|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-09-2006, 02:48 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو في نادي المتفائلين
|
قد التحدي ولا لا!
السلام عليكم
. . . هل أنت قد التحدي هل لديك الإرادة والعزيمة الكافية لخوض غمار هذا التحدي ؟ نعم,,إذا تفضل . . . . . . أريد منك أن تضع وزنك الحالي والوزن الذي تريد أن تصل إليه وفي كل أسبوع ضع هنا كم فقدت . . . لا أريد أن أخوض في الحديث عن السمنة وأضرارها ولا عن كيف تتخلص من الوزن الزائد...اعتقد أن الكل يعرف ما يكفي عن هذا الموضوع. . . . . . . الطريقة المثلى والمعترف به علميا لحساب الوزن هي عن طريق هذه المعادلة البسيطة الوزن/ مربع الطول بالمتر إن كان الرقم بين 19_25فهذا يعني أن وزنك طبيعي 25_30...تسمى زيادة بالوزن فوق 30 هذا يعني أنك مريض بالسمنة من هذا الرابط تستطيع معرفة الوزن والطول المناسبين http://www.nafsany.com/weighing.php انتظركم المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة الحوراني ; 05-09-2006 الساعة 05:52 PM
سبب آخر: المعذره اخي البدراني ، وضعت الرابط في مشاركتك
|
|
05-09-2006, 02:55 PM
|
#3 | |
|
الرئيس
الرئيس
|
وزني 79 كغم
الهدف 82 ،،، عشان طولي 180 سم لا اعتقد انني اريد أن افقد 1 غم من وزني ، مع العلم أنني احافظ على وزني هذا منذ 6 سنوات تقريبا ،، وأحب الشوكولاته جدا ،، وأتناول 4 وجبات في اليوم |
|
|
|
|
05-09-2006, 03:38 PM
|
#4 | |
|
الدبلوماسي
|
أنا على الحفة .... النتيجة طلعت حوالي (20) بدون الكسور .
والظاهر إني عايز (نفخ) مش تخسيس ، لكن جسمي عاجبني كدة .. كل اللي بيشوفوني بيقولوا أن جسمي (سمبتيك) .. ولك تحياتي ... |
|
|
|
|
05-09-2006, 05:50 PM
|
#6 | |
|
الرئيس
الرئيس
|
|
|
|
|
|
05-09-2006, 05:53 PM
|
#7 | |
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
حقيقه دون مبالغه انا طولي تقريبا 165 ؛؛ وزني 39 حاليا ً ...والحمدلله مابعيش هالتحدي بحياتي لاني من عائلة تتمتع بالرشاقه !؛؛ وبتناول 3 وجبات بليوم !
|
|
|
|
|
05-09-2006, 05:56 PM
|
#8 | |
|
الرئيس
الرئيس
|
ام عبدالله ،،،
معقووووووووووووووووووووووووووول ؟؟ 39 بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بنتي بالصف الخامس وزنها 39 ،،،، هل انت من السودان أم الصومال ام نيجيريا ؟؟؟ انت لازم لك نظام غذائي قوي ومركز ،، لا يكفي 3 وجبات ،،، بل 3 وجبات مركزه ،، ابتعدي عن الشاي بعد الطعام ،، |
|
|
|
|
05-09-2006, 06:10 PM
|
#9 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
بس والله بتكلم جد ،، اما بالنسبه للشاي انا لااشربه ولا اشرب اي مادة سكرية << مش رشاقه هيك سبحانه مابرغب للحلويات خصوصا الشكولاة ! ..يمكن بالسنه مره بس قطعة صغيرة باكلها ! |
||
|
|
|
05-09-2006, 07:17 PM
|
#11 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ماعندي ميزان علشان اعرف وزني وغير كذا من زمان ما وزنت عمري لكن اعرف طولي 165 سم وشكرا
ام عبدالله (ماما ) والله مو منك من الفلافل على الصباح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
|
|
|
05-09-2006, 08:46 PM
|
#12 | |
|
عضـو في نادي المتفائلين
|
أشوفكم قلبتم الصفحة لسوالف ومافيه أحد اشترك معي بالتحدي
يصير خير..أنام لي كم ساعة وبعدها أروق لكم |
|
|
|
|
05-09-2006, 09:53 PM
|
#13 | ||
|
عضو شرف \عضو نادي المتفائلين
|
اقتباس:
والله لووووووو مهر لي اقبل فيه كمان خخخخخخخخخخخ |
||
|
|
|
06-09-2006, 07:50 AM
|
#15 | |
|
عضو نادي المتفائلين
|
ماني قد التحدي ابدا
لان طولي 185 تقريبا ووزني 60 لاني اكل واكل الين اكل ولا يزيد وزني قهررررر اذا عندكم كيلوهات زايده اعطوني |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
