بحكم علمك وخبرتك مارأيك بهذه المعلومات

بحكم علمك وخبرتك مارأيك بهذه المعلومات

الأستاذ عبدالله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا للإجابة الشافية
سوف اجيبك على تساؤلات لك في ردك الأخير
اولا تعرف ان كل عادة ومهما كان نوعها يتم تكرارها تسبب الإعتماد النفسي وكمثال على التدخين 90% من السجائر التي يتم تدخينها ناتجة من الإعتماد النفسي على التدخين ويبدو انه حصلت لدي عادة ان انام العصر لسنوات طويلة بحكم طول ساعات العمل المستمر وبحكم اني من الشخصيات القلقة والمثالية ظهرت لي هذه الوساوس وقد فكرت ان لاانام العصر لمدة اسبوع لأكسر هذه العادة ولكن الإرهاق من العمل والخوف من عدم النوم منعني من ذلك

ثانيا :- سألتني لماذا اعتبر نفسي غير آدمي؟ بالله عليك من يفكر كتفكيري الحريص والدقيق والمثالي والوسواسي آدمي وهل من يفكر ان عدم النوم لمدة 16 او 20 ساعة مصيبة آدمي؟

ثالثا :- سألتني من قال ان وجهة نظري صحيحة بعدم النوم لمدة 16 ساعة مصيبة؟ اجيبك فأنا اعلم 100% ان هذا غير صحيح وغير منطقي ولكنك تعلم انه عندما يسيطر فكر معين على الشخص يصبح اسيره وانا كذلك هل يستطيع شخص معين ان يمنع مصابا بالوسواس القهري من تكرار الوظوء او الإطالة بالإستحمام او اقفال باب منزله 20 مرة او اجبرت مصابا بالرهاب الإجتماعي بحضور حفلة زواج يحضرها اكثر من 100 شخص ماذا سيحصل لهم لو اجبرت هذه العينات بالقوة على عدم التكرار او الحضور سيتملكهم القلق الشديد وسينزعجوا ايما انزعاج، ليست المشكلة بالنظافة او المجتمع كمثال انها الأفكار التي يصنعها الإنسان لنفسه ليدمر نفسه وحياته الجسمية والنفسية والإجتماعية.

ثالثا:- هنا في هذه النقطة احس بالحزن لماذا ؟ اني ارى مشاركات الأعظاء في هذا المنتدى وشكاويهم النفسية وبعضهم تم وصف الزاناكس لهم واستخدموه بشكل طبيعي وكما وصف لهم ولم يخافوا ويقلقو منه كما حصل معي واستخدموه مرتين او ثلاث مرات يوميا وكما يستخدم شخص مضاد حيوي لإلتهاب او مضاد للروماتزم ولهذا ارجوا منك الذهاب الى الرابط (الموقع) التالي لقرائته وافادتي عن صحة المعلومات به فهي السبب في حصول الرعب وحالة الفزع من الزاناكس
http://www.breggin.com/minortranqs.html
رابعا :- تذكر انك وصفت لي دواء لودوميل بناء على طلبي بديل عن الزاناكس واكيد انك تتساءل عن عدم استخدامه من قبلي اقول لك ينفع يجيب النوم بنسبة 10% الآن اعلم انك ستقاطعني وستقول شيئا ياطبيبي أ عبدالله واقول لك ارجوك دعني اكمل واعترف فأنا اذكر انك قلت لي ياساكن الرياض لانريد ان ندخل في معمعة الأدوية والأدوية المنعسة الأخرى وممكن ماتجيب لك النوم وبتقول يالله حتى الدواء ماجاب لي النوم مما يزيد القلق لديك وعلى ظوء ذلك نصحتني بالإستمرار على الزاناكس الذي طلبت منك تغييره الى لودوميل بسبب خوفي الشديد مما قرأته عن الزاناكس ومما ذكر عنه في الموقع اعلاه (ترى ماستخدمت الزاناكس الا مرة واحد يوم بقيت صاحي لمدة 17 ساعة لأن كل يوم انام العصر حتى الخميس والجمعة في اغلب الأحيان)

خامسا:- احببت ان اخبرك ان حالة القلق من عدم النوم خفت الى حد كبير بس بشكل عام بس تزيد اذا فكرت بتفكيري السابق عند عدم النوم لمدة 16 ساعة

سادسا:- ماعندي مانع اعمل جلسات نفسية بس بشرط تكون معك يأستاذ عبدالله اذا ماعندك مانع ويمكن بعد فترة لأني الأيام هذي مشغول شوي للسفر ويعيني على النوم عند ومع الناس

سابعا:- يالله انا استاذن منك تدري وين بروح؟ ابروح للبيت علشان انام قبل العصر لأن عندي شغل في العصر المدام تبينا نوديها للسوق العصر وبنتسحب في السوق شوي ومثلك عارف حب النساء للأسواق واخر موديل واخر موضة وتخفيضات مهو زينا يالرجال البس ثوبك وشماغك وعقالك وامسك الباب (تامر ام العيال) ، تخيل صحيت اليوم الصباح الساعة 9 عمد تدري ليش علشان احسب لعدم النوم من 9 وليس من 7 صباحا بس عارف اني ماريح انام قبل العصر لسببين الأول ماني مرهق علشان يجي النوم والثاني انت عارف انه لاتبحث عن النوم ابدا بل هو يأتيك بمحض ارادته وعندما يحتاج الجسم للنوم فعلا.

شكرا لك وتحملنا
ساكن الرياض

المصدر: نفساني

أدرك رعاك الله ان العادة تورث الإعتماد النفسي و لكن أين الإرادة؟

إذا لم تكن آدمياً فما عساك ان تنعت نفسك؟

الأفكار التي تعلم انها غير منطقية تحتاج إلى تصحيح ، و للأمانة فالأخصائي عبد الرحمن الشبانات عندي في العيادة أقدر مني على عمل ذلك. هو متخصص في الجلسات و أنا في العقاقير. فلا تشترط علي عمل الجلسات لأنني لا أقوم بذلك و لم اقم به من سنين.

الموقع الذي احلتني عليه لا غبار عليه. و لكن أنظر إلى إهتمامات الدكتور الكاتب حتى تعرف منحاه:

For thirty years Dr. Breggin has served as a medical expert in many civil and criminal suits including product liability suits against the manufacturers of psychiatric drugs.

In 1972 he founded The International Center for the Study of Psychiatry and Psychology (ICSPP) as a nonprofit research and educational network. The Center is concerned with the impact of mental health theory and practices upon individual well-being, personal freedom, and
family and community values

يمكن ان تذهب لطبيب أسنان لخلع ضرس فيقول لك الأمر بسيط و لا يتوقع أي مشاكل و سنعطيك مضاد حيوي لمنع الإلتهابات. و طبيب آخر على شاكلة صاحبك بريجن يقول أن خلع الضرس أمر في غاية الخطورة لذا يجب الإحتفاظ به لأهيميته في المضغ و زينة الفم ، كما أن خلعه يمكن أن يؤدي إلى ألتهابات خطيرة قد لا تستجيب للمضادات الحيوية و قد تسبب الوفاة. و قد يسبب الخلع تشوهات في أبسط الأحوال و ألم يحرمك من النوم و ....

هناك يا سيدي المهولون و هناك المهونون ، هناك المرجفون في الأرض و هناك المطمئنون الذين يبعثون السكينة و الهدوء..

لك أن تتبع من شئت منهم ما دامت المعلومات كلها صحيحة.

أخيراً خيركم خيركم لأهله و أنت رجال طيب و الله يوفقك.

و الســــــلام.