الى كل مهلوع + مكتئب+ضايق صدره>> تعال درعم هنا

الى كل مهلوع + مكتئب+ضايق صدره>> تعال درعم هنا

اول شي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعذروني على الانقطاع حبايب قلبي

بس على فكره انا متابع لكم من زمان


فحبيت اطرح هذا الموضوع لعل الله يفيد به الجميع


بسم الله نبدا


ياخوان ويا اخوات نلاحظ هالايام انتشار الهلع بشكل فضيع

والله انه غطى على الزكمه صراحه

وللمعلوميه ومعلومه مؤكده من اخ مجرب

الهلع من اتفه الامراض اذا نظرنا اليه نظره صحيحه

يعني المفروض مانعطي هالمرض فوق حجمه

انا اتفق معكم انه مرعب واعراضه غريبه

والانسان وقت الهلع يحس انه في سكرات الموت او انه قاعد يودع الاحباب والاقارب

مع ذلك انا اقول لكم تراه والله العظيم تافه

الهلع بكبره ومايصاحبه من اعراض وضيقه واكتئاب عباره عن (فكره)

يمكن تستغربون من كلامي

لاكن بالفعل هو عباره عن فكره احنا اللي نغذيها وناكلها ونشربها الين تكبر في روسنا وتصبح مرض يجلسنا في بيوتنا

طيب اخواني اخواتي الغالين انا بقولكم وجهة نظري عن الهلع بشكل عام
وبطرح نقاط لحل هذا المرض السامج التافه


طبعا انا من وجهة نظري ان الهلع مرض روحي وليس مرض نفسي

انا اقولكم ليش

انسان عايش طول عمره مبسوط ماعنده ظغوط ولا مشاكل نفسيه

وفجاه في خلال 5 دقايق تتغير حياته فوق تحت

انتم عارفين ان الهلع يجي فجاه ويحوس الانسان ويلعب فيه لمده معينه ثما يروح
وتبقى آثاره في النفس من خوف واختلال انيه وتغير في مجرى الافكار بشكل واضح ثما بعد كذا تتوالى النوبات منها ماهو خفيف ومنها ماهو قوي

طيب في هالحاله انا جزمت انه مرض روحي

1- ياتي فجاه
2-اول تاثير في الانسان هو الابتعاد عن العبادات
3- ضيقه عند سماع القرآن وخوف بعد


المرض النفسي معروف انه ينشأ نتيجة ضغوط في الحياه وبعدين ياتي بالتدريج مستحيل ياتي فجاه

طيب جا واحد وقال انا من يوم اني صغير وانا فيني الهلع

اقول له ارجع لماضيك شوي
انا متاكد انك كنت موهوب في شي معين او ملفت للنظر

وجاك واحد من هالانفس الخبيثه وصفقك في نفسك

واستمرت معك المعاناه حتى الان


انا بالنسبه لي ياخوان والله العظيم من يوم كنت في سادس ابتدائي وهالهلع لاعبن في حسبتي

كان عندي موهبة اللغه الانجليزيه من يوم اني بزر واذكر الشياب والشباب يجتمعون علي ويعطوني كلمات واترجمها لهم

لاني كنت اهوى اللغه وكان عندي خلفيه رغم صغر سني

كنت ماعرف شي اسمه عين او حسد الين ذقته

المهم ماعلينا

اتوقع وضحت وجهة نظري عن الهلع


الحين بطرح لكم الحل الشافي والكافي والنهائي باذن الله لهالمرض التافه


1- ماء زمزم او عادي مقري فيه رقيه شرعيه ( شربا واستحماما)

2-قراءة سورة البقره والمحافظه عليها بشكل يومي قدر المستطاع

سواء وجه او وجهين كل يوم

3-الاستماع للرقيه الشرعيه على هذا الرابط(مكتوبه ومسموعه على شكل فيديو)
http://www.4shared.com/file/95367994.../__online.html

اذا تبغى تحملها اظغط على المربع الازرق مكتوب عليه (dawnload)
بتفتح لك صفحه ثانيه فيها عد تنازلي

اذا انتهى العد التنازلي اظغط على الرابط ويبدا التحميل

4- الشي اللي تخاف منه سوه
مثلا تخاف تسافر لان الفكره اللي في راسك تقول لك بيصير فيك كذا وكذا او يمكن يغمى عليك او كلام فاضي
انت ادعس على هالافكار وسافر (والله ثم والله مايصير لك شي من اللي في بالك)


اذا استمريتوا على هالخطوات والله ثم والله بتشوفون كل خير وبتدعون لي ان شاء الله

ملاحظه :

يمكن يزيد عليك التعب بعد استخدام النقاط اللي ذكرتها

اذا صار لك كذا تاكد انها بداية زوال المرض باذن الله

واصبر واستمر وبتشوف كل خير

((ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت اظنها لا تفرج))


وفي الاخير مابي منكم الا دعوات صادقه في ظهر الغيب


واعذروني على عدم ترتيب الموضوع بشكل جيد

واعذروني على استخدامي للهجه العاميه لان اللغه العربيه عندي
دمار


اخوكم فيصل

المصدر: نفساني

والله المكتوب كلام مقنع بس التطبيق يخوف انا وقت النوبه احس
اني اودع لامحاله والرجفه تتعبني مع الافكار الللاواقعيه
ابي اصير اقوى بس موعارفه

جزاك الله الف خير يا اخي
صراحه تحفيز الانسان واحساسه بانه غير مريض من اول طرق العلاجات السلوكية
بكل بساطه لو الانسان درس دراسه كاملة لجسد الانسان لاكتشف شيئا عظيما
جسم الانسان سخره ربنا انه يعالج نفسه بنفسه
بس كيف هذا هو السؤال
والي يعرف الكيفيه صدقني يرتاح كثير
اضطراب الهلع ليس بمرض
صراحه انا ليومك هذا مو عارف ايش اصل هذا الشي
هل هو وسواسي (روحي) او هو خلل في جسم الانسان
مع انه فيه ناس ملتزمه ما شاء الله وعندهم هذا الاضطراب
وفيه دكتور افادني انه هذا نوع من انواع الصرع (احد درجات الصرع) والله اعلم
لكن كل الي اعرفه انا انه فيه خلل في عقل او دماغ الانسان فبكل بساطه يأتيه الخوف
هذي الماده زيها زي الناصيه الموجوده في جبهه الانسان
لو قطعت هذه الناصيه من جبهه الانسان لسجد لله وهو حي على طول
نفس الكلام لو قل كميه هذه الماده في عقل الانسان على طول يجيه تفكير بالموت وهذا الي بيحصل
والله مصدر هذا الاضطراب غير معروف حتى الآن وكل واحد يقول كلام
نقطه جدا مهمه انه اذا عرفنا السبب راح يبطل العجب
وراح تخف نسبه الخوف بشكل كبير
فأي شخص عنده هذا الاضطراب يحاول بنفسه ويجتهد في ايجاد مصدر لهذا الخوف ومسبباته وان شاء الله تلقى الاجابه الشافيه ويخف عنك الخوف
وطبعا في الاول والاخير الشفاء بيد الله فأكيد الرقيه الشرعية لها دور كبير في علاج او تخفيف هذا الاضطراب
احتمالاتي لهذا الاضطراب كثيره
هل هو عين ؟
هل هو بسبب بعدك عن الله ووسوسه الشيطان لك ؟
هل هو خلل في جسد الانسان ؟
الله اعلم
وصراحه انا جربت الي قلت عليه وخفف عني الكثير من الاضطراب هذا
وبكل بساطه اختي حياتي كلها لله انتي بنفسك كاتبه الاجابه في توقيعك
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
الله يكفر عنا ذنوبنا بهذا الاضطراب اذا صبرنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله

والله المكتوب كلام مقنع بس التطبيق يخوف انا وقت النوبه احس
اني اودع لامحاله والرجفه تتعبني مع الافكار الللاواقعيه
ابي اصير اقوى بس موعارفه

اختي همس لازم تظغطين على نفسك شوي

مافيه شي يجي بسهوله

طبقي النقاط المذكوره واصبري

وبتشوفين كل خير ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصطفى الصيني

جزاك الله الف خير يا اخي
صراحه تحفيز الانسان واحساسه بانه غير مريض من اول طرق العلاجات السلوكية
بكل بساطه لو الانسان درس دراسه كاملة لجسد الانسان لاكتشف شيئا عظيما
جسم الانسان سخره ربنا انه يعالج نفسه بنفسه
بس كيف هذا هو السؤال
والي يعرف الكيفيه صدقني يرتاح كثير
اضطراب الهلع ليس بمرض
صراحه انا ليومك هذا مو عارف ايش اصل هذا الشي
هل هو وسواسي (روحي) او هو خلل في جسم الانسان
مع انه فيه ناس ملتزمه ما شاء الله وعندهم هذا الاضطراب
وفيه دكتور افادني انه هذا نوع من انواع الصرع (احد درجات الصرع) والله اعلم
لكن كل الي اعرفه انا انه فيه خلل في عقل او دماغ الانسان فبكل بساطه يأتيه الخوف
هذي الماده زيها زي الناصيه الموجوده في جبهه الانسان
لو قطعت هذه الناصيه من جبهه الانسان لسجد لله وهو حي على طول
نفس الكلام لو قل كميه هذه الماده في عقل الانسان على طول يجيه تفكير بالموت وهذا الي بيحصل
والله مصدر هذا الاضطراب غير معروف حتى الآن وكل واحد يقول كلام
نقطه جدا مهمه انه اذا عرفنا السبب راح يبطل العجب
وراح تخف نسبه الخوف بشكل كبير
فأي شخص عنده هذا الاضطراب يحاول بنفسه ويجتهد في ايجاد مصدر لهذا الخوف ومسبباته وان شاء الله تلقى الاجابه الشافيه ويخف عنك الخوف
وطبعا في الاول والاخير الشفاء بيد الله فأكيد الرقيه الشرعية لها دور كبير في علاج او تخفيف هذا الاضطراب
احتمالاتي لهذا الاضطراب كثيره
هل هو عين ؟
هل هو بسبب بعدك عن الله ووسوسه الشيطان لك ؟
هل هو خلل في جسد الانسان ؟
الله اعلم
وصراحه انا جربت الي قلت عليه وخفف عني الكثير من الاضطراب هذا
وبكل بساطه اختي حياتي كلها لله انتي بنفسك كاتبه الاجابه في توقيعك
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
الله يكفر عنا ذنوبنا بهذا الاضطراب اذا صبرنا

اخوي مصطفى معك حق في كل اللي قلته

صح الانسان يحتار ومايدري وش اللي صابه

ولو انه مرض عضوي كان اصاب الصحابه من قبل
او تطرقت له الاحاديث النبويه

لم يذكر ان الصحابه اصابهم مرض في رؤوسهم واصحبوا يفكرون في الموت

لاكن اصابهم امراض مشابهه مثل الوسواس القهري ووسواس العقيده

فذكر الرسول صلى الله عليه وسلم انها من وسوسة الشيطان


اخوي مصطفى جرب النقاط اللي ذكرتها وماراح تندم ابد

وبتشوف كل خير ان شاء الله

جزاك الله كل خير ولكن أخي الكريم سواء كان مرض روحي أو نفسي أوجسمي هو بالنهاية مرض يحتاج الى علاج فيجب أن يجرب من لديه هذا المرض العلاجات الروحية والسلوكية والدوائية والله الشافي .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمدلؤي

جزاك الله كل خير ولكن أخي الكريم سواء كان مرض روحي أو نفسي أوجسمي هو بالنهاية مرض يحتاج الى علاج فيجب أن يجرب من لديه هذا المرض العلاجات الروحية والسلوكية والدوائية والله الشافي .

صدقت اخوي محمد لؤي

ولاكن مالمانع في ان نبدا بالعلاج الرباني لانه دواء لكل داء

الحين خوفتوني .. الحين اذا سمعت هالرقيه يجيكم شي اثناء الاستمااع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة جديدة

الحين خوفتوني .. الحين اذا سمعت هالرقيه يجيكم شي اثناء الاستمااع

اختي عضوه جديده

هههههههههههههههههههههه

تعوذي من ابليس واسمعيها وماراح يجيك الا العافيه

احنا مشكلتنا آخذين فكره غلط عن الرقيه

ان اي واحد يسمع الرقيه ينصرع او يقعد يرافس

هذا غلط

اللي فينا اختي هلوعه ترى شي بسيط وتافه رغم اعراضه المرعبه


حالنا الحمد لله افضل بكثير من حال غيرنا


توكلي على الله وطبقي اللي قلت وماراح تندمين

اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي جميع مرضى المسلمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتبر

اختي همس لازم تظغطين على نفسك شوي
مافيه شي يجي بسهوله
طبقي النقاط المذكوره واصبري
وبتشوفين كل خير ان شاء الله

وربي اني اضغط بس مااقدر اقاوم على طول ارجع للوراء وللاسف
بخيبه وحسره على حالي تعبت من نظرتي السوده للمستقبل بس موقادره اغير هالنظره انا جبانه للاسف استسلمت للافكار لمن تمكنت مني والحين احسها جزء مني مااقدر اتجاهلها

عزيزتي حياتي كلها لله لكل مجتهد نصيب اسمعي هذه القصه وخذي منها الفائده ..

حكى هذه القصه احد المشائخ عندما كان هو ومجموعه من اصحابه في المطار وكانوا في المصلى وكان احدهم يقرأ في سورة الحديد فدخل رجل وصلى صلاة سريعة جدا الى درجة انهم قالوا والله لايمكن ان يكون قال في الركوع والسجود سبحان ربي الاعلى وسبحان ربي العظيم ثم خرج متذمرا من الذي يقرأ فلحقوا به وسألوه عن صلاته ولاتعد صلاة مالم يتم ركوها وسجودها فقال مو لما اكون متوضي الاول فقالوا له كيف ؟؟!! فقال انا رجل مسحور ولااستطيع الوضوء ولي سنوات على هذا الحال فتعجبوا كيف ماتستطيع؟؟ فذهب بهم الى مكان الوضوء وعندما مد يده ليتوضأ تصلبت كالخشبه حاولو لويها وتحريكها ما استطاعوا فقالوا له ليس لك الا الله قل لاحول ولاقوة الابالله موقنا بها فقالها واخذ يرددها وهم يقرأون الامعوذات والاخلاص حتى فرج الله له واستطاع ان يتوضأ ثم بعد ذالك استمروا في تواصل معه ومتابعة علاجه حتى شفي من هذا السحر ..

ذكرت لك هذه القصه لما فيها من حكمة من تعلق بالله وصدق مع الله وطلب العون منه وفضل تكرار لاحول ولاقوة الا بالله موقنا بها فوالله الذي لا اله الاهو ليساعدن الله من يطلبه بصدق (واذا مرضت فهو يشفين ) وهل هناك من يستطيع كشف الظر عنا سوى الله تعالى وهل يعجزه شي اكثري من الاستغفار وطلب العون والمساعده من الله في سجودك وصلاتك وجلساتك وذهابك وايابك اكثري من (ربي لاتذرني فردا وانت ارحم الراحمين ) اسألي الله بكثره الفرج والعافيه ..

والله انها نصيحه من قلب محب فافتحي لها قلبك وعقلك والله لن يخذلك الله ان فررتي هاربة اليه ((ففروا الى الله جميعا ))

ولصاحب الموضوع المعتبر الشكر لما يقوم به جزاه الله عنا كل خير ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاولى

عزيزتي حياتي كلها لله لكل مجتهد نصيب اسمعي هذه القصه وخذي منها الفائده ..
حكى هذه القصه احد المشائخ عندما كان هو ومجموعه من اصحابه في المطار وكانوا في المصلى وكان احدهم يقرأ في سورة الحديد فدخل رجل وصلى صلاة سريعة جدا الى درجة انهم قالوا والله لايمكن ان يكون قال في الركوع والسجود سبحان ربي الاعلى وسبحان ربي العظيم ثم خرج متذمرا من الذي يقرأ فلحقوا به وسألوه عن صلاته ولاتعد صلاة مالم يتم ركوها وسجودها فقال مو لما اكون متوضي الاول فقالوا له كيف ؟؟!! فقال انا رجل مسحور ولااستطيع الوضوء ولي سنوات على هذا الحال فتعجبوا كيف ماتستطيع؟؟ فذهب بهم الى مكان الوضوء وعندما مد يده ليتوضأ تصلبت كالخشبه حاولو لويها وتحريكها ما استطاعوا فقالوا له ليس لك الا الله قل لاحول ولاقوة الابالله موقنا بها فقالها واخذ يرددها وهم يقرأون الامعوذات والاخلاص حتى فرج الله له واستطاع ان يتوضأ ثم بعد ذالك استمروا في تواصل معه ومتابعة علاجه حتى شفي من هذا السحر ..
ذكرت لك هذه القصه لما فيها من حكمة من تعلق بالله وصدق مع الله وطلب العون منه وفضل تكرار لاحول ولاقوة الا بالله موقنا بها فوالله الذي لا اله الاهو ليساعدن الله من يطلبه بصدق (واذا مرضت فهو يشفين ) وهل هناك من يستطيع كشف الظر عنا سوى الله تعالى وهل يعجزه شي اكثري من الاستغفار وطلب العون والمساعده من الله في سجودك وصلاتك وجلساتك وذهابك وايابك اكثري من (ربي لاتذرني فردا وانت ارحم الراحمين ) اسألي الله بكثره الفرج والعافيه ..
والله انها نصيحه من قلب محب فافتحي لها قلبك وعقلك والله لن يخذلك الله ان فررتي هاربة اليه ((ففروا الى الله جميعا ))
ولصاحب الموضوع المعتبر الشكر لما يقوم به جزاه الله عنا كل خير ...

الله يجزاكي اعالي الجنان بالفعل قصتك فيها من العبره الشي الكثير
ان شاءالله راح اطبقها من هاالحظه انا بحاجه لدعم معنوي
اسأل الله ان يديم الصحه والعافيه للجميع وان يرزقني القناعه والرضا بالدارين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله

الله يجزاكي اعالي الجنان بالفعل قصتك فيها من العبره الشي الكثير
ان شاءالله راح اطبقها من هاالحظه انا بحاجه لدعم معنوي
اسأل الله ان يديم الصحه والعافيه للجميع وان يرزقني القناعه والرضا بالدارين

واياكِ يالغاليه اعلمي ان الناس لاتظهر كثيرا من مصائبها واعلمي ان هناك منهم اشد ابتلاء منك وارغد عيش بصبرهم وقوة تقربهم وايمانهم بالله ..صدقيني افضل دعم الصلاة ثم اياكِ ثم اياكِ وكثرة التشكي لغير الله لا نوبه ولا حسيتي بتموتي ولا اشي حاولي اخفاء ذالك والتعوذ من الشيطان والله كل هذه من الشيطان فتحتم له هذا الباب فهو يستمتع باذاء المؤمن الاصل ان لاتعطوه اسماعكم ولا تلبوا لهذا الشيطان الرجيم رغباته فالوسواس والرهاب كلها من الشيطان ليحزن الانسان فيعيش في هم وضيق ويبتعد عن الله يشغله بهذه الامور ويتفرد باذائه فلا تعطوه مايرييييييييد ..

الله ينور دربك ودرب كل مؤمن ومؤمنه,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها لله

وربي اني اضغط بس مااقدر اقاوم على طول ارجع للوراء وللاسف
بخيبه وحسره على حالي تعبت من نظرتي السوده للمستقبل بس موقادره اغير هالنظره انا جبانه للاسف استسلمت للافكار لمن تمكنت مني والحين احسها جزء مني مااقدر اتجاهلها

اختي حياتي كلها لله

مستحيل يبقى الانسان على حال واحد طول عمره

الافكار بيدينك تلغينها من بالك

وراح تتلاشى بالتدريج باذن الله

ومثل ماذكرت اختي الاولى في القصه الرائعه لا يأس من رحمة الله

انتي بس شدي حيلك شوي وقوي نفسك

وبنتفرج ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاولى

عزيزتي حياتي كلها لله لكل مجتهد نصيب اسمعي هذه القصه وخذي منها الفائده ..
حكى هذه القصه احد المشائخ عندما كان هو ومجموعه من اصحابه في المطار وكانوا في المصلى وكان احدهم يقرأ في سورة الحديد فدخل رجل وصلى صلاة سريعة جدا الى درجة انهم قالوا والله لايمكن ان يكون قال في الركوع والسجود سبحان ربي الاعلى وسبحان ربي العظيم ثم خرج متذمرا من الذي يقرأ فلحقوا به وسألوه عن صلاته ولاتعد صلاة مالم يتم ركوها وسجودها فقال مو لما اكون متوضي الاول فقالوا له كيف ؟؟!! فقال انا رجل مسحور ولااستطيع الوضوء ولي سنوات على هذا الحال فتعجبوا كيف ماتستطيع؟؟ فذهب بهم الى مكان الوضوء وعندما مد يده ليتوضأ تصلبت كالخشبه حاولو لويها وتحريكها ما استطاعوا فقالوا له ليس لك الا الله قل لاحول ولاقوة الابالله موقنا بها فقالها واخذ يرددها وهم يقرأون الامعوذات والاخلاص حتى فرج الله له واستطاع ان يتوضأ ثم بعد ذالك استمروا في تواصل معه ومتابعة علاجه حتى شفي من هذا السحر ..
ذكرت لك هذه القصه لما فيها من حكمة من تعلق بالله وصدق مع الله وطلب العون منه وفضل تكرار لاحول ولاقوة الا بالله موقنا بها فوالله الذي لا اله الاهو ليساعدن الله من يطلبه بصدق (واذا مرضت فهو يشفين ) وهل هناك من يستطيع كشف الظر عنا سوى الله تعالى وهل يعجزه شي اكثري من الاستغفار وطلب العون والمساعده من الله في سجودك وصلاتك وجلساتك وذهابك وايابك اكثري من (ربي لاتذرني فردا وانت ارحم الراحمين ) اسألي الله بكثره الفرج والعافيه ..
والله انها نصيحه من قلب محب فافتحي لها قلبك وعقلك والله لن يخذلك الله ان فررتي هاربة اليه ((ففروا الى الله جميعا ))
ولصاحب الموضوع المعتبر الشكر لما يقوم به جزاه الله عنا كل خير ...

جزاك الله خير اختي الاولى على هذه القصه الرائعه لما تحمله من فوائد عظيمه

سرنا تواجدك في هذا القسم
دمتي في حفظ الله