|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
24-07-2007, 10:35 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
يا ريت مساعدة ..
مرحبا .. لو سمحتم انا عندي مشكلة وبجد عايزة مساعدة سريعة
انا عندي 19 سنة ، يعني خلصت السنة دي تعليمي الثانوي وحاليا بشتغل سنة علشان اكمل تعليمي الجامعي السنة الجاية ... بس الفترة الي مضت عليا كانت صعبة اوي مش عارفة ليه عندي مشاكل كتير ومضايقاني ، ممكن لو احكيها تقولولي عادي ومفيش حاجة ، بس بجد حاسة نفسي مخنوقة جدا مشكلتي الكبيرة اني عصبية لابعد الحدود وعصبيتي دي هتوديني بداهية اكيد ، ولما بتنرفز ممكن اعمل اي حاجة ، مثلا اضرب الموبايل ع الارض ، او اكسر حاجة ، او حتى اضرب راسي بالحيط ، صدقوني الي بقوله مش مبالغة .. بالاول كانت امي بتبهدلني لما بتشوفني بعمل كدة ، بس بالاخر عرفت ان العصبية دي طبع بيا ولازم تساعدني علشان اتخطاه ومش تزيد همي وتعاتبني .. مشاكلي الكتيرة الي بواجهها كل يوم تعبتني اوي ، مشاكل بالشغل ، بالبيت ، مع صاحباتي ، وحتى بدراستي .. مبقتش عارفة انظم وقتي وحياتي وحاسة كل حاجة سودة بعنيا .. وبما انه لا حرج بالدين يبقى هتكلم براحتي واكمل .... اليومين دوول تعبت جدا نفسيا والسبب الاكبر هو ان وزني زاد شوية ، معرفتش اهدي نفسي واحاول ارجع زي الاول بطريقة كويسة ، بالعكس قعدت اعاقب بنفسي وازيد همومي ، ونتيجة ده كله انه بسبب عصبيتي دي الدورة الشهرية مجتنيش لمدة شهرين ، ولغاية دالوقت لسة مجتش برده .. رحت لدكتورة خاصة ، قالتلي 99% من سبب تاخير الدورة الشهرية هو حالة نفسيه ، واعطتني دوا علشان تيجي ، وخلصت الدوا وبرده مفيش فايدة . والحكاية دي تعبتني اكتر ودخلتني بحالة اصعب من الاول والله العظيم مش عارفة اعمل ايه ، تعبانة ، مليش نفس اعمل حاجة ولا اكلم حد ولا حتى اشوف حد .. ودالوقت قاعدة بكتب الموضوع ده وبفكر بطريقة عشلان اعتذر لاصحاب الشغل بكرة واغيب عن شغلي بجد عايزة مساعدة ضروري وعمري ما هنسى الجميل ده المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
26-07-2007, 12:58 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
الاخت العزيزة
اسعدني طلبك للمساعدة وهو ما يدل على ذكائك وعلى انك تدركين جيدا ان العصبية ليست طبعا لا يمكن الخلاص منه وانها ليست نوعا من الاعاقة بقدر ما هي اختيار غير موفق للتعامل مع ما لا يعجبنا من تصرفات الاخرين .. ويتوهم البعض ان العصبية سلاح الاقوياء وانهم سيجبرون الاخرين على الخضوع لهخم والواقع يثبت عكس ذلك حيث تسبب العصبية خسائر ههائلة لم "يختارها "اسلوبا للحياة .. لكي تتخلصي من العصبية تذكري دائما ان الحياة لن تسير وفقا لرغباتك وحدك وان من حق الاخرين الاختلاف وفقا لمصالحهم ولرغباتهم واناللين والرفق ليسا ضعفا بل يدلان على الثقة بالنفس ويزيدان من احترام الجميع لمن يتحلى بهما .. لا تتعاملي مع اي رفض لرغباتك على انه عدوان يستدعي استنفار قوتك للنيل من الاخرين حتى لا تسوء صورتك امام من تتعاملين معهم .. عندما يحدث ما ترفضينه هئي نفسك وقولي :انا ذكية بما يكفي لاتعامل بهدوء تام ولن ابدو في صورة طفلة لا تستطيع التحكم في اعصابها فهذا اسوأ ما يمكن ان افعله بنفسي وساتعلم كيف اتصرف بهدوء لاكسب احترام وحب من حولي ولاوقف خسائري من العصبية .. اختاري الهدوء والرفق وستربحي كثيرا وثقي انك يمكنك ذلك بسهولة متى ربطت بين العصبية والخسائر الفادحة وفقك الله نجلاء محفوظ كاتبة ومستشارة اجتماعية رئيس القسم الادبي المناوب بجريدة الاهرام |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
