مشكلة عدم التركيز.....الرجاء المساعدة

مشكلة عدم التركيز.....الرجاء المساعدة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وصلتني هذه الرسالة من أحد اعضاء قائمتى ... وأتمني من الأطباء المساعدة في حلها ..

ارجو ان تسمح لى يا دكتور فى عرض مشكلتى وهى اننى انسان افتقد الى التركيز مع محدثى او حتى الاستماع لما يقول واتظاهر امامه بانى استمع له والحقيقه لا اعرف متى بدأت هذه المشكله معى بالضبط وكثيرا ما اقع فى مشاكل بسبب عدم انتباهى لمحدثى كأن يعطينى تعليمات معينه لاداء عمل ما ومن ثم اكتشف اننى نفذت بعضها والبعض الاخر لا اذكر انى سمعته
وانا ممن يستخدم النقد الذاتى لمعرفه اوجه تقصيرى او علاتى واحاول ان اعالجها بالبحث والقراءه حول وسائل التطوير الذاتى ..المشكله اننى وصلت فى تحليلى لمسأله عدم الانصات والتركيز اننى ربما اعتقد ان الذى يتحدث معى لا يأتى بجديد وبالتالى هو يتحدث عن شىء اعرفه وارغب فى ان ينهى حديثه معى لابدى تعقيب او ملاحظه او اى شىء اخر..بالاضافه الى النسيان او بمعنى ادق نسيان اسماء الاشخاص المألوفين لدى وكثيرا ما اتذكر الاسم بمجرد مغادره الشخص الذى نسيت اسمه واتعجب كيف نسيت اسمه؟ لم اصل الى الشيخوخه ..عمرى 38 سنه واود اسألك هل هذا له علاقه بالوراثه فلدى طفل عمره 3 سنوات لديه اعراض التوحد ..اتمنى ان لا اثقل عليك ..وان كان لديك اى مشوره فأنا ممتن لك اخى الكريم

اتمنى النظر في هذه المشكلة
ولكم مني أطيب تحية

المصدر: نفساني

لا علاقة لذلك بالتوحد على حد علمي و فوق كل ذي علم عليم.

ما دمت قد وصلت لتحليل ما و وصلت إلى اصل المشكلة فعليك بحله و إلا فلا فائدة من علمك بالسبب. أي لا تفترض أنك تعلم كل شيء و أن الآخرين لا يأتون بجديد. لا يكن همك هو الرد او التعليق. تعلم الإنصات الجيد و المتفاعل. لا مانع من أخذ ملحوظات ، خاصة فيما يتعلق بمجال العمل.

هذه مشكلة عامة و لذلك إنتشرت أجهزة الحاسوب الكفية و المفكرات ذات الأجراس و ...و لعل ذلك عائد لكثرة المعلومات و المواعيد و الأعمال التي يجب تذكرها و تشعب الحياة و سرعة نبضها...

قد تفيدك فيتامينات أ و ب مركب. و إن وجدت حلولاً أخرى مفيدة فأرجوك قل لي.

وفقك الله و السلام.