إذاكنت ستقدم لي العون والمساعده..أدخل!وإلا فلا احتاج لتعاطفك معي بمجرد قرائتك لحالتي

إذاكنت ستقدم لي العون والمساعده..أدخل!وإلا فلا احتاج لتعاطفك معي بمجرد قرائتك لحالتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي مشكلة فلجأت الى هنا بعد الله تعالي لعلي ارى الشفاء على ايديكم بفضل المولى جل وعلى
أخي الفاضل/
إذا كنت دكتورا فرجائي منك اشد الرجاء ان تساعدني في التخلص من هذه الحاله التي اعاني منها
واذا كنت غير ذلك فأتمنى ان تدلي لي ولو بنصيحة نابعة من قلب محب لأخت له في الله لعل بنصيحتك ترشدني الى طريق العلاج

حالتي هي اني اعاني من الخوف الشديد من الموت في كل شئ ويتملكني احساسا دائما بأني سأموت وغالبا من تنتابني نوبات هلع شديدة لدرجة التعرق والإحساس بحرارة وصداع في اي حالة اكون عليها احيانا في صلاتي واحيانا انهض بخوف من نومي واحيانا كثيرة لا استطيع النوم بسبب خوفي من ان انام ولا استيقظ مجددا
اعلم ان الموت حق على كل انسان وهو طريق لكل كائن حي على وجه هذه الارض وان كل شئ في الفناء الى وجهه تعالى ,, حاولت ان اتخلص من هذه الوساوس التي تراودني مع احساس الموت ولكن لم استطع
انا ولله الحمد دائمة الذكر لله ولكن لا اعلم لما وساوس الموت هذه التي تنتابني
فارجوك بعد رجواي لرب العالمين بالشفاء ان تساعدني للتخلص من هذه الحالة التي اعاني منها
مع العلم اني اعاني من هذه الحاله منذ سنوات ولكن قد ازدادت معاناتي في هذه السنة وبدأ زوجي يتضايق من هذه الحاله التي تنتابني
اتمنى ان اجد الحل معكم
ولم الجأ الى هذا المنتدى الا لثقتي بكم بعد ان قرأت بعض المشاكل لبعض الاعضاء وردودكم عليهم بالنصح والارشاد
وهذا ما شجعني لطرح مشكلتي عليكم
سإلة المولى جل وعلى لي ولكم الخير

المصدر: نفساني

اختي كان الله في عونك
مما ذكرت يتبين لي ان لديك نوبات هلع مع قلق عام وهذه تحتاج الى علاج دوائي مع جلسات علاج معرفي سلوكي
لذا انصحك بزياة طبيب نفسي لبدء العلاج فورا لأن التأخر يصعب العلاج وما يصيبك سيزول كليا ان شاء الله
تحياتي لك والف سلامة

اخي الفاضل الدكتور سعيد :
اشكرك كثيرا لردك علي واتمنى ان يجعل الله لك هذا في ميزان حسناتك
ليس لدي مشكله في الذهاب الى طبيب نفسي .. على العكس تماما , فانا اتمنى الشفاء من هذه الحاله كي اعيش حياتي في امان .. ولكن ما يقف عقبة في طريقي الان هو ان الطبيب النفسي غير مرغوب به في المجتمع المتعايشة معه
من الصعب جدا ان اذهب لطبيب نفسي..
الا يوجد حل آخر غير الذهاب الى الطبيب النفسي؟
الا يمكن ان اتعالج بطريقة آخرى غير العلاج الدوائي؟
ارجوك اتمنى ان تساعدني
انا لم اتكلم بشكل كبير عن حالتي .. ولكن ذكرت الشئ الاساسي فقط,, هناك اشياء كثيرة تحصل معي

اختي كان الله في عونك
سأبدأ من حيث انتهيتي وهي الأشياء الكثير التي لم تذكريها فأحيانا تكون مهمه وأهم من الذي ذكرت ولكن لاتعلمين ذلك لذا اود ذكرها لي او لغيري من المختصين وهذا ايضا مايجعلني اصر على زيارة طبيب نفسي او اخصائي نفسي لزيادة التقييم والإتفاق على العلاج ايا كان ولو لزيارة واحدة فقط
بالنسبة للطرق الأخرى للعلاج هنالك طرق اخرى غير العلاج الدوائي مثل العلاج المعرفي السلوكي او العلاج التحليلي الخ لكنها جميعا تحتاج الى زيارات متواصلة مع المعالج واحيانا اذا كانت الحالة متقدمة لاتنفع لوحدها بل لابد من علاج دوائي في نفس الوقت
اتوقع مما ارى وأشاهد ان زيارة الطبيب النفسي والدواء العلاجي لم تعد كالسابق الناس تغيرت كثيرا وادركت مدى الحاجة الى ذلك وانة امر طبيعي خاصة اذا علمنا ان نسبة المرض النفسي ايا كان في العالم هي 48%
قيسي امورك تبقين بمرضك وينزعج كل من حولك وتتدهور حياتك لاقدر الله او تتخذي القراق وتغيري حياتك
خاصة اذا علمت ان النتائج جدا باهرة ,وانا متأكد انك اذا فعلت ووجدتي الفرق ستقولين مالذ اخرني الى هذا الوقت
مع انني اتوقع ان تصورك وافتراضك ردود فعل اهلك ليس بهذا الذ تتوقعين لأن توقع عدم المعونة و الإحساس بعدم تفهم اهلك جزء من من مرضك
تحياتي لك والف سلامة

أخي الفاضل الدكتور سعيد:
اشكرك على متابعتك واهتمامك لمعرفة حالتي بالضبط ..
وانا سأكمل لك باقي الاشياء التي اعاني منها غير اني احس بالموت.. احس ايضا بان الموت سيسرق احدا من من هم اعزاء على قلبي مثل اهلي واصحابي لا سمح الله واتخيل ذلك ايضا ,, واحس ايضا بان اجلي قد دنا واخاف كثير ويصاحبني مع الخوف اختناق شديد وضيق في التنفس واحس في ذلك الوقت برغبة شديدة في البكاء والصراخ
كما اني عندما اخلد للنوم لا استطيع وذلك بسبب الخوف الشديد من اشياء كثيرة منها:
احس باني سأموت اذا خلدت للنوم ولن انهض من نومي ثانية وايضا احس وكأن احد معي بالغرفة غيري (انا انام في غرفةلوحدي في بيت اهلي لاني لم اتزوج بعد الان في فترة الملكه)
وكأن شخص معي في الغرفة يراقبني او يحاول ان يلفت انتباهي باي شئ وكذلك لا استطيع ان اضع في غرفتي اي شي مثل كوب ماء او ملعقة او سكين او حتى التلفزيون احس بان احد سيرمي به علي وانا نائمه
والسكين احس بان احد سيطعني بها اذا نمت .. حتى كوب الماء احس وكأن احد سوف يصب على راسي الماء وانا نائمة

واصبحت حتى اخاف من ان اشاهد نفسي في المرآة احس وكأني سأشاهد شئ مخيف خلفي
وحتى اذا لم اكن واقفة امام المرآه وعندما اكون في سريري اخاف ان التفت على المرآه كي لا ارى شئ يخيفني
ولم اعد احتمل ان انام لوحدي .. فقد اصبحت اذهب للنوم في غرفة اخي احيانا واحيانا اخرى تأتي امي للنوم معي في غرفتي
واصبحت اخاف الظلام بشده واتخيل نفسي في القبر بشكل رهيب واحلامي مزعجة بشكل كبير ولا انام الا في مكان مضئ وتكون الاضاءه به شديده
وايضا عندما يشتد بي الخوف لا استطيع الحركه من سريري ابدا وتنتابني رغبة في ان اتصل باحد كي اخبرة بشعوري في ذاك الوقت ولكن اخاف كثيرا لاني احس ان احد يراقبني واني اذا اخبرت احد بالذي اشعر سوف يفعل بي شئ قد يقتلني او يرمي بموبايلي على الارض
واصبح الصداع يلازمني كثيرا بسبب قلة نومي والاختناق وضيق التنفس لا يفارقني مما يسبب لي شعور بنو الموت مني اكثر

اختي
قلق عام مصحوب بأعراض اكتئابية
تحتاجن الى علاج دوائي ولا بديل عن ذلك
استعيني بالله وابدأي العلاج بأي طريقة كانت بعلم اهلك او بدن اهم شيئ العلاج , مع اني لا زلت اقول انهم سيساعدونك خاصة وانك بحاجة ماسة الى دعمهم في المرحلة القادمة
الف سلامة

ولكن اخي الفاضل عندي بعض الأسئلة:
ترى ما الذي سيحدث لي ان لم اذهب لطبيب نفسي؟
هل سيزداد مرضي؟ وما هي عواقبه؟
وهل حالتي الان متفاقمه ام هي عادية يتعرض لها كثير من الناس؟
اتمنى ان اجد رد لأسئلتي

اختي
لا ادري بالظبط مالذي سيحدث ان لم تبدئي العلاج لكن من المؤكد ستزداد سوء ستزيد مخاوفك عزلتك احتمالية الإكتئاب واردة جدا
ادائك عملك دراستك علاقاتك ستتأثر استمتاعك بالحياة ......
استعيني بالله وابدئي