|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
07-02-2006, 02:40 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
الوسواس القهري يقهرنى
انا شاب فى 27 من العمر منذ 5 سنوات وانا في الجامعه استيقظت من النوم مفزوع ولا ادري ما السبب
المهم توضأت وصليت ركعتين و حاولت النوم مره اخرى لكن بصعوبه بالغه حيث ان قلبى بدا يتسارع وارتجف واحس ان روحي تطلع منى واحسست بالموت ولكن فى الاخر نمت ثم استيقظت وذهبت الى الجامعه وان خائف واحس بالموت ثم رجعت الى البيت وتحولت حياتى منذ هذه اللحظه 180 درجه واصابنى وسواس بانى سوف اموت واصبحت حياتى مجرد خوف من الموت فكل شىء يوحي بالموت وارى صور غريبه واشم روائح غريبه المهم ان هذه الحاله حصلت مع اخى الاصغر من حوالى سنه وقد شفى منها من غير طبيب نفسي ولكن بعد ان ذهبنا به الى اطباء قلب ومخ و الكل اكد انه سليم عضويا وانها حاله نفسيه فاقتنع بذلك ولكنه لم يذهب لطبيب نفسي لجهلنا بالحاله حيث اننا نعيش مع بعض لوحدنا واهلى مسافرين في الخليج ثم شفى من الحاله بعد سنه لوحده والحمد لله وهو الذي طمئننى ان هذه حاله نفسيه ولا داعى للذهاب للاطباء سواء عضوى او نفسي وانها تاخذ وقتها وتذهب فرضيت بحالى وسمعت كلامه وصارعت الحاله لمده سنه حيث نزل اهلي من الخليج في الاجازه وانتقلنا الى شقه افضل ونزلت اختى معهم لدخول الكليه ومكثت معنا وهنا تغيرت حالى وتحسنت جدا وشفيت والحمد لله حيث ان نزول اختى ساعدنى لانى احسست بالاستقرار الاسرى والاكل بانتظام ولم تاتينى الحاله مره اخرى سوى بعض الانتكاسات البسيطه التى كانت تاتينى انا واخى ولكن لمده يومين او اكثر وتذهب وكنا نطمئن نفسنا ثم دخلت الجيش لمده سنه ونصف ثم خلصت فتره تجنيدي وبعد ذلك جهزت اوراقي للسفر للبحث عن وظيفه في الامارات حيث يقيم اهلى هناك وسافرت والحمد لله وهنا بدات المشكله فبعد ثلاثه اشهر داهمنى الوسواس مره اخرى ولكن بشراسه حيث انى لم اجد وظيفه واحسست بانى عاله على اهلى مما جعلنى متضايق جدا ولكن الوسواس اتى هذه المره بصوره غريبه وهى ان معه نوبات فزع وخوف شديده كل يوم لدرجه انى كنت اخرج من البيت مسرعا بثياب البيت لا اعلم الى اين اذهب واهدا بعد حوالي من نصف ساعه الى ساعه ونصف وكنت احس بانى مخنوق واعرق وارتجف واحس بضغط شديد في الاذ ن والراس وبروده وسخونه في الاطراف وان روحي تذهب منى واموت واصبحت اخاف من النوبات جدا ومن الموت اكثر واخاف ان اذهب الى الحلاق واهملت في الصلاه وامارس العاده السريه بشراهه ولا اقرا القران ولا احب سماع قصص الموت واحسست بالضياع الى ان هدانى الله لموقعكم على النت صدفه حيث قراه هناك مقال عن الوسواس القهري ونوبات الفزع وهو مما طمئننى كثيرا لدرجه ان النوبه عندما تاتينى افتح موقعكم واقرا فارتاح واستقر كما انه ساعدنى على فهم معنى الوسواس القهري ونوبات الفزع و الاكتئاب حيث انى لم اكن اعلم عنهم شيئا ومن هنا عرفت ان الحاله التى كانت تاتيني انا واخى من قبل هى الوسواس القهري وانها ادت معى الى نوبات الفزع وبدات اتبع مقترحاتكم فى التخفيف من حده النوبات من حيث شغل الفراغ والتنفس البطيئ وايضا علمت ان البابوننج مهدأ طبيعي فاخذت اشربه ثم مره واحده انتهت اعراض نوبه الفزع ولم تاتينى وهذا حدث البارحه فقط ولكن الغريب ان الاعراض انتهت مره واحده وليس تدريجيا مما ادى الى شعور غريب عندى وهو انى متضايق وبعدها ذهبت الى النوم ولكنى احسست بشعور غريب وهو بروده شديده فى منطقه الصدر واعلى الظهر مع اختناق شديد مما جعلنى لا انام ولكن بعد مده استطعت النوم من شده التعب ولكن لمده ساعه فقط ثم استيقظت لمده ربع ساعه مع احساس شديد ببروده فى الصدر واعلى الظهر واختناق شديد ولكن من شده التعب نمت نم استيقظت على الغداء وانا انسان طبيعى فلا توجد نوبات ولا اعراض ولا خوف ولا قلق مما ولد لدي شعور غريب وهو انى متبلد الاحساس فعندما كانت تاتينى النوبات كنت اخاف من الموت جدا اما الان فاصبح الموت عندى سواء موت ام لا فلم يشكل ذلك لى مشكله ولكنى لا اعرف ما بي هل امر باكتإب ام بموت حقيقي ام جنون ام ماذا ولكن الغريب انى لست خائفا ابدا واشعر انى طبيعى ولكنى متضايق حيث انى لا افكر فى اى شىء لا في موت ولا في صلاه ولا فى اى شىء ثم ذهبت اتمشى مع امى بعد صلاه العشاء لمده ساعه على البحر ولكن نفس شعور تبلد الاحساس ينتابنى فانا لا اخاف ولا افكر ولا اعرف ما بي اهو مرض الهوس ام ماذا ثم ذهبت الى البيت وبعد فتره ها انا ذا اكتب لكم عن حالتى الغريبه وانا احس براحه غريبه عندما اكتب لكم لكم وكانى انسان طبيعي ولكن لا اعرف لماذا فافيدونى بالله عليكم لانى تعبت ولا اعرف لماذا اصبحت متبلد الاحساس ولا اخاف مثل السابق هل هو الشفاء ام الموت ام الدخول فى مرض اخر ام ماذا المهم ان الاعراض اختفت تماما ماعدا الشعور بالاختناق البسيط جدا جدا جدا و انا الان امامي شهر واحد في الامارات فان لم اجد وظيفه سوف اعود لبلدي مصر ان شاء وسوف اذهب لطبيب نفسي وان حصلت على وظيفه سوف اذهب ايضا الى طبيب نفسي في الامارات ولكن المشكله في هذا الشهر المتبقى انى سوف احاول ان احتمل حتى اعلم هل سأذهب الى بلدي ام سأقيم في الامارات ولكنى اريد ان اطمأن على حالي منكم ان شاء الله حتى ينقضى هذا الشهر بالخير ان شاء الله وانا اسف على الاطاله ولكن احسست براحه وانا اكتب لكم كل ما يعتمل في صدري وشكرا لكم جدا على الموقع الاكثر من رائع المصدر: نفساني
|
||||
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
