ارجو المساعدة

ارجو المساعدة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد
انا اعني من مشاكل ( الخوف الاجتماعي) وهي
عندما اذهب الى صلاة الفجر ويطيل الامام في الركعه الاولى يحدث لي رعشة وتوتر ويعرق جسمي واحس انني سوف اسقط مما ادى الى ذهابي الى المسجد متاخر اي في الركعه الثانية .
وكذلك عندما اذهب الى مناسبة يحدث لي رعشه في قدمي ويدي واحس بتغير في وجهي لبعض الوقت مما ادى الى محاولتي عدم الذهاب الى الافرح نوعاً ما .
وكذلك عندما اتحدث يحصل لي حرارة في وجهي واحاول اختصار كلامي.
ارجو منكم مساعدتي لانني والله اعاني
ولكم جزيل الشكر

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,,,
وحياكــ الله في منتداكــ وبين أخوتكــ فأهلا وسهلا بكــــ,,,,
أخي الفاضل,,,
كما تعلم إن النت فقط لتقديم الأستشارة وليس لدخول في تفاصيل المشكلة وحلها
تحتاج إلى مراجعة عيادة نفسية ليتم تقيمك بشكل دقيق ومن ثم مساعدتكــ لتخطي مشكلتكــ من خلال برنامج علاجي سلوكي مناسب وقد تحتاج في البداية إلى تدخل دوائي لخفض مشاعر القلق لديك ومايصحبة من أعراض جسمية مصاحبه له ...
فبادر أخي الكريم بذلك ولاتهمل نفسكـــ
واطمئن فلن يكون هناكــ إلا كل خير,,,
أسال الله لكــ حسن التدبير والتوفيق في الدنيا والأخرة ,,,
***********************
خالص الدعوات لكـ بحياة عامره بالراحة والسعادة