والله تعبانة

والله تعبانة

السلام عليكم
اتمنى اني القى حل لمشكلتي اللي صار لي 14 سنة وانا اعاني منها مشكلتي بدات في المتوسط وكنت ايام الاختبارات اتعب كثير كنت ارجع وغثيان ويجيني اسهال فقط وقت الاختبارات بعدين صارت الحالة تجيني اذا خفت او قلقت على طول ابغى ارجع واسهال وانتم بكرامة هذا غير الحزن والتشاؤم ومااشتهى الاكل بالمرة وتبقى نفسي مزدودة عن الاكل عشان كذا انا نحيفة بالمرة حتى بمجرد افكر ان وزني نزل او ان نحفي مومناسب طولي تجيني الحالةوانحف زيادة وانا الان قلقانة عشان تاخر الحمل ونفس الحالة معاية
والله تعبت حالتي هذي ماثر علي من الداخل والخارج وكنت دايم ابغى اي دواء او حبوب تخفف الحالة بس عشان الحمل ماقدر اخذ لان بيقولو تاخر الحمل لان فيها مواد ممكن تسبب ارتفاع في هرمون الحليب وبالتالي يتاخر الحمل او اضرارها اثناء الحمل عشان كذا انا خاااااايفة وتايهة ولاادري ايش اعمل خصوصا ان زيارتي لطبيب نفسي مستحيلة ولا اقدر حتى افكر فيها
وانا تعباااانة دايم اقلق واخاف حتى لو كان السبب بسيط اقلق واحس بالم في البطن وغثيان واسهال واصير منهكة ماقدر اتحرك او حتى اتكلم واذا راح الشي اللي مقلقني ارتاح لكن سرعانما ارجع لحالتي على اي شيء يقلقني
عذرا على الاطالة بس والله تعبت وان شاء الله الاقي الحل وارتاح واعيش طبيعية زي باقي الناس

المصدر: نفساني

كمان انا جربت الاسترخاء وتمارين الاسترخاء واحاول اهدي نفسي واقنعها بس بدون فاييييدة وماحس اني استفيد والان بداء النوم يقل عندي اتمنى تساعدوني في حل مشكلتي لاني بديت اهمل نفسي وبيتي وزوجي وهذا الشي يزيد حالتي وتعبي
واتمنى القاي دواء يناسبني وماياثر علي بحيث اقدر انجب بدونخوف ان شاء الله تعالى

كمان انا جربت الاسترخاء وتمارين الاسترخاء واحاول اهدي نفسي واقنعها بس بدون فاييييدة وماحس اني استفيد والان بداء النوم يقل عندي اتمنى تساعدوني في حل مشكلتي لاني بديت اهمل نفسي وبيتي وزوجي وهذا الشي يزيد حالتي وتعبي
واتمنى القالي دواء يناسبني وماياثر علي بحيث اقدر انجب بدون خوف ان شاء الله تعالى