فوائد مذهلة للموز

فوائد مذهلة للموز

حقائق مذهلة عن الموز يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز

مع الألياف بالطبع يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.

حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية

للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة

الأولى للرياضيين البارزين.


[الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة على أشخاص مصابين بالكآبة شعر الكثيرون بالتحسن

بعد تناولهم الموز حيث يحتوي الموز على (ترايبتوفان) نوع من البروتين

الذي يحوله الجسم إلى( سيروتنيوم) الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء

ويحسن المزاج ويجعلك تشعر بالسعادة.



[عضات البعوضقبل أن تفكري في الكريمات والمراهم هناك طريق أسهل وأفضل

افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.



[التدخين]

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.

لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم

كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.



اتمنى بأن ينآآل الموضوع اعجبآآبكم

منقول

المصدر: نفساني

مشكوره على الموضوع القيم

تقبلي مروري

شكرا مرهف
تقبل تحياتى

شكررررررررررررررررررررررر


علي المعلومات القيمة اختي

شكرا لك
زاد قيمتها مرورك

\
/

يَعًٍطُْيَسٌِِّ آلعًٍآفْيَهٍَ يَآبٌَِعًٍدًٍيَ

\
/

شكراً مهـــــــــورة،،،،،،،،على هذه المعلومات،،،،،،،،،،،
تحياتي العطرة لك،،،،،،،،،

شكرا لك مهره

مشكوووووووووووره أختي مهره..

موضوع جميل ومعلومات قيمة


ممكن من مشرفنا نقلة الي قسم الأعشاب لأنه اقرب او الملتقى العام

صبااح الورد المديني

مهره

سبحان الله كل هذه فوائد الموز

و انا ما آكله

الله يعز النعمه

مشكور اختي على الموضوع

لكي تحيتي

صباحك ورد مدينى
حاولى اكله بطريقة غير مباشرة
اشربي عصير
ممكن مزجه بالشكولا
أكتنى عليه اسم حاجة بتحبيها
وفي النهاية ربنا لم يقصر هذه الفيتامينات في صنف واحد أكيد في حاجة بتاكليها بتاخدي منها الفوائد
شكرا يا جميلة المنتدي

عزيزتى / مهره ..
شكراً لهذه المُشاركه ( الطعمه / اللذيذه ) والمُفيده جدااا ....

شكرا اخي
تقبل احترامى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى مهرة جزاكى الله خيرا على هذا البحث الرائع
وكم تمنيت ان اكون صابع موز حتى تثنى على كما فعلت مع الموز
انا من الاخر غيرانه من الموز
اختك فى الله سارة