|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الفضفضة مساحة ليقول العضو كل ما يجول في خاطره ، فضفضات نفس . |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27-06-2008, 03:23 AM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
ادخلو تكـــــفون محتاجتلكم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،/
أبيكم تقرون قصتي وتوجهوني بالذات البنات الله يخليكم أنا محتاجه لأحد يسمعني لاتطنشون . . أولاً أنا أعيش في بيت مع امي وابوي واخواني طبعاً واخوي المتزوج وزوجته واولاده بس من يوم وانا صغيره عمري ما حسيت بالراحه لاني كنت اشوف امي دايم مظلومه من كل الجهات سواء من أبوي ولا أخواني أو من الناس اللي برى لان هي مرره طيبه والناس مايحترمونها وهالشي اثر فيني وفي نفسيتي .. تصير لي مواقف بالحياه انظلم من يوم انا صغيره وابي احد يساعدني ولا ع الاقل يوجهني ويقولي شلون اتصرف بس للأسف كنت لما اقول لامي احس بالخوف زياده واسكت ولا آخذ حقي لان امي ماتقدر تساعدني ولا توقف معاي . . مثلا وحده من الحريم الكبار احرجتني ولا غلطت علي مفروض امي تكلمها وتوقفها عن حدها بس للاسف امي شخصيتها ضعيفه تسكت ولاترد بكلمه وهالشي ورثته منها او حتى بالمدرسه كانو كثير مرات يغلطون علي بس ما اقول لامي لاني اعرف انها ماراح تتفاعل معي كانت تصير معي مصايب بس اسكت وابلعها وابوي اخاف منه ولا اقدر اكلمه وامي طيييييبه ولا احب اقولها شي لاني اعرفها حساسه واللي فيها كافيها ما تتحمل . . دايم أشوف الناس يستحقرونا أنا وامي لانا هاديات واغلب الوقت ساكتين يعني كأن مالنا وجود وابوي دايم ينقدنا واحسه يكرهنا من طبعنا ويفشلنا قدام الناس . . اتعس اللحظات عندي لما تكون العايله .. متجمعه الناس بالعاده يكونون مستنانسين ومبسوطين أما أنا لا لان اخوي الكبير اشوف امي تكلمه وهو مايرد عليها والله احس قلبي بيتقطع على أمي أما زوجته مره يحترمها وعامل لها الف حساب رغم انها تغلط على امي ومقصره في بيتها ولاهي جميله ولا متعلمه بس حظ سبحان الله . . وحتى ابوي نفسه مره يحبها كانها هي بنته مو انا مع انها والله مثل ماقلت مافيها شي ملفت حتى كلامها وارائها بايخه بس تتكلم كثير على غير سنع . . وفيه مرات كثيره يكونون ابوي واخوي موجودين بيسوون عزيمه او شي ماياخذون رأي امي ولا يكلمونها بس يسألون زوجة اخوي واشوف امي ساكته ومرات تنفعل بس ابوي مافيه قلبه رحمه يسكتها ويرد عليها ويسبها والله لو انه حجر يوجه لها الكلام كان انتحر كلامه جارح بمعنى الكلمه ولا فكر فينا احنا اولاده ولافي مشاعرنا وكيف راح نتاثر واللي يقهر أكثر ان زوجة اخوي وكالة انباء اي شي يصير في بيتنا وتسمعه اليوم الثاني كل اللي بالديره عارفين حتى تتكلم عني تقول مره ما تكلم اخوها ولاابوها تخاف منهم وتجلس تتشمت فيني كله ذا يصير من ورانا وحتى امي ما تقصر معها صرت احس كل الناس ما يطيقونا ولا احب اطلع عند أحد وصرت انطوائيه كثير وخجوله ولا اعرف آخذ حقي لاني تربيتي من الاساس من اول ما فتحت عيني ماحسيت اني عايشه في اسره سويه ، ، من يوم عمري ثلاث سنوات وانا حاسه بهالشي . . عشان كذا من يوم ما انا صغيره احس اني تافه ولا لي فايده عند الناس اما من جوا كان عندي قدرات وفيني ذكاء بس ضغف الثقه والخوف حرمني من اشياء كثيره . . من زمان وانا اشوف امي مثل الشغاله بالبيت تقوم بدري وتسوي كل شي وتنظف وتسمح وتكوي وتغسل وتطبخ وعيالها كثييير وفوق كذا متحمله عيال ولدها ولا عندها مانع تخدمهم بعد وابوي برضوه من النوع اللي يتشرط ويتحكم فيها مره كل شي يبيه على مزاجه حتى لو سوت الشي اللي بيبه لازم يهاوشها كذا يفرغ فيها ودايم تجي عندنا عزايم وامي ماشاء الله اللي يشوف شغلها ما يصدق انه هذي بس مره وحده اللي سوته والله ما ابالغ فيها طاقات كبيره ماشاء الله الله يحفظها وكانت تحاول ترضي ابوي باي شكل ما انكر انه كثير يمدحها ،، بس وربي مايجي المدح الا من بعد مايغسل شراعها قبل ما يجون الناس .. حتى كانت تقولي لما كانت حامل فيني بالشهر التاسع ابوي سوا عزيمه وقالت اني تعبانه مره ما اقدر اطبخ ولا استقبل احد قام ابوي هاوشها يقول انتي عدوانيه ما تحبين الناس -أنا اتوقع ان امي ما كانت طبيعتها كذا من اول بس ابوي مره حطمها - المهم بعدها واقفت وعزمهم ابوي وطبعا امي لازم تطبخ بالبيت واخواني كثير واشقياء مره ووراء بعض كل ما تنظف من جهه يحوسون من جهه ثانيه وما كان عندها شغاله واللي عزمهم عشر عوائل أخوي يقول لما كنت صغير اتذكر دخلت على امي وكانت بتطيح وتمسكت بالدولاب وجلست تقرا قران شوي وبعدها شالت القهوه وراحت عن الحريم حطتها ورجعت المطبخ تكمل طبخ وهي باين عليها تعباااانه مره واليوم الثاني جابتني وليت ابوي يقدر . . لا زعل عليها لاني بنت ولا حس على نفسه ولا انبه ضميره انه كرفها وهي مريضه . . << والله حاسه نفسي ما اقدر اكتب وافكاري متلخبطه لاني نفسيتي هاللحظات زفت من اللي اشوفه فكرت كثير انتحر بس عندي إيمان بالله . . اكمـل :: أمي بعد ماتقدر تطلب من ابوي فلوس لانه طبعا راح يهاوشها وانا بعد ما اقدر اطلبه شي كنت انحرم كثييير مع انه مبسوط مره وخيره على الناس اشوف عماتي وبناتهم لما يروح عندهم يجيب لهم هدايا مكلفه واحسه يحبهم ويعاملهم بأحترام مو مثلي أنا إذا جيت وشافني كأنه شاف حمار عنده وإذا جسلت يضربني على ظهري وانا ازعل شي طبيعي بس يقول اعوذ بالله من طبعنا ( يقصد انا وامي ما نتحمل شي ) مرات يقولي انتي وامك بالشكل حلوات لكن انكم اغبياء وبقر .. مره يقهر مرات ودي اذبحه مع اني احبه بس ما احد حطمني بالحياة انا وامي الا هو وزجته اخوي ياما سوت لنا بلاوي ومصايب وحرقت قلوبنا بس والله مدري وش اكتب وش اخلي :: اللي يقهرني بالموضوع:: انو لا انا ولا امي نقدر نتكلم ولا نعارض أحد وحقنا يروح من قدامنا واحنا ساكتين بس بالاخير ننقهر .. والحين السنتين الاخيره البيت اللي ساكنين فيه بيت ابوي هو مرره كبير بس كتبه بأسم اخوي يقوله هذا بيتك .!! واحنا اذا تبينا نجلس معك جلسنا واذا تبينا نروح رحنا عشان ما نضايقك بمره هو يحب اخوي وزوجته بس مو لدرجه يعطيهم بيته واحنا مالنا بيت حتى ماشاور امي المهم اخوي وزوجته بس يجاملون ابوي يقولون لا احنا مانقدر نستغني عنكم طبعا ( لان امي خدامه عندهم واولادهم دايم عندنا وهم نايمين ومرتاحين ) حتى مصروف البيت والاكل امي اللي تصرف من فلوسها من الاعياد وهم مع ان عندهم شقه بس يجون ياكلون معنا وليتهم يقدرونها.. والحين بعد ماصار البيت باسم اخوي صار شايف نفسه علينا وحتى على امه ويحسسنا ان احنا مالنا بيت زي الطرارين ساكنين معهم وزوجته بعد تبي تغير بأثاث البيت كأن هي صاحبته واحنا نقدر نتكلم آآآآآآآخ يالقهر .. وانا صاير علي ضغط مره وصرت دايم جالسه بالغرفه اللي زوجة اخوي حاسدتني عليها تقولها انها كبيره علي *~* هي لو على كيفها تطردنا بالشارع المهم امي دايم مشغوله ولا اسولف معها كثير وابوي اخاف منه وهو مايطيقني ولا اكلمه واخواني ما يعطوني وجه ابداً .. وانا بغرفتي تقريبا لما كان عمري 16 دخلت الشات وتعرفت على ولد بالبدايه كنت خايفه منه بس صار شي عادي بعدين لاني لقيت عنده الحب والحنان اللي فاقدته من كل الناس اللي اعرفهم .. والله اني بعد ماعرفته ساعدني اني اطلع من الانطواء اللي انا فيه وصارت شخصيتي احسن بكثيييير عن أول وصار فيني ثقه بنفسي يعني علاقاتي تحسنت بالناس اللي برا وصرت اجتماعيه بي الحال بالبيت نفس ماهو .. لاني حسيت انه في انسان متهم فيني هالشعور روعه حسيت بالحياه لأول مره بحياتي وانا كنت عارفه ان هالشي غلط وانه في إساءه لاهلي ولابوي واخواني .. بس والله انا افكرت فيها قلت عاد هو وش نفعني فيه ماغير يحطمني من اول ما عرفت نفسي وحارمني من التمشيات بس محبوسه بالبيت انا عدد اخواني سبعه وانا اعرف هالشي يعتبر مصيبه عند الشباب بالذات بالسعوديه بس وربي أنه هم غلطو علي اكثر من الغلط اللي سويته انا مهمشيني دايم وحارمني من ابسط حقوقي يفكرون ما عندي احساس .. بس الفتره الاخيره تبت عشان الوالده اللي يحفظها جلست تقول لي كلام وتنصحني بالقران والاذكار واني ابتعد عن المعاصي فاظطريت اني الغي علاقتي بالولد اللي احبه مع اني والله قلبي مو مطاوعني وقلت له وهو ما استوعب واقنعته وبالاخير اقتنع بس الحين حياتي مالها طعم ابد ... من بعده خلاص احس اني رجعت مثل اول الله يعيين بس ادري ان كلامي ملخبط وكثير وافكاري مشتته بس من اللي فيني بس محبوسه بين اربع حيطان والله لو ماهو حرام ولو ماعندي دين ولو مو الغاليه موجوده كان سويت اشياء تطلعني من اللي انا فيه انا الحين ابي احد يحس فيني ويقولي شلون اتصرف مع أبوي واخوي وزوجة اخوي والناس كلهم ومع انا نفسي انا كيف اعالجها ومع امي والله ييعينكم علي .. وودي اكمل اقول مشاكلي اللي اعانيها هالفتره بس بعدين إذا احد عطاني وجه المصدر: نفساني
|
||||
|
|
27-06-2008, 05:03 AM
|
#2 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
عزيزتى / نسمه ....
أعانكِ الله على تحمُل ماذكرتِ من صعوبات ومعاناه ... والله ياأُختى لقد أحزننى ماقرأت ؛ وماعبرتِ به عن آلامكِ ؛ مما لا يحتمله الأشداء ... ولا أملُك إلا أن أدعو الله أن يُبدل ضيقكِ فرجاً ؛ وعُسركِ يُسراً ؛ وأن يُهيىء لكِ من الأمر أرشده ؛ ويكتب لكِ الحياه السعيده التى تُرضى طموحكِ ؛ وتعوضكِ عما عانيت ..... ( ربنا آتنا فى الدنيا حسنه وفى الآخرة حسنه وقنا عذاب النار ) ( اللهم إنك عفو كريم تُحب العفو فاعفُ عنا وعافنا ) |
|
|
|
|
27-06-2008, 07:31 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
شعورك طبيعي جدا نظرا للجو الاسري الي عشتي فية
ابي اقولك شي تقريبا عشت حياة شبية لحد ما من حياتك وبكل صدق خرجت من هالحالة بعدة عوامل مساعدة وهيا كالتالي/ 1- النت وانشاء عالم خاص فيني ساعدني بتكوين صداقات لاحظي انا ما اشجعك على تكوين علاقات مع شباب بالعكس كوني صداقات نسايئة ادخلي منتديات عبري عن نفسك وافتخري بنفسك لو بالنت بجد انا كنت افكر اني بدائي وقليل خبرة لكن لما واجهت الناس بالنت حسيت بالتميز وهذا طورني 2- هذا المنتدى بجد حيل غير حياتي للافضل مع انة اتغير وماصار مثل اول الا انة جدا مفيد علمني احب نفسي هذا اولا واغير حياتي مثل ما ابي ابدأ بالمجتمعات الصغيرة من المدرسة والاصدقاء واتدرج مع الاقارب واصعب شي كان مواجهني للاسرة لكن تخطيتها بنجاح 3- وجدت عمل وهربت نوعا ما من ادماني للنت ونجحت والحمد لله وكبرت علاقاتي الاجتماعية وصادفتني امور كثيرة قدرت من خلالها اعبر عن ارائي قدام اي شخص واسولف عنها اختي اتكلمي وخلي الي على قلبك بلسانك ودافعي عن امك لو اتكلموا عليكي لو ضربوكي لو صارخوا بوجهك لاتستلمي ولاتكوني ضعيفة اكسري حاجز الخوف والخجل هذا الحاجز مشوه صورتك حيل انتي اقوى اركز على هالكلمة حبي نفسسسسسسسسسسسسك وعزيها واحترمي ذاتك مشكلة عائلتنا وعيها الاسري والثقافي ضعيف والسبب تسلط الاب وفهمة لامر القوامة الخاطئ الي ورثة للابناء والابن او ما يتزوج يورثة للاحفاد كوني قوية ومن الحين غيري نفسك ولاتكوني الحلقة الاضعف سامحيني اختي لو انفعلت بكلامي وقلت كلام قاسي لكن شي حصل معي ولا احب يتكرر شكرا لك |
|
|
|
|
27-06-2008, 11:39 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلاام عليييكم
مثل ماقال جامع الورد ابتدي بنفسج عززي الصفات الحلووه فييج شوفي صفاتج الايجابيه واكتبيها بورقه ودايما ناظريها وتذكريهااا وحبي نفسج وابني ثقتج بنفسج من نظرتج الايجابيه لهالنفس ولا تكتمين بقلبج لان هالشي بيضرج انتي بس واما بخصووص زوجة اخووج والناس بشكل عاام حاولي تقووين نفسج بالكلمات التشجيعيه مثلا اذا صادفج مووقف منها ابتدي بالكلمات التشجيعيه تشجعين نفسج انا قووويه انا احسن منهاا ودايما تذكري ايجابيتج وسلبياتها وشغله ثانيه الطيبه الزايده هاذي ماتنفع في هالزمن ابتدي تحولي ا الى شريره عطيهم نظرات وابتدي بلغة العيون وشوي شووي لين تقدرين توقفين اللي يغلطون بحقج ودايما تذكري ان الحق معااج وان الطيبه ماعاد تنفع في هالزمن وزين انج هديتي اللي تعرفتي عليه من الشات " من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه " وقربي من الله واكثري من الدعاء في الثلث الاخيير من الليل وانشالله ربي يعيينج انشالله قدرت اساااعدج واحنا هني كلنا ويااج واخذي المنتدى كمتنفس لج ومساحه للفض فضه دمتي بخيير يارب |
|
|
|
|
27-06-2008, 12:33 PM
|
#5 | |
|
مراقبه إداريه سابقة
|
أنا أقول لك،،،،،،،،،نفس ماقيل من قبل،،،،،،،،
أولاً اهتمي بنفسك،،،،،،وليكن عندك ثقة بنفسك،،،،،، وليكن عندك العزم،،،،،،والإصرار على أن تنالي ما تريدين،،،،من هذه الثقة،،،،،، تقبلي تحياتي العطـــرة،،،،،،، و إن شاء اللـــه نراك في تحسن،،،،،،،،، |
|
|
|
|
27-06-2008, 02:46 PM
|
#6 | |
|
عضو
|
رد على العزيزة نسمه
عزيزتي نسمه
قصتك جدا مألمه وأنتي جدا إنسانه حساسه والاهم لا تعتقدين بأن أهل المنتدى سوف يملون من مشاكلك بل تاكدي نحن أسرتك ومساعدتك هي طريق نجاحنا نحن أيضا حبيبتي أمك إنسانه عظيمه جدا لانها وما زالت تتحمل والدك العزيز أما عن زوجه أخيك ففي كل عائله هناك إمرأه هكذا مثلها ولكنك تأكدي المتعلم دائما يهزم الجاهل ليس فقط بأسلوبه بل بكل شئ وأنت فتاة متعلمه وكما ذكرتي ذكية وأنا متأكدة من ذلك زوجة اخيك ليست بمشكله لانك سوف بإذن الله تعالى ستتغلبين عليها بكل شئ أنا لا أقول لك كوني عدوانيه معها لا ولا ولا ولا تفكري أيضا أن تكوني هكذا بل أنت بأسلوبك حسسيها بأنك الافضل دائما وهذا كيف سوف أخبرك دائما عندما تستهزء بك تحدثي معها بكل أدب وأجعلي ابتسامتك في وجهك أقهريها هكذا دائما عندما تحاول أن تصرخ في وجهه والدتك الحبيبه قفي في وجهه أنت بأسلوبك الرائع عندما تطلب من والدتك أن تفعل لها شيئا قولي لها هاتي أناسوف أفعله لك فأمي مشغوله وتعبانه هكذا هي تنحرج وأمك سوف تعلم ان هناك من سيدافع عنها انت سلاح أمك بعد والدك تذكري هذا الشئ غاليتي أنت تعلمين مدى قوة صداقة الام مع بناتها لذا وضحي لامك أنك لست أبنتها فقط بل أنت صديقتها أعلم بأنك خجوله جدا حبيبتي فهذه صفه كل فتاة ولكنك بأمكانك أن تتغلبي على هذا الخجل كيف بالقرائة كتب فتذكري الكتاب خير صديق لكل الناس ولكن للاسف في هذا الزمن اصبح العنكبوت هو خير صديق لكل الناس وأقصد بالعنكبوت هنا الانترنت والدليل على هذا لجوئك أنت يا حبيبتي للشات وهذا أكبر خطأ كوسيله للمساعدة حبيبتي لو فكرت بالقرآئه القرأن الكريم وفكرتي بالقرائه الكتب كنت الان مرتاحه جدا جدا لان القران به كلمات ربي وكلمات ربي افضل واحسن كلمات العالم ام الكتب النفسية ام الاخرى فهي الطريقة الوحيدة تناسبك اعلم بأنك فتاه ومحتاجة لمن يسمعك لذا الكتاب خير سميع لك تأكد ما من خلق خلقه الله إلا وله فائدة يا حبيبتي وأنت كذلك لك الفائدة في هذه الحياة عزيزتي أنت فتاة وفتاة صغيرة وأمك بحاجة ماسه إليك ودائما دائما دائما لا تقول يالله عندي هم كبير بل ياهم عندي رب كبير وتأكدي بأنك قوية جدا وسوف تتقوين على من يستهزء بك وبإذن الله تغيرك سوف يأثر أيضا على والدتك العزيزة وتأكدي انت السلاح الوحيد المتبقي لوالدتك لذا دافعي عنها بكل قوتك وأنا متأكدة سوف تنجحين بإذن الله تعالى أختك فالله ام عبدالرحمان |
|
|
|
|
27-06-2008, 07:24 PM
|
#7 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
آآميــن يــارب .. الله يسمع منك |
||
|
|
|
27-06-2008, 07:31 PM
|
#8 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
أهلاً أخوي .. الله يشفيني ان شاء الله من اللي أنا فيه وتكون حياتي مثل حياتك أنا أتمنى هالشي بس أنا حاولت كثير وللحين ماصار شي اتحسن فتره وارجع مثل اول واخس وعن النت انا استفدت منه وبرضوه ضرني في اشياء كثير . . وأنا احاول اغير من نفسيتي واحترم ذاتي بس لما ادور على الاسباب اللي بتخليني اتقدم ما الاقي الا غرفتي محبوسه فيها .. بس ان شاء الله بحاول يبيلي فتره وعندي أمل كبيير ولكن للحين مالقيت شي قوي يساعدني ..أو يمكن البلاء فيني أنا .. وعن الكلام عاادي أخوي متعوده على القسوه .. مشكوور على نصايحك وتوجهيك والله يوفقك .. |
||
|
|
|
27-06-2008, 07:39 PM
|
#9 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
تقولين اشوف الصفات الايجابيه فيني واعززها والله احس مافيني شي إيجابي وثقتي بنفسي مرات تطلع فوق ومرات تنزل تحت بالذات إذا شفت ابوي واخوي اخاف مدري ليه ولا اخواني بعد الثانين .. تقريبا أنا واثقه في الاماكن اللي مايعرفني فيها أحد مثلا لما اروح مرات قليله الملاهي مع صديقاتي اكون اهون شي بس مو مره واثقه والطيبه الزايده جد ما تنفع ابدااااا << بكون صريحه انا احس قلبي يحقد كثيير وودي انتقم دايم اتمنى لاعدائي اسوء الاحوال بس المشكله لساني ولا عن قلبي كان وريتهم شكرا لك معانده شرفتيني وبارك الله فيك |
||
|
|
|
27-06-2008, 07:43 PM
|
#10 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
انا مشكلتي الثقه والعزم والاصرار عندي ضعيفه وما ادري شلون اقوي ثقتي اتوقع اني احتاج لعلاج نفسي أو ارضى بالواقع واعيش مثل ما انا .. حياك ورده منوره |
||
|
|
|
27-06-2008, 07:53 PM
|
#11 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
هلا ام عبد الرحمن .. ان شاء الله اتغلب على مشاكلي كلها ومشاكل امي دعواتك .. وعن زوجة اخوي صحيح اني انا شخصيتي صغيفه وثقتي بنفسي قريبه من الصفر وامي بعد طيبه بس الحمد الله ما وصلت لدرجه انها تتامر علينا ولا كان ذبحتها .. ولا حتى تتأمر على أمي بس هي تسوي نفسها طيبه لكن هي منافقه لها مية وجه وتعرف شلون تكسب الناس بصفها ومرات تغلط علينا بس سسسبحان الله يطلعها الموقف انها مو غلطانه مدري وشلون تسوي ذي ساحره وعن الكتب انا عندي كتب علم نفس وكنت اقرا فيها فتره وافادتني بس الحين لي فتره تاركتها لان عندي خمول بكل شي حتى بعقلي وعايشه عمري بكآبه واقرا دايم قصص بوليسيه تجيب لي الوساوس وتسيطر على عقلي واحس اني عايشه بعالم ثاني والقران الحمد الله صرت اقرا هالايام واحس براحه بس مرات لما اتضايق افكر اني ارجع للي احبه والله مو لاني قليلة ادب بس لانه مو الوحيد بالعالم اللي فاهمني.. بس ان شاء الله مايصير هالشي أم عبد الرحمن الله يوفقك ويسعدك كلامك خفف عني .. مشكووره |
||
|
|
|
28-06-2008, 07:47 AM
|
#13 | |
|
أخصائية
|
صباااح الورد المديني
لك خاصة نسمة اعانك رب العباد و فرج كربك و ازال همك بيئه اجتماعيه سببت لكي الأضطراب و تنشئه كانت سبب في عدم نضج شخصيتك عليكي غاليتي بالصلاة آخر الليل و طلب الله بتغير الحال ( لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين ) ( بسم الله الرحمن الرحيم ولا حول ولا قوة إلا بالله ) سبع مرات بعد صلاة الفجر و صلاة المغرب تكتبي بسببها من السعداء و لو كنتي من الأاشقياء الوضع السيئ هو المصيطر على تفكيرك لذلك تجاهلتي ذاتك تحدثتي عن كل ماهو غير جميل ولم تذكري كلمه واحده حسنه ذات قيمه و مدلول طيب قد تقولي انه لا يوجد او عمرك ما سمعتيها واقول لكي لا يمكن !!!! ابحثي عزيزتي عن الأشياء و الأحداث الحلوه و تحدثي عنها نميها و اجعليها هي المصيطره على تفكيرك والدتك ...... تعليمك ....... جمالك ........ لباقتك في الكلام ........ادائك ابداي من اليوم و حاولي تغيير بيئتك و إن لم تتمكني تعايشي معها برضا والدتك لا بد انها تكيفت على وضعها و اهنئها على قوة تحملها و اثابها الله الجنه على صبرها لا اعلم مستواكي الدراسي ؟؟؟ هل لديكي وظيفه ؟؟؟ كيف تقضين وقتك اليومي ؟؟؟ هل لديكي اخوات ؟؟؟ عمرك ؟؟؟ ابدأي من اليوم بنسيان الماضي و لن تتمكني من ذلك حتى تنفسي عما داخلك تحدثي عن حياتك و مصاعبها و انتِ في وضع إسترخاء تحتاجي إلى تدريب على الأسترخاء العضلي و الاسترخاء التخيلي تحتاجي إلى تدريبك على كسب مهارات التواصل الأجتماعي نصيحتي لكي اختي الغاليه بالذهاب إلى اخصائية نفسية لأنك تحتاجي إلى جلسات علاج نفسي تبدأ بالتنفيس الأنفعالي مقترن مع الأسترخاء بعدها تغيير فكرتك عن ذاتك و عن بيئتك المحيطه و تدريبك على مهارات التواصل ثم تطبيقها و قد تختلف الطرق حسب فنيات الأخصائي المستخدمه اتمنى لكي السعاده و راحة البال و حفظ الله لكي والديك و جعلك قرة عين لهما و ثقي ان اعضاء نفساني جميعا في خدمتك و تحت طلبك إن احتجتي سنكون رهن إشارتك تقبلي تحيتي و عطر ورودي |
|
|
|
|
28-06-2008, 10:05 AM
|
#14 | |
|
عضو
|
حبيبتي نسمة ياقلبي والله انا ما الومك لاني مريت بفترة مثلك
الاهم الان زي ما قالوا لك لانه الان الوحدة في المجتعم اللي احنا فيه اهو انك لازم تكوني قوية شوفي حبيبتي انتي فيك صفات مرة حلوة وقريبة مني كثير بس عاد زي ما قلتي ما نقدر نغير بين يوم وليلة شوي شوي الين نكون كونا شخصياتنا المستقلة الاهم انك كونيهادية وخلوقة واثبتي وجودك اوقات ما تكوني تحبي تقولي لا ووقت ما تتكلمي كوني واثقة وانا معك حبيبتي .. ربي يفرح قلبك ويسعدك |
|
|
|
|
28-06-2008, 11:41 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلام عليكم
اخية : اعانك الله وفرج همك ويسر امرك اللهم اميييييييييييييييييين نحن هنا معك بلقلب واللسان وما نستطيع لماذا اختي تنظرين الي نصف الكأس وتتركين النصف الآخر . اولا ابدئي بنفسك : طور مهاراتك الإجتماعية كوني صداقات متعددة وانت ذكرتي انك تخرجين الي الملاهي مع صديقاتك . اخرجي امك من عزلتها وضعفها وكوني عونا لها . دافعي عن حقوق امك لدى ابيك وكوني ماهره في ذلك تقربي الي ابيك واكسبي وده . يبدوانك حساسة جدا كأسمك لذلك انصحك ان تأخذي جرعات في كيفية التعامل مع الناس اللذين لايجيدون الذوق . كوني قوية وبنفس الوقت مبتسمة انها معادلة صعبة ولكن دربي نفسك عليها : عندما لاتستطيعين ان تعملي عملااو امك فارفضي الرفض الإيجابي وذلك اشغلي نفسك وادعي انك الآن لاتستطيعين بالوقت الحالي ,وسيتعودون على ان لايطلبوا المستحيل . كوني النموذج لإخوانك في البر في امك وابيك بإسلوبك وتوددك وتقديم المساعدة لهم ذكرتي انك في احد المرات عندما جلستي ضربك ابوك على ظهرك لماذ لا تنظرين اليها انها من اسلوب الدعابة كان يود لو ضحكتي من ابيك وابتسمتي لها وتوددتي اليه . انت تقولين ان ابوك يذكر انك انت وامك جميلات مشاء الله عليك وتقولين ليس فيني شي جميل. حاولي ان تخرجي مع امك وتتقربي اليها وتعززي ثقتها في نفسها وتقربا الي ابيك . اخية لا اعلم ماهو عمرك وما مستواك الدراسي وان كنت اظنك من الخامسة عشر الي الثامنة عشر لذلك ان صدق حدسي فسأقول لك يبدو انك في مرحلة تغيرات نفسية وجسدية فثقي بنفسك واشغلي نفسك والقراء المفيدة تزيدك ثقةً بنفسك ذكرتي ان زوجة اخيك تتدعي الطيبة فلماذ لا تكوني انت الطيبة القوية في الحق بإسلوبك وابداعك فصدقيني ستكوني انت الشمعة التي يلتفاليها اهلك اخية تقربي الي اخوانك وقدمي مساعدتك وعونك فقد يعانون مثلك فلتكوني اما اخرى واخت وصديقة ((اعتبريني اختك اللتي تتمنى ان تمد يد العون لك)) |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
