ممكن ترشدوني ؟

ممكن ترشدوني ؟

مرحبا
انا فتاة ابلغ ال 17 من عمري , مشكلتي اني لا اتأقلم مع الناس بسهولة واذا جلست مع اصدقائي فاكون طيلة الوقت ساكتة لا اتحدث ولا اشارك بابداء رايي , الحقيقة انو انا عندي مشكلة بالسمع واتجنب مشاركة الناس بالحديث خوفا انو يسخرو مني اذا ما فهمت اللي يقولوه ...
ان اريد ان اتغير ولكن لا اعرف من اين ابدا وكيف ابدا ...... فكلما احد يسألني وارى ان هذا الشخص معني بالتحدث معي انا لا اعطيه الفرصة لان يكمل الحديث واكيد يصاب بالملل ويبتعد ...
لا املك صديقة الذي اخبرها اسراري واشاركها كل ما يفرحني وتكون معي بالاوقات التي اكون بها حزينة ومكتئبة ( والاوقات التي اكون بها مكتئبة وحزينة كثيرة جداااا )
ماذا افعل ارجو ان ترشدوني لان العلاقة مع الغير مهمة جدا ...
شكرا

المصدر: نفساني

مرحبا أختي في لله ..معاك أ.هند الغصن أخصائية نفسية .. أحب أن أساعدك في هذه الشكلة وطرح عليك بعض الأسئله ؟؟؟ هل أنت حساسه من ألآخرين تتأذي بسهولة من انتقاد ألآخرين لك ...
هل ثقة بنفسك ؟ هل تعرضتي للموقف في الماضي ؟ هل أنتي كتومه ؟ هل أنتي تتجنبين الإحتكاك بالأخرين ؟ او لا ترغبين بإقامة علاقه مع أحد ...
أرجوا منك الرد علي ؟
shoshoshosho

اعتقد اني سوف اخسر عضويتي من كثر ما علقت عليه اليوم
للمرة الثانيه اتمنى ان تتقبلو كلماتى بصدر رحب والحمدلله الذى وفقنا وهدانا لهذا
عزيزتى صاحبة الرساله الاصليه
ان مشكلتك حقا مؤلمه فلا اجمل من ان يشارك الانسان الاخر ويتعلم منه ويتفاعل معة فالانسان مخلوق اجتماعي لا يستطيع العيش الا وسط مجتمعات وتجمعات فهذا شأن الله فينا
عليك اولا ان تتعالجي من ضعف السمع عندك اذا كان هذا متاحا
ولا تخجلى من مرضك هذه وتجعليه يرمي بسلبياته عليه وقومي بتعديل سلوكياتك على هذا النحو اى تقبل هذه النقطه الى ان يتم شفاكى منها فمثلا عندما تحدثين احد ولا تستطيعي سماعه جيدا اطلبي منه باسلوب راقى و مهذب وانت مبتسمه ان تطلبي منه ان يقترب منك حتى تتحدثا جيدا
ولا داعي لان تقولى ( ماذا! ماذا! ارفع صوتك لا استطيع سماعك) من شأن هذا الفعل ان يؤثر فى تفسك بالفعل ...عزيزتى كلنا مليئين بالعيوب والاخطاء فالكمالية المطلقه لله فقط
ولا تغفلي او تتقاعصى عن علاج اذنيك فمن المعروف ان حاسه السمع تتدهور من حال لحال اذا ما عولجت ...عفالك الله من شر سوء
والخطوة الثانيه فى طريق خلاصك من معاناتك هو ان تبدئي فى الانفتاح على المجتمع وان يكون لك صديقه فاختارى صديقه تكون قريبه منك فى العمر والصفات وظروف التربيه والبيئه واعلمى ان كسب الاصدقاء ليس بالسهل والصداقه كالبذره التى تزرع فى الارض تاخذ وقتا حتى تصبح شجره متأصله الجذور شامخه الفروع وكما نهتم بهذه البذرة ونسقها بالماء فان بذره الصداقه تسقى بالمحبه والاهتمام والاحترام والتقدير
فكما تودي ان تكون لك صديقة تسمعك عليك اولا ان تتعلمي فن الاستماع وان كنت تريدين ان تحترمك وتقدرك فبدئي انت بالاحترام والتقدير و احرصى على الاهتمام بما يسعد صديقتك وقدمي لها الهدايه البسيطة فمن شأن هذا ان يعزز صدقاتك بها وايضا حاولى ان تتعرفي على اسرتها وتعرفى اسرتك عليها
واهم شئ هو الانتقاء الجيد ولا تتعجلى الصداقه فصديقنا لا يأخد لقب صديق بين يوم وليله بل يتطلب ذلك جهد متبادل
الحمدلله على ما اعتقد انت لا تعاني من رهاب مثلا او اى مشاكل اجتماعيه وكل ماهنالك انك تنسحبين عن الناس بسبب تخوفك من ان يكتشوفوا ضعف قدرتك على السمع وهذا ليس بالمشكله الصعبه او المعقده حتى تجعلك تنسحبي عن الناس وتخسرين كثير من المهارات الاجتماعيه التى تستطيعين اكتسابها من احتكاكك وتفاعلك مع المجتمع
اوعدكم ان اكتفي بهذا القدر هذا اليوم

متاسفة اني رديت عليكم بعد وقت متاخر ولكن ما قدرت استعمل النت
المهم بدي اشكر اخ سايكو عا نصائحك عم بفكر كثير فيهن شكرا مرة تانية
اخت هند انا نعم كل اللي سالتيه جوابه ايجابي
نعم انا بنجرح لما حدا ينتقدني بس ما ببينلو ابدا ونعم كتومة جدا وبخاف اني اقترب من اي حد
انا معنية جدا انو اتغير واتمنى مساعدتك
شكرا اختي هند وشكرا اخ سايكو

اخت nicegirl
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اختي العزيزه ،،، اذا كنت من سكان السعوديه ، وسكان الرياض تخصيصا ، ارجو الاتصال مع الاخصائيه أ. هند الغصن على هاتف 4631144 ، وقد تستفيدين من نصائحها ، ارجو لك حياة هانئه

ultracare
مركز الطب النفسي السلوكي
4631144

أختي nicegirl ..
يسعدلي ربي أيامكي بالخير والسرور ..
( أبليز ) ياأختي لاتحاولين إن تقللي من شائنكي .. أنتي الان بمستوصف أو بمستشفى اوماشابه ذلك .. هذا المنتدى ياأختي يحتويها أخصائيات وأخصائين .
أجعلي أيمانكي بالله مثل الصخر ياأختي .. وحاولي أن تجلسي مع والديكي كي تستمعين لهم مايقولون لكي .. وإن شاء الله تتجنبي الخطوه الأولى .
وأنتي كنتي تقولين أحيان تجلسين مع أصدقائكي .. وأنتي تلمحين انهم يسخرون منكي إذا قد هفتي بكلمةً واحده ، علاج هذا المسئله أنكي تدعين أحد أصدقائكي وتتحدثين له على أنفراد وفضفضي كل مالديكي حتى يشعر بأن يتعمق بمساعدتكي أن شاء الله .
ياأختي الدنيا دواره والأعمار يرتفع إلى السماء .. فاأتمنى أن تجعل أيمانكي قوي .. وأكثري من الصلاة والأستغفار كي يرضي الله ويسهل دربكي أن شاء الله .


وتقبلي تحياتي وتقديري لكي .

أتمنى ان تكوني قد وجدتِ حلاً لمشكلتك الآن

تحياتي لكِ

مرحبا

عزيزتي اذا كنت تعانين من مشكله في السمع فاتمنى ان تبحثي عن العلاج باسرع وقت دون تردد
اما بنسبه لعدم تفاعلك مع الاخرين فهذه الطريقه التي ساقولها لك جيده وتحتاج قليلا من الوقت

احضري ورق ملون وبقلم الهايلايت اكتبي عليه عبارات ايجابيه تتمنى ان تكون في شخصيتك مثلا


انا اتاقلم مع الناس بسهوله

انا اتحدث بجرءه مع الاخرين

اكون علاقه جيده مع صديقاتي

انا مستمعه جيده للاخرين


هذه العبارات اذاكتبتيها على الورق اضيفي اليها بعض الرسوم التي تجعلك تبتسمين كلما نظرتي اليها (مثل الزهور والاوجه المبتسمه)
ثم الصقيها على الحائط في غرفتك الخاصه
اقراي العبارات بتامل كلما نظرتي اليها
تخيلي نفسك بهذه الصفات
سوف تحصليت عليها بسهوله مع الوقت والممارسه

دعواتي لك بالحياه الهادئه