أنتظر دعمكم لي

أنتظر دعمكم لي

مرحبا جميعا

أحب أن أطرح موضوعي أملا في أن أجد من يشاركني نفس مشكلتي

أنا فتاة عمري 25 عاما
أعاني من قلق مستمر وخوف من كل شئ و حزن و كل شئ ليس ممتعا بالنسبة لي
كما أني أحب المثالية في كل شئ ، شكلي و طريقة حديثي و أدائي في واجباتي وعملي. لا أحب أن يعلق أحد علي بسلبية و أن أحدث وتم التعليق على كلمة قلتها من أحد صديقاتي أحزن وأكتئب، ولو علق علي أحدهم فيما يخص شكلي الخارجي وأن وزني ازداد قليلا أحزن و أبدأ التفكير كيف أقلل الكيلوجرامات الزائدة مع العلم أني لست بدينة ووزني 48 كجم! و أخاف من رئيسي في العمل أخاف أن يهينني أو يقول عني غبية و أحاول أن يكون أدائي كاملا ومثاليا في العمل! ورئيسي في العمل شخص كريم الأخلاق ولم يحدث أن جرح مشاعري بل يشجعني دائما و لا أظن بأني غبية فأنا أحمل بكالوريوس في هندسة الكهرباء والإلكترونيات! و احيانا اشعر بأني قبيحة وأنزوي في مكتبي بعيدا عن الآخرين حتى لايراني احد مع اني دائما أسمع عبارات تمدح شكلي ومع هذا أظل قلقة أن يراني أحدهم قبيحة!!
وكما ترون من أسلوب حياتي فأنا دائما أعيش مضطربة و أحاول أن أخفي اضطرابي هذا عن الآخرين!! وعندما أقلق تظهر عندي أعراض جسدية معينة وتستمر فترات طويلة تصل لأشهر وكل فترة يظهر عرض جديد!! اعرف أن هنالك ما يسمى نوبات الهلع والقلق وتظهر معها أعراض جسدية ولكنها تظهر خلال النوبة فقط!! بينما انا تستمر حتى في فترات الراحة!! فمرة صداع شديد استمر 3 أشهر لم يشفى إلا بعد أن أخذت على أثره عقار للإكتئاب "إيفيكسر"!! و بعد انتهاء الصداع والعقار اصابني ما يشبهه البرد في رأسي!! وبعد 3 أشهر ربما اختفى الشعور الغريب والمزعج والمخيف!! ثم بدأ عندي تسارع في ضربات القلب ربما لمدة شهر ثم اختفى فجأة وحل محله ارتعاش أو ارتجاف في العضلات مع شعور بالتعب والضعف دائما وعند بذل أي مجهود وحتى بدون بذل أي مجهود!! وعضلات ظهري ورقبتي خاصة أشعر بأنها تهتز خاصة عند الانحناء والانفعال!!
زرت طبيبا عاما وليس اختصاصي ، قبل أسبوعان و أخبرته اني خائفة ان اكون مصابة بمرض مزمن في العضلات قد يعرض حياتي للخطر!!عمل لي الطبيب فحوصات عادية للجلوكوز والغدة وقال كل شئ سليم ومثالي!! وأعطاني بروزاك!!
لم آخذ ولاحبة حتى الآن أخاف أن اعتمد عليه! ولكن عضلاتي لاتزال ترتجف وتقلقني و وسواس الأمراض يداهمني!!
ماذا أفعل؟ لماذا أنا ضعيفة هكذا؟ ماذا أفعل لكي أصبح أقوى؟ أصلي بالليل و أدعو الله أن يساعدني وأحاول أن أقوي علاقتي به مع أني أجد صعوبة أثناء الصلاة وقراءة القرآن إذ أشعر بالنعاس والكسل أثناء تأدية وجباتي الدينية.
و دوامي طويل من الثامنة صباحا حتى الخامسة عصرا وطوال الوقت أكون صامتة و مشدودة الأعصاب.
أنتظر دعمكم ومواساتكم وتعليقاتكم ،من يعاني مثل حالتي أرجو أن لايبخل بالكتابة ليساعدني معنويا!!
حالة عضلاتي تقلقني كثيرا و منذ اسبوع وأنا أصلي صلاة استخارة يوميا ولم يطمئن قلبي للبروزاك ربما لأن لا أحد من أهلي يعلم بحكاية البروزاك وهم أيضا لا يصدقونني معظم الأوقات ويظنون بأني " أتدلع"

المصدر: نفساني

اختي الكريمه انا بستو اخصائيه لانك اشعر انك تعانين من مرض نفسي وعدم الثقه بنفسك لا اعرف كيف اساعدكلاكن لازم تتقبلي كلام الاخرين بدون حساسيه زياده انتي حساسه وهذا مايتعبك حاولي تطردي الحساسيه ولاكن تقول لك شي انا ما اعرقك بس الشخص الحساس يكون هنده شغله تميزه عن الاخرين لاتقولين لا انا مثلك حساسه واعرف ذالك وكم وحده اعرفها عندها نفس الشي

اختي مفتاحه

ارى أنك تشخصين الأخت وكأنك اخصائيه ،،، هذا لا يجوز ،،، وكيف تقولين أنك بمستوى اخصائيه ،، ومن قال لك انك بمستوى اخصائيه ؟؟ لا نريد مشاكل يا اختي ولا انتحال شخصيات ،،، لازلتي سنه أولى علم نفس وهذا لا يخولك ابدا أن تكوني اخصائيه ولا مستوى اخصائيه حتى ،،، بامكانك تقديم النصح خارج المنتدى وليس على صفحات المنتدى ...

كما أن كلامك غير مفهوم ابدا ،،، اخطاء املائيه كثيره جدا ، تجعل الإنسان يتنرفز حين يقرأها ،،، انت هنا تشخصين الأخت ، على الأقل اكتبي كلاما مفهوما ،،، وليس بهذه الطريقه السيئه ،،، ارجوك ،،، هذا منتدى ولا يجوز أي انسان يشخص طالما فيه اخصائيين ، وكان لزوم عليك نقل الموضوع الى مشاكل الكبار ،، لا أن تقومي بالتشخيص ،
وضع الأخت لا يسمح ابدا بتدخل المجتهدين ،،،

اشكرك ،،،،،،،،،،،،،،،،،،

أتعسني أن يتم نقل موضوعي في العيادة لأني لا أحتاج مشورة طبية بقدر ما أحتاج أن اعرف لو ان هنالك اشخاص يعانون مثلي ونفس حالتي .
فدائما في غرفة الفحص ومهما كان ما أعاني منه يتم تشخيصه انه مرض نفسي. لدرجة ان أصبحت أظن ان الطبيب يكفيه أن يرى ملفي "الكبير" المليئ بالفحوصات ويرى ماكتبه زميله السابق كتشخيص ليقرر بعدها أن مرضي نفسي و يصف لي مهدئ أو منوم أوإيفيكسر أو بروزاك.
أتمنى لو يشعرني طبيبا واحدا انه يفهم أني اعاني من الألم حقا ولم أقدم لرؤيته لأني حزينة أو مكتئبة أو لأني قلقة فبالنسبة لي أقدر أن اتعامل مع مشاعري هذه ولايسبب لي الحزن إعاقة في حياتي اليومية (على الأقل ليس بطريقة مباشرة) و في أسوء حالاتي "الحزينة" و"المحبطة" أكثر ما قمت بفعله هو تجريح نفسي بأداة حادة حتى أنزف ربما هذا نوع من "الجنون" قد تظنون! ولكن أنا أعي ما افعل و أفعل هذا برغبة مني وهذا يخفف عني الإحباط حقا!
و أظن ربما كنت أعمل على تحويل ألمي النفسي إلى ألم مادي محسوس أقدر أن أتعامل معه. فبعد النزف أطهر الجروح وأضع لاصق طبي " و أيضا أحرص على أن تكون أكمام ملابسي طويلة حتى لا يرى أحد من أهلي الجرح وأتعرض للأسئلة" وينتهي كل شئ. أنا أقلعت عن هذه العادة فاحيانا لا اعرف إلى أي عمق قد تصل أداتي الحادة فهذا يعتمد على حجم الحزن الذي أشعر به. بأي حال كنت وقتها في أسوء حالاتي!!
ولكن أن أصاب بصداع قوي وحمى لدرجة ان أكون ممدة على الفراش دائما و لا تفيدني المسكنات ويطلبون مني أداء امتحانات آخر العام في الجامعة وأهلي لايصدقونني ويقولون أني " اتدلع" و استجدي العطف والحنان فهذا كثير و أيضا أصاب بوخز او شعور بالبرودة في رأسي لمدة شهران او ثلاثة ويرفض أهلي أن أذهب للمستشفى بحجة أني "اتدلع" فهذا أيضا كثير . وأن أصاب بتسارع في ضربات قلبي مع لهاث وألم في العضلات وأرتجاف وأذهب للدوام من الثامنة صباحا وحتى الخامسة عصرا و أنا أخشى أن اسقط مغشيا علي طوال تلك الساعات وأن يقول لي أخي وبكل بساطة لن آخذك للمستشفى "أزيلي" عنك القلق و ستكونين بخير ، فهذا تعذيب بالنسبة لي!!
لأن لا أحد يفهم أني أتألم حقا ، وفي النهاية حين أزور الطبيب و أنا أحكي له عن التعب والوهن الذي أشعر به وكيف ترتجف عضلاتي لأدنى مجهود أقوم به و اخبره أني قلقة أن أكون مصابة بمرض خطير يقول لي أنا طبيب اعدك أنك بخير تماما فقط خذي بروزاك وتعالي بعد 10 أيام. ويقول أيضا "لاتثقي بأي احد حتى أهلك، ثقي بي انا فقط لاني انا الطبيب هنا." حتى هذه الجملة ليس فيها جديد بالنسبة لي بخلاف اني لا أثق فيه هو ايضا، فهو مثل أهلي تماما لايعرف بأني أتألم جسديا فعلا.
أتمنى أن لايظن الأطباء والأختصاصين هنا أني أعنيهم في كلامي فلقد تعلمت من الأخصائي النفسي السابق أن الناس كلهم ليسوا سواء، و لابد ان طبيبا في مكان ما سيصدق أني أتألم ولا أدعي المرض.
بما أنني في العيادة هنا أريد أن أسأل هل يوجد منكم من يصدقني أو أنكم تظنون أني "أتدلع" أيضا؟
و إذا صدقتموني انصحوني ماذا أفعل حتى يصدقني الآخرون بدون وجود دليل مادي محسوس؟
و ايضا هل ستختفي الآمي بالبروزاك؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الفاضلة
هل تصدقين وتثقين بأني أصدق بأنك تتألمين حقا؟

وآلامك هذه تختلف عن الألم العادي بأنك تستخدمين مسكنات ولا تجدي نفعا بل وان هذه الام تشعرين بها حقيقة.

أختي الفاضلة اتبعي تعليمات الطبيب وجربي البروزاك كما قال لك الطبيب 10 ايام وراجعيه لاتترددي اختي

ولك مني نصيحة لا تبحثي عن العطف ممن حولك على الاقل الان فطالما ان الطبيب يقول ليس بك شيء فكيف لهم أن يعترفوا بآلامك ( مع انني معك في انه يجب ان يتقربوا منك ويراعوا آلامك )لكن لا تهتمي لعدم اهتمامهم اعرف انه صعب ومؤلم لكن اصبري ولك الاجر ان شاء الله

نصيحة أخرى آلامك تحتاج منك لصبر وتوكلي على العلي القدير فهو أعلم العالمين بما تعانيه ومهما حاولت أن تعبري عن تعبك وآلامك فستعجزين عن وصف ألمك ..

اختي الفاضلة عندما نقول ان هذا الماء سائل فهذه تسمى حقيقة .. وعندما نقول ان الشمس تشرق من الشرق هذه حقيقة..

هناك أمراض عضوية كثيرة وتنتج عن فايروس يصيب احد أعضاء الجسم أو بكتيريا أو زيادو ونقص في هرمون معين في الجسم مما يؤدي الى خلل في احد أعضاء الجسم ويسبب آلام ويكون سبب الالم واضح للطبيب اما من خلال الفحص أو من خلال التحاليل ..

هناك امراض نفسية تحدث لا سباب كثيرة جدا وتدخل في هذه الامراض النفسية عوامل كثيرة كالوراثة والبيئة وشخصية الانسان وظروفه وعمره .. وهذه الامراض النفسية تحتاج لعلاج نفسي ولعلاج دوائي لان المرض النفسي ( عندما نقول مرض فهذا يعني انه يحتاج لعلاج دوائي ) يجب ان يتدخل فيه الطبيب المختص ويصرف العلاج المناسب بعد تشخيص المرض هذا المرض ليس عيبا ولا عارا لاننا ببساطة نجد ان النواقل العصبية أو بعض الهرمونات وكل هذه الاشياء تسبب خلل في الوظيفة النفسية اي لا يستطيع الانسان ان يتصرف بالشكل الصحيح في ظرف معين فيتصرف تصرفات لا تتوافق مع الظرف ( وهذا لا يسمى جنون ) أو بمعنى آخر وذلك بسبب التغيرات في داخل الجسم وابسط مثال عندما يشعر الانسان بصداع ولايريد التحدث مع احد نجده ينعزل او يصرخ فيمن حوله..وهذا طبعا ليس مرضا نفسيا لكن لكي اوصل المعلومة ولكن هذه طبيعة البشر فما بالك اذا كان الانسان مريضا نفسيا بسبب الظروف المحيطة فيه او التربية الخطأ او الضغوط الحياتية او اسباب اجتماعية فتختلف الامسببات من شخص لاخر

ونوع ثالث من الامراض **السيكوسماتيك**

وهذا النوع يتفرع منه فرعين

الاول : الامراض العضوية ذات الاصل النفسي

وهي أمراض عضوية يشعر المريض بآلام عضوية كالشقيقة ووجد ان الكثير من المصابين بالشقيقة سبب ألمهم هو نفسي الاصل أي لا يوجد في الانسان مرض عضوي ولا يظهر من خلال الفحوص والتحاليل ان هذا الانسان مصاب بأي مشكلة عضوية وكل التحاليل سليمة.ومن الممكن ان تظر اعراض كثير ومختلفة منها التعب والهزال وفقدان الشهية وفقدان الوزن و زيادة الوزن فهذه الاعراض أصلها نفسي إن أظهرت التحاليل والفحوص من قبل الطبيب المختص انها سلية فيكون الاصل في هذه الاعراض نفسي مثل نقص الوزن ممكن ان يكون سببه عضوي كنقص في شيء من العناصر او غيره ولكن هنا يكون السبب نفسي كالقلق والاكتئاب وغيره.


الثاني : الامراض النفسية ذات الأصل العضوي

وهنا نجد العكس فالخلل في احد الاعضاء يسبب تغييرات على الانسان تكون نفسية الاثر ومنها نقصان افراز بعض المواد في بعض الغدد كالغدة الدرقية فينتج عنها بعض الاعراض النفسية

ولا تنسي مراجعة الطبيب


أسأل الله لك العافية

أشكر لك هذا التوضيح

فهمت من كلامك أني مصابة بالنوع الأول من مجموعة الأمراض "سيكوسماتيك"
" مرض عضوي سببه نفسي " أليس كذلك؟
ولكن أستطيع أن أفهم لماذا التعب والهزال وفقدان الشهية وفقدان الوزن و زيادة الوزن قد تكون لها أسباب نفسية
فالشخص الحزين ربما ينسى الأكل أو لا يفكر فيه أو لا يشتهيه وبالتالي يصاب بالهزال والتعب و ربما كذلك الشخص البدين كثيرا، يأكل كثيرا حتى ينسى أحزانه.
ولكن كيف أفسر ما يحصل معي؟ ما علاقة العضلات بالحزن؟ هل لديك فكرة؟
أرجوك اصبري معي و لا أخفيك سرا أنا أتوهم الأمراض ، مع كل عرض جديد أتخيل أسوء الاحتمالات وتأتي لحظات أصدق فيها خيالاتي وأخاف كثيرا!! أخاف أن أمرض مرضا شديدا وبدل أن يسعفني أهلي للمستشفى يضحكون ويظنون أني أتدلع فقط! لا أشعر أني في مأمن معهم!
و أنا لم اعد أستجدي العطف من أهلي أبدا لقد تعلمت درسي، ولكن أنا لا أقود سيارة ولا احب أن اذهب إلى مكان حتى المستشفى بدون علمهم ،حاولت إقناعهم أن يوصلوني للمستشفى فقط و لكنهم يرفضون لهذا (أتوق لليوم الذي سأحصل فيه على رخصة قيادة) !!. أخواني كلهم جامعيين و يفهمون لكن ليس عندما يتعلق الأمر بألمي.

مؤكد أن الطبيب يعلم ما ذكرته أنتي ولكن لا ادري لماذا لا يوضح لي الأمور كما وضحتها لي ؟

أشعر بحاجة إلى التحدث مع الطبيب عن أشياء كثيرة تخص مشكلاتي ولكن دائما في غرفة الفحص الزم الصمت وكأني أتحدى الطبيب!! أو لا أريده أن يعلم بحقيقة ما بداخلي!! لزمت الصمت طويلا مع الأخصائي السابق وبدأ بعد ذلك يتجاهلني و لايهتم بالحديث معي!! كما أبكي كثيرا خلال الدقائق المعدودة في غرفة الفحص و أيضا أحرص خلال بكائي ان أمسك نفسي حتى لا أجهش بالبكاء ويصبح منظري بشعا!!!!
إذا لم أقدر أن أتجاوز هذه الموضوع وهو إخفاء الأشياء عن الطبيب فأظن انه لافائدة في تناول البروزاك صحيح؟

wait

wait

حسنا سأنتظر

لست مستعجلة ولكن يهمني أن تتم الإجابة على تساؤلاتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضلة ديدي

بما أنك ذهبت للطبيب وتم الفحص والتحاليل ولم يجدوا شيئا عضويا وبما أن الطبيب وصف لك البروزاك هذا يعني انه ادرك وجود مشكلة نفسية وان السبب نفسي لكن تساؤلك لماذا لم يوضح الطبيب السبب لك فهذا يرجع له .. وليست هذه المشكلة المشكلة الان انه يجب عليك مراجعة طبيب نفسي ثقة

اما سؤالك اختي عن زياددة او نقصان الوزن وان له علاقة بالحزن فما علاقة الام العضلات بالحزن ؟؟

اختي الفاضلة لا نستطيع ان نفصل الجسد عن النفس ولا ان نفصل النفس عن الجسد فكلاهما مكمل للاخر

الا ترين معي ان الكثير من الامهات تدير البيت وترضع الطفل وتطبخ وتغسل وتربي الاطفال وتلبي احتياجات زوجها واولادها وعليها ادارة البيت بأكمله وفي نفس الوقت نجد أنها تعاني من ألم شديد في ظهرها مثلا فكيف استطاعت ان تدير شؤون البيت وهي تعاني من الألم ..

أختي الفاضلة الحزن والارهاق النفسي والامراض النفسية لها دور سلبي على صحة الانسان مثل زيادة السكر وارتفاع ضغط الدم والكثير من مراجعي عيادات القلب وامراضها يعانون من الضغط النفسي الذي عاد عليهم بامراض القلب

فاحيانا يكون المرض متوهما به وغير موجود واحيانا يكون موجود وبسيط لكن يضخمها المريض

أختي اكرر مرة اخرى يجب عليك مراجعة الطبيب النفسي فهو المختص

اما بالنسبة لبكائك في غرفة الفحص والصمت فهذه دلالات بأن عندك ما تودين ذكره لكن الانسان بطبيعته لا يحب ذكر عيوبه وهنا يجب على الاخصائي ان يبني الثقة بينه وبين المريض ويشعره بالاهتمام حتى يبوح المريض عما في داخله وهذا دور الاخصائي والطبيب الماهرين

احيانا يكون توهم المرض والشعور بألم جسدي أسهل وأقل وطأة من الشعور بالألم النفسي فربما تلجئين لتوهم المرض لتغطي على آلامك النفسية ..


أسأل الله أن ييسر أمرك ويفرج عنك كربتك