مليت ارجو مساعدتي د.عبدالله

مليت ارجو مساعدتي د.عبدالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكتب مشكلتي لأني مليت من تجاهلها وكبتها حاولت كثيرا ان اقنع نفسي بانها حاله عابره وستزول ولكن الأمريزداد سواء يوما بعد يوم مشكلتي باختصار هي القلق والخوف من الموت لدرجه اني تجي حالات ما انام يوم كامل بسبب هالموضوع
انا مؤمنه ان الموت حق ولكن ما ادري يجي على بالي بطريقه فجائية واول مره جتني الحاله كنت نايمه وكل شي طبيعي وبعد ساعتين من نومي قمت خايفه وقلقه واتعرق واحس اني خفيفه جدا يعني يمكن تضحك لو اقول احس كأن جسمي مليان هوا حاولت ارجع انام لكن الخوف والقلق زاد وجاني جاثوم ذيك الليله اكثر من مره لدرجه اني خلاص قلت خلاص هذي آخر ليله لي وارسلت لعمتي قلت اول ما تصحين دقي علي ان مارديت تعالي لاني اناعند اجدادي ساكنه مؤقتا
ولا رحت الدوام وجلست ابكي
المهم وبنفس اليوم من الاسبوع اللي بعده تكرر الموضوع لكني ضغطت على نفسي وداومت ولكن ما رحت مشي خليت نقل يمرني لاني خفت اطيح بالشارع
وصارت الحاله هذي تكرر لكن بين فترات متباعده ولها شهرين تقريبا تكرر كثير بس بدون جاثوم لكن احلا م مزعجة ولي شهر تقريبا ما انام بسهوله حتى لوصرت دايخة وواصله معي وكمان صايره محبطة وما فيه اي شي يشدني او اتحمس له لدرجة اني احس اني عجوز في جلباب شابه
واخيرا فيه اشياءكثيره ودي اقولها لكن يطول الشرح
على فكره اتصلت على العياده وما قدرت اكلمك
والله يجزاك خير ويوفقك دنيا و آخره

المصدر: نفساني

عفوا مليت مو ميت

أكيد مو ميت.

أختي الكريمة ما تعانين منه يبدو لي أنه نوبات الفزع وهو نوع من القلق
http://www.nafsany.com/showarticle.php?idd=38
إقرئي عنه. علاجه بالعقاقير الآمنة والفعالة إن كنت مستعجلة على التخلص منه، أو بالجلسات النفسية إن كان لديك فسحة من الوقت والنفس.

المسألة بسيطة إن شاء الله والله معك والسلام.

اشكرك د عبد الله على سرعة الرد وقد قرأت الرابط وعندي بعض الملاحظات
1النوبات تستغرق معي اكثر من المدة المذكورة بكثير وقد استغرقت في احدى المرات 4ايام
2 هل هناك اغذيه تساعد على نقص مادة الادريالين او زيادتها حتى اتجنبها
ارجو ان يتسع صدرك لملاحظاتي
وجزاك الله خيرا

الحمد لله انك ما رديت حتى الآن
لان عندي ملاحظات اخرى
هل هناك كتب يمكن ان تساعدني في حل هذه المشكله
وهل لفقر الدم تاثير عليها
وهل هناك احتمال لرجوع هذه النوبات مستقبلا
وهل يمكن ان يؤدي عدم مراجعة عيادة نفسيه الى حدوث مضاعفات اكثر او التاثير على الصحة الجسدية
ومرة اخرى اشكرك واعتذر لك لكثرة الاسئلة

دكتورنا الفاضل
اكثر ما يضايقني في الحاله هوشدة خفقان قلبي لدرجه اني اشك اني مريضة مرض عضوي وافكر بأجراء فحوصات وآسفه لكثرة الأسئله ولكن ماذا افعل فأنا كثيرة النسيان حتلا في اهو الامور
سؤالي الاخير
لو استعملت الحبوب المنومه هل ستؤثر على الحالة سلبيا لاني لا استطيع ان اراجع عيادة نفسيه
ولك خالص دعواتي بان يجزيك الله عني خير الجزاء

النوبات لا تستغرق في الغالب أكثر مما قرأت ولكن ما يعقبها من قلق قد يطول لأيام ولعل هذا ما اشكل عليك.

القهوة والشاي والرياضة قد تزيد من حمض الحليب وتؤدي لنوبه ولكن المأكولات لا تزيد مادة الأدرينالين في الغالب.

لا أعرف كتباً بالعربية يمكن أن تفيد في علاج هذه الحالة. وفقر الدم قد يسبب أعراضاً منها الخفقان والدوار وبرودة الأطراف وضيق التنفس.... فلعله سبب لما ذكرت من أعراض. الله أعلم.

الحبوب المنومة لا تؤثر سلباً لإن شاء الله.

إذا لم تعالج الحالة فقد تسمر كما هي وقد يصاحبها الخوف من حدوثها (رهاب الساح) الذي يحد من حركة الشخص المصاب من المنزل والزيارات والسفر وركوب الطائرة و ....

http://www.nafsany.com/showarticle.php?idd=176


الله معك. والسلام.