هل انا جباااااان

هل انا جباااااان

السلام على الجميع ورحمة الله وبركاته
فقط اريد التوضيح بين الرهاب والخوف وهجاس المرض
انا اعاني من خوف غريب الى درجة اني اقتنعت اني انسان جبااان
حتى السفر في الليل اتحاشاه لوحدي
اخشى من الامامة في الصلاة بل الان اصبحت من المستحيلات... قبل فترة من الممكن ان اؤم شخصين او ثلاثة من العامة اما الان اواجه مشاكل فيها خصوصا اذا كانوا المأمومين غير عاديين اما جماعة كبيرة قد يصل الامر الى الاغماء .. في البيت لاستطيع النوم ليلا لوحدي :(craying انسان عصبي الى حد ان فمي يجف عندما اغضب واناقش شخص بعصبية اتجنب ان يجرحني شخص لانني لااستطيع التحمل .. فيه اشياء تتطلب لقاءات مع مسئولين لانجاز اعمال قيمة اتجنب لقاؤه و ادخل شخص اخر حتى لو شاركني بالربح ..احس اني لااثق بنفسي كما يجب ... في حالة لقاء شخص اجامل اكثر من اللازم واراقب تصرفاتي معه اثناء الحديث .. احس اني لااستطيع تكوين علاقات او لااستطيع جذب الاخرين 0
اعراض:
نوبات اسهال خلال فترات متباعدة مع الام اسفل البطن0
خفقان (احساس بالنبض0)
اتمنى وجود علاج عن بعد بالهاتف او عن طريق النت ( مدفوع القيمة مسبقا)
اتمنى تشخيص الحالة واعطا علاج عن طريق الايميل 0
(((( المشاكل هذي قديمة معي فانا عمري قرابة الاربعين والمشاكل هذي قرابة العشرين عاما تتفاوت في شدتها ولكني الان احس اني اصبحت سيئا والخوف والقلق والجبن اذا صح التعبير اصبح لايطاق)))))
احس ان الاعراض هذي راح تؤثر على وضائف الجسم خصوصا القلب0
وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي الحبيب (( نايم الليل ))
كل عام وانت بخير ، ونسأل الله ان يعينك بما تعاني و ان يشفيك ، و ان يبعد عنك الخوف .

و بخصوص ما جاء برسالتك : وهو الخوف يمكن أن يكون عرضا أو مرضا ويمكن أن يكون خوف موجه لمصدر واحد أو تكون مجموعة من المخاوف ، ومن الواضح أنك تعانين من مجموعة من المخاوف ساعدت السمات العامة لشخصيتك في ظهورها ، ويتمثل العلاج في العلاج النفسي السلوكي والعلاج الاجتماعي والعلاج الدوائي ، بالنسبة للعلاج السلوكي فالأسس العامة هي التعرض لمصدر الخوف بالتدرج وعدم الابتعاد أو التجنب ، ويكون ذلك التعرض في الخيال أولا ثم في الواقع ، وفي بداية العلاج سوف تشعرين بزيادة في القلق والمخاوف إلا أن هذه المخاوف سوف تبدأ في النقصان بمرور الزمن الى ان تختفي تماما ، أما فيما يخص العلاج الاجتماعي فالحمد لله مادام لديك الاستقرار الاسري فيمكن ان تتخذين ذلك رصيدا ايجابيا للتخلص من المخاوف .

و هنالك مجموعة فعالة من الادوية المضادة للمخاوف لابد لك ان تتعاطيها ، لان الاكتشافات العلمية الحديثة اوضحت ان المخاوف تكون مرتبطة بوجود عدم توازن كيميائي في كيمياء المخ خاصة المادة المعروفة بالسريتوتين ، ولابد من اعادة توازنها عن طريق تعاطي هذه الادوية لمدة لا تقل عن ثلاثة الى ستة شهور .

وعليه انصحك للذهاب الي دكتور نفسي للنظر في موضوعك ووصف لك العلاج المثالي و غالباً ما يكون العلاج الدواء لمثل حالتك هو ( السيروكسات ) ..

اسأل الله ان يوفقك وان يعينك علي ما تعاني

مرحبا بك ياأخي الكريم وحياك الله بيننا

كان الله في عونك معاناة لمده عشرين عام ليست بهينه أثابك الله على صبرك

يااأخي انت لست بجبان فلا تحقر من ذاتك أنت تعاني من آمر يمكن علاجه وجميعنا معرضين للوقوع فيه

خوفك من لقاء الناس والصلاة بهم و عدم قدرتك على تكوين علاقات مع الاخرين وغضبك الشديد وجفاف فمك جميعها اعراض للرهاب الاجتماعي وعلاجه يحتاج منك الى المتابعه مع مختص نفسي من خلال الجلسات النفسيه وقد تحتاج الى الدواء ولكنه لا يغني عن العلاج النفسي ففيه تتدرب على خفض القلق الذي ينتابك عند الاجتماع بالاخرين وذلك بالتدريب على الاسترخاء وكذلك الغضب كما يتم مناقشة الافكار التي تنتابك وتعديلها الى افكار ايجابيه وهذا من الصعب تقديمه من خلال المنتدى او الايميل جميعنا نود ان نقدم العون لمن يحتاجه ولكن للأسف العلاج النفسي يحتاج الى لقاء المختص والحديث معه

اذا اردت ان نساعدك في الوصول الى اخصائي نفسي فنحن مسيتعدين فقط اذكر مكان اقامتك

الله معاك

الاستاذ عماد الدوسري شكرا موصولا بالدعاء بان يحفظك الله من كل سوء ولو ازعجني خطابك لي بتشعرين . تعانين . تتخذين ..... لأني رجل واشعر بان ذلك يغيظني اذا صح التعبير الا اذا كان ذلك جلسة علاجية ... وليس نقص باخواتنا ولكن يخاطب كل حسب حاله اذا صح التعبير ...

الاستاذة خلود ... حفظك الله ورعاك
احس بان ردك كان شاملا وشافيا الى حد كبير ... انا في المدينة ...ولكن انا اسال اذا لم اعالج الحالة فماهو مآلها. ثانيا : اريد السرية من الطبيب .... فيه صعوبه في اقناع نفسي للذهاب ولكن اذا لابد فأمرنا لله
وفقك الله لكل مايحب ويرضى0

مرحبا بك يااخي

في الحقيقه انا والاستاذ عماد بالصدفه ردينا عليك في وقت واحد والاستاذ عماد فيه الخير والبركه انشالله

بالنسبه لمآل المرض فأعتقد انك يااخي تعاني منه وهذه الاعراض عرضه للزياده اذا لم يتم علاجها ومن المؤكد ففي استمرارية الوضع وزيادته تعطيل للنشاط الفرد الاجتماعي وعلاقاته وفي انجاز اعماله

اعزم النيه واتكل على الله فالعلاج النفسي ظروري لك واطمئن فأي طبيب أو أخصائي نفسي حريص على السريه 0

وان اردت سوف ادلك على طبيب كفئ في المدينه

الله معاك

الاستاذه خلود ....... تحيه طيبة
دليني بس يكون طبيب طبيب ( من استشارك دخل في ذمتك)
والله يحفظك,,,,,,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الحبيب (( نايم الليل ))
أقدم لك اعتذاري و احترامي لشخصك الكريم ، وأرجو من الله ثم منك المسامحة و العذر ، فلم اقصد التجريح او الإهانة أكثر مما كنت أريد مساعدتك ، ويبدو لي اني لم ألاحظ الاسم جيداً ، وتقبل مني كل الاحترام وتقدير لشخصك الكريم .

و أحب ان اشكر الأخصائية الفاضلة / خلود الشريف
علي جهودها المبذولة ، ونسال الله جل وعلا ان يوفقها لما فيه الخير و السداد الدائم ان شاء الله .

ابدا استاذ عماد انا اعلم بالحمل الملقى عليك اخي وما انا الا واحد من امئات الذين يطلبون المساعدة منكم بعد الله واعلم ان مايجي منك اخي الا الطيب ... فقط (لقافة مني تلك الملاحظة) ... فأنتم يلتمس لكم العذر للجهد المبذول وما اقول الا حفظك الله من كل سوء....

الاستاذه خلود مادليتيني على طبيب في المدينة ( تكون عيادة خاصة افضل )
وجزاكي الله خيرا استاذة خلود

با أخي الكريم

اتمنى تعطيني فرصه واعذرني لو تأخرت عليك لكن والله انا حريصه اني ادلك على مختص كفئ وهذي آمانه وسأسئل عنها الله يقدرني على حملها

اشكرك أخي على انتظارك وتواصلك معنا والشكر موصول للأستاذ عماد على دعواته الطيبه0


تحياتي

مرحبا أخي نايم الليل

اتمنى تكون بحال جيده

واعتذر عن تأخيري استشرت طبيب نفسي هنا بالرياض أنا أثق فيه وذكر لي أن أفضل طبيب في المدينه هو يثق فيه موجود في مستشفى الصحه النفسيه اسمه الدكتور طارق أو عاطف السوداني 0
اعلم انك طلبت طبيب في عيادة خاصه لكن حاول زيارته واسئله فقد يكون لديه عياده خاصه او يرشدك على طبيب يعرفه

انا قريبا سأكون بالمدينه وسوف اسئل لك مره اخرى عن الاطباء في العيادات الخاصه

والله معاك