الموت

الموت

بسم الله وصلاة والسلام على رسول الله
انا شخص شاب مؤمن اصلي جميع فروضي بالمسجد اصوم ثلاثة ايام كل شهر احافظ قدر المستطاع على السنن الرواتب والشفع والوتر محبوب من الجميع ولله الحمد شخص مرح لا اظهر همومي الى الناس ولدي معاصي كثيره عسى الله ان يغفر لي واتوب منها
المهم هو اني اصبت بحاله من الخوف والهلع من الموت فجاءه ودون مقدمات بداءت أخشى ان افقد من حولي من اهلي وكيف سيكون حالي بدونهم بدأت اخشى الموت واخاف منه بدأة الوساوس تأخذ ما تأخذ من عقلي واتوقع اني سأموت في عمر معين
والعياذ بالله ولكن كل هذا ليس بشكل دائم معي ولكنه يأتي من فتره الى آخرى انا اعلم ان الموت حق وان كل نفس ذائقته واني كنت اخشاه قبل هذه الحاله التي تأتيني ولكن ليس بهذه الصوره الغريبه والحاله من الهلع والخوف وابداء اهرب من هذه الحاله بأي شيء حولي اخرج الهي نفسي بشء آخر كي ابعد هذه الافكار واسطتيع ان اتغلب عليها ولكني اخشى على نفسي لو وصلت بمشئة الله الى ذلك العمر ماذا سيكون حاللتي هل سأهلع ماذا سيحدث لي هذا ما يؤرقوني وتلك السنه ستكون سنة تخرجي من الجامعه انشالله
مع العلم ان هذه الحاله لم تأثر على حالتي او علاقتي مع الآخرين ولككن صراع داخلي لا استطيع وصفه
واتذكر آية الله فأتهكم بنفسي حينما يقول سبحانه (ولا تعلم نفس بأي ارض تموت)
وان الانسان لا يسطتيع ان يفر من الموت ولا يعرف متى يموت وأين
ولكن يتغلب علي الوسواس في بعض الاحيان
اعينوني للا أريد ان اكون طريحاُ للوساوس اريد ان اكون نافعاً لأمتي وديني اريد ان اموت والله راضي عني اريد ان اكون انا ولا اريد ان يغضب الله علي بسبب هذه الوساوس والعياذ بالله
اتمنى منك الحل ارجكوم ارجوكم
واستغفر الله العظيم وصلي وسلم على رسول الله

المصدر: نفساني

وصلى الله على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم

أهلا بك يا سيدي

من خلال ما ذكرته انك ولله الحمد على درجة من التزام والحمدلله وهذا يندر حقيقة في شباب في مثلك عمرك هذا يعني أنك باذنه تعالي بهذه الذات القوية التى تتمتع بها قادر على التغلب على هذه الفكرة

قضية الوسواس هنا يخص فكرة واحدة وهي الموت حتى تستطيع معالجة الموضوع لابد من العودة الى السبب او مصدرهذه الفكرة متى بدات الاعراض لديك خوف وسوسة هل حدث لك شيئا معينا هل فقدت عزيزا لا سمح الله ما الذي كنت تمر فيه قبل ظهور الأعراض

اعلم أن الفكرة الوسواسية تكون بسب القلق الصراع الذي ذكرته هو سبب فكرتين متضادتين لديك واحدة تريد الخروج والانفجار على السطح والاخرى وهي ذاتك تريد ان تجبرها على الكبت وغالبا ما يكون هناك أسبابا عديدة أن تقوم بهذه العملية وأنت لا تشعر كل ما تحس به الأعراض

حاول أن تهدأ وتفكر بالعمق ما أسبابها هل هناك أمر في الأاساس حدث لك في الماضي وليس من الداعي ان يكون أمرا عظيما ربما فعل قمت به سبب لك الاحراج الشديد أو الشعور بانك عديم القيمة أو مثلا لماذا أنك كنت تفكر بهذه الطريقة مشاعرك تجاه شخصا معينا وغالبا هذا يكثر اذا ما كانت لديك عواطف متضاربة تجاه الأب او الام الحب والكره في نفس الوقت........

فكر بما قلته لك واذا استطعت أن تمسك بطرف او بحبل هذه الفكرة فأنت ستتغلب عليها وحاول حينها تغيير وجهة نظرك فيها وليس هناك ما يستدعي تانيب الضمير واذا كان أمرا حدث في الماضي لا يمكن تغييره الان لكن مشاعرك ونظرتك له هي لابد أن تتغير

وتذكر أنك حر تماما فيما بينك وبين نفسك بالتالي هذه الفكرة لا تسمح لها بالسيطرة عليك

والله يرعاك

اشكرك استاذه غاده على الاهتمام
ولكن من ناحية اني اعاني من مشاكل قديمه او مواقف فكل شخص قد يمر بها على ما اعتقد واذا كان علاقتي مع والدي فوالدي متوفي منذو طفولتي رحمه الله وامي احبهااا جدااااً وكذلك اخوتي واخاف عليهم اكثر من نفسي ولكن هذه الفكره التي تكلمت عنها لم تسيطر علي الا خلال الخمس شهور الماضيه فقط ولا كن مع زيادة وتوتر الظروف تزداد هذه الوساوس فقد مرض جدي منذو شهر تقريباُ ولازمته بالمستشفى واشتد عليه المرض وتوفي رحمه الله وخلال هذه الفتره اجبرت على الموكث عند جدتي لعدم وجود احد معهاخلال فتره معينه وبهذه الفتره توفيت اختين لجدتي رحمهم الله وهذا ماقد جعل الوساوس عندي تزداد وبداءت اخاف ان افقد كل من حولي وانظر الى الدنيا بشكل آخر ولكن مازلت متماسك ولم احدث احد لاني رأيت انه لن ينفعني احد مالم يكن متخصصاً
وايضاً اود ان اقول لكي اني اهتم بأهلي واخاف عليهم واحس اني مسؤول عنهم وعن الامور التي يحتاجونيي فيها مع اني لست الاخ الأكبر فما أن يمرض احد اخوتي حتى اطير به الى المستشفى وان حدث اي شي تافه لهم بالمدرسه اكون اول الحاضرين الى هناك واخاف عليهم كثيراً واحس اني مسؤول عنهم حتى يتزوجوا ويكون اسر لهم
ولكن الفكره تتعبني فعلاً وهي غالباً ماتأتيني عندما اريد النوم فقد اكون في اشد التعب واريد ان انام ولكن تسيطر علي الافكار فيطير النوم من عيني فأبداء بحاله من الهلع والتوتر فلذلك الآن انا لا انام الا ساعات قليله بسبب عدم نومي ليلاً
واشكرك مره آخرى على اهتمامك واشكركم على المنتدى الرائع جعله الله في موازين حسناتكم

أهلا بك

اعتقد يا سيدي هناك أمرا ما بخصوص هذه الوفاة اعتقد أن هناك فكرة بالاصل تخص ظروف موت والدك ؟هل أنت الابن الأكبر عموما الافكار الوسواسية حتى لو كانت حديثة لكن هي لم تظهر الا بعد ما عجزت ذاتك من استخدام وسائل نفسية للدفاع في مواجهة القلق والخوف لديك ......

أنصحك بعرض نفسك على اخصائي نفسي يا سيدي حتى لا تتأزم معك وها هي الان بدأت تؤثر على النوم أنت تعاني من قلق شديد خلف هذه الوسوسة.....

والله يرعاك