطبيب فأنا خائفة
يعني هل اقتربت نهايتي ؟؟؟ أكيد لأن نفسي طفشت مني وربي سيرحمها ...
كذلك مما زاد قلقي كثيراً أن فلانة من الناس قالت لي أنت مصابة بالوسواس كلمتها التي جعلتني أفقد وعيي وأبكي بكاء شديداً دون مايشعر بي أحد عارفة ليه؟
عندما رأتني أعد ملزمة مكونة من 27 صفحة وعديتها تقريباً خمس مرات لكي أتأكد أنها 27 صفحة ,,, فأنا هكذا دائماً أتعب من العد جداً ولكنها جرحتني بكلمتها وكان لها وقع في نفسي ...هل هي صادقة؟؟؟
كذلك فلانه من الناس قالت لي أشك إن عندك حالة نفسية إذهبي لطبيب
والله يادكتورة حكموا علي وهم لم يعاشروني إلا ساعات محدودة فقط
كرهت الناس كلهم
أحس كل الناس لا يحبوني
فقط يجاملوني
حتى أمي وأبي لايحبوني ولكنهم مجبورون على تربيتي والإنفاق علي
لاتستغربي يادكتورة أنا هكذا أحس دااااااااااااااائماً مع إنه أكيد خلاف الواقع
حتى إنت يادكتورة أحس أنك تجاملينني * أنا آسفة ولكن هذا إحساسي *
حتى ربنا أحس إنه مايحبني وماراح يتقبل مني شئ
والله دااااااااائماً أحس بذلك فهو شعور يلازمني
أحس أن أحداً يراقبني في كل مكان ويلازمني
والله يادكتورة حتى في الخلاء * أكرمك الله * أحس أن أحداً يراقبني فأتستر والله العظيم يادكتورة أنا خلاص كرهت نفسي لاأحب نفسي إطلاقاً وبدون مبالغة
أنا ليس لي قيمة ولا مكان لي بينكم
أليس كذلك ؟؟
مالسبيل للخلاص ........؟
أنا عارفة إنه مافي علاج راح يفيدني صح ؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا خائفة أن أرتكب الخطأ لكي أهرب من نفسي لأنه كما يقولون السبيل الأمثل للخلاااااااااص .....
مارأيك دكتورتي ؟
لن تستطيعي علاجي فأنا راح أتعبك جدددددددددداً وماينفع معايه أي علاج كما قال الكثيييييير لي الذين حبطوا من إصراري وعزيمتي .............
وشكراً لكي على ما فعلتيه من أجلي
شكراَ
أريد أن أهرب من نفسي أريد أن أفقد الوعي أريد أن أنام كثييييييرا ً لكن من أين يأتي النوم؟
لقد أوشكت أن أقع في الخطأ وأنا خااااااااائفة جداً من ذلك ...
طفشت من نفسي خلاااااااااااااص .....
والكثييييييير من المعاناة التي أعيشها
لكن ... لاأحد يريد يساعدني فكلهم يجاملوني
يرونني أتعذب لكن لاااااااامبالاة
لايريدون لي الراحة والسعادة مثل بقية الناس....
لاأدري لماذا؟؟؟؟
أنا أتعذب في اليوم أكثر من مرة ......... لكن ماباليد حيلة

أنا أكره نفسي ولاأحبهااااااااااا
صددقونني هل أستجيب بفعل الخطأ لكي أرتاح
شكرا لكي
كتبت لك الرسالة السابقة لأني خللللللاص انتهيت
خلاص والله خلااااااااااااص

عزيزتي دموع الحزن

أنا لاأجاملك ولست مضطره لذلك

ولا تكلفي نفسك فوق طاقتها ولا تيئسي من رحمة الله وباذن الله حالتلك لها علاج فقط اعطي نفسك الفرصه فهي بحاجه لذلك