لتكون محاضرا جيدا ... ازرع في نفسك الثقة ؟

لتكون محاضرا جيدا ... ازرع في نفسك الثقة ؟

إن أكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو عدم الثقة بالنفس

والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا

الخمسين ( 50 ) التالية:

	1_استعن بالله تعالى، واخلص عملك له، واسأله التوفيق والتيسير . 2_ اقرأ شيئاً من كتاب الله تعالى قبل المثول بين يدي المشاركين . 3_صل ركعتين ثم ارفع يديك بالدعاء . 4_ اطلب الدعاء من والديك أو من أهل بيتك . 5_تصدق قبل المحاضرة، أو امسح على رأس اليتيم، أو تقرب إلى الله بأي عمل صالح . 6_استغفر الله من ذنوبك ومعاصيك . 7_ تبرأ من حولك وقوتك، والجأ إلى حول الله وقوته، وتوكل عليه وحده . 8_ حضر تحضيراً جيداً، واقرأ كثيراً كل ما يخص موضوع البرنامج . 9_ يمكنك عمل خريطة ذهنية (Mind Mapping) . 10_رتب الموضوع ترتيباً منطقياً ومتسلسلاً ليسهل تذكره . 11_ تفهم فكرتك جيداً قبل أن تتحدث بها . 12_ احفظ ما تريد قوله جيداً، واحرص على تكراره كثيراً . 13_ تمرن على ما تريد قوله، وجرب عرضك له في بيتك ، ثم تعرف على أخطائك وحاول تلافيها (اعمل بروفة) . 14_احرص على إعداد مقدمة مركزة وقوية ومحفوظة حفظاً جيداً . 15_ خاطب نفسك وأقنعها بالمقدرة والنجاح، ولسوف تنجح بإذن الله تعالى . 16_ كن طبيعياً، وأحذر التكليف والتنطع . 17_ كن أنت، واستخدم كلماتك وعباراتك، ولا تقلد كثيراً، وإذا كان ولابد فقلد أفضل الموجود ثم طورهُ وحسنهُ . 18_ حاول الارتجال، وتجنب القراءة الكثيرة من ورقة أو مذكرة . 19_ ضع أمامك رؤوس أقلام الموضوع . 20_ أعط تركيزاً خاصاً للدقائق الخمس الأولى . 21_ حسن مظهرك، وطيب نفسك، ورتب هندامك . 22_ افحص كافة المعدات والأجهزة والمساعدات المرئية، وتدرب على استعمالها . 23_ توقع المشكلات الممكن حدوثها، واستعد لها . 23_ تدرب على التعامل مع الأسئلة الصعبة والرد عليها . 24_ احرص على المبادرة والإقدام، وكن شجاعاً جريئاً . 25_ تحدَّ نفسك، وأرغمها على المجازفة، وأقنعها أن المراتب العالية لا تتأتي إلا بالمجازفة والإقدام والهمة العالية وخوض الصعاب . يتبع

المصدر: نفساني

	25_وافق على بعض الخوف على أساس أنه طبيعي وجيد 26_ ذكر نفسك بأن كل رجل مشهور كان عرضة للخطأ، فلا حرج من الإخفاق في الأمر . 27 تصور نفسك متحدثاً جيداً . 28 اعتقد أن الجمهور في صفك . 29_ تخيل أن الحضور لا يفهمون شيئاً، أو افترض عدم معرفتهم تماماً بالموضوع أو ضآلة معلوماتهم في هذا الشأن . 30_ أقنع نفسك أن تبعات خوض هذا المضمار أخف وطأة من تبعات التراجع والتردد والرضا بالدون 31_ استشر أولي الخبرة والاختصاص فلعلك تجد عند بعضهم ما يثبت فؤادك ويقوي جنانك ويثير همتك . 32_ تذكر دائماً أننا نخطئ كثيراً عندما نعتقد أن الحضور يحصون حركاتنا إحصاءً دقيقاً . 34_ تدرج في التدريب والإلقاء والخطابة، وابدأ في منتديات صغيرة ومع فئات قليلة ذات المستويات المحدودة . 35_ إن استطعت أن لا تبدأ التدريب والإلقاء والخطابة أمام أناس تربطك وإياهم صلات وثيقة فافعل . 36_ احضر دورة تدريب مدربين . 37_ أمسك بجسم صلب (عصا أو خشبة المنبر أو أطراف المنصة أو غير ذلك) إن تيسر لك ذلك . 38_ خذ نفساً عميقاً ثم أخرج الهواء إخراجاً هادئاً لتهدأ نفسك . 39_ ابتسم ابتسامة خفيفة . 40_ ابدأ الكلام بحمد الله والثناء عليه . 41_ إذا لم تستطع النظر إلى عيون المشاركين فانظر أعلى قليلاً من مستوى رؤوسهم أو انظر إلى جباههم . 42_ تصنع التمكن والاستعداد والثقة بالنفس(من حيث النظرات والالتفات والحركة وغيرها) . 43_ تحدث بهدوء واضبط أعصابك وان تكلفت ذلك . 44_ عرف نفسك للمشاركين، وتعرف عليهم . 45_ أذب الجليد، وأوجد وضعاً غير رسمي (ودي وأخوي) أثناء البرنامج . 46_ ابدأ بتناول الموضوعات السهلة والبسيطة والتي لا تثير جدلاً ولا اعتراضاً . 47_ استخدم لغة الجسم بإتقان مع تجنب التكلف . 48- تحرك بخطوات ثابتة وهادئة داخل القاعة وفي أوساط المشاركين، وأحرص على حفظ أسماء المشاركين واستخدامها . 49_ أشرك المتدربين في الحوار والنقاش، واحرص على الرد على الاستفسارات والأسئلة وعدم التردد في مجابهة المواقف أو تمييعها . المصدر. عبر الايميل ملحق دنيا من جريدة الاتحاد الإماراتية

حبيبتي .. غالية

كلنا شوق لإبداعك ..

وروعة قلمك ..

دمت مباركة ..

ويحفظك ربي دوووم ..

محبتك ..

ن ي س م ا ل ج ن و ب

اهـــلا بك عزيزتي نسيم الجنوب



سعيده جدا بمروركِ وتعليقكِ



لك منى كل الحب

غالية21

مشكورة على النصائح الرائعة

رائع رائع




كنت أبحث عنه

وأنوي التسجيل في دورة لفن الللإلقاء بس..


مترددة...وبعدين مو متأكدة وسعرها مو رمزي..ومدتها قصيرة جدااااااااااااااااااااااا



لاني بالفعل احتاج

جدا افادتني لاني مسؤله عن الاذاعه

مشكوره حبيبتي

	السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهـــــلا بكم جميعــا اخواتي العزيزات noooor جروح تبتسم دمع القمر وان شاء الله تكونوا قد استفدتوا من هذه الوصايا لكــــــم منـــى اطيب الامنيــــات

الله يعطيك العافيه
مشكوره وماتقصرين

الله يعافيك جود الفرح



شكرا لكِ ولمروركِ

thanx

الله يعطيك العافية
موضوع في الصميم...وبصراحه احتاج مثل هذي النصائح
شـــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــ ــــــــــــــــراً

الله يعـــافيكِ خربوشة


ان شاء الله تكوني استفدتي من النصائحgood



شكـــــرا لكِ

أختي غاليه...

كنت ابحث عن الموضوع ...

سوف استفيد منه كثيراً.....

شكرا لكِ