ممكن تشخيص حالتي ؟؟

ممكن تشخيص حالتي ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا أنا سعيدٌ أني انضممت إلى منتدى " نفساني " الجميل و الذي يَحثّ الناس جميعا على الحفاظ على الصحة , و الوقاية من الأمراض , ويُعالج كلّ مريض ِ مهما كان نوع مرضه ...
فشكرا لكم ياأهل هذا المنتدى على ما قدّمتموه و تقدمونه لنا , وجزاكم الله خير الج زاء و غفر لكم و أدخلكم الجنة ..آمين
. . .
أما عن نفسي فبالله عليكم , لقد عانيتُ كثيرا و لم أزل إلى يومنا هذا أعاني ,أبحث عن العلاج وأسأل وأفكّر في الوسيلة المناسبة ..لكن دون جدوى , وكم بحثت في الأنترنت و المنتديات عن المرض الذي أقاسي منه وعلاجه فلم أجده , حتى أرسلكم الله تعالى إليّ و أرسلني إليكم فحمدته تعالى على هذه النّعمة و تيقنتُ أن هذا بابٌ من أبواب الشّفاء فُتح لي أرجو أن تكونوا أنتم السبب في دخولي إلى قبّة العافية و الصحة , لأنني بصراحة ارتحتُ إليكم ووجدت الجدّيّة في التعامل مع البعضكم البعض ووجدت اجتهادا بينكم لم أجده في مكان آخر ... ولن أطيل عليكم ...
أنا أعاني من مرض يُشبه هذا الذي تُسمونه الهلع وما هو بهلع لأن الهلع هو أكبر و أعقد ممّا أعانيه حسب علمي القليل وأحسبُني أشكو ممّا يُسمّى عندنا بالعامية في بلدان المغرب العربي " الخُلعة " , ففي طفولتي تربّيت في بيت تكثر فيه المشاكل و كان أخي من والدي يضر بُني بعنف كبير ويتخاصم يوميا مع أمي ويُبغض باقي إخوتي و أخواتي ويَضربهم حتى إذا علم أبي بذلك , أوجعه ضربا وكانت هذه هي حياتي الطفولية بيتٌ مليئ بالصراخ و الألم و الخو ف فلما كبر ت و بلغت الحُلم تقلصت المشاكل بنسبة قليلة وقلّ الخوف في نفسي , لكن مازلت أجرّ وأفكّر في ذلك الماضي الأسود ولم أكتشف إلا مؤخرا أنني أفزعُ من أيّ صو ت ومن أيّ ضوضاء حتى إذا ضُربت المطرقة على شيئ و دوّت أغمضت من وقعها عينيّ وهززتُ أكتافي وانكمشتُ في بعضي البعض !!
وهكذا تدريجيا نما بداخلي هذا المرض و ما شعرتُ به , إذ كنت أحسب أن كل الناس مثلي مع العلم أنّي كنت في الطفولة منطويا كثيرا على نفسي و كان الناس يتعجبون من كثرة خُلو تي و و حدتي بحكم أن أبي رحمه الله و غفر له كان يحرمُني أن أخرج للعب مع أصدقائي كما يلعبون فكنتُ أجهل الكثير الكثير من الأمور عن الحيّ الذي أسكن فيه و عن الناس و عن الدّني ومرت الأعوام حتى جاء اليوم الذي انتقل فيه الوالد إلى رحمة الله تعالى وزاد فزعي و خوفي من المجهول ومن الحساسية التي بين أخي من أبي وبينأمي وبقية إخوتي وصار البيت بالنسبة لي جحيما لا يُطاق وكان عمري آنذاك 21 سنة ووقع ما كنت أتخوّف منه من المشاكل و المُشاحنات و غيرها , ولحسن الحظ لم تُطل أمي المكوث في البيت فقد انتقلت إلى ولاية أخرى عند أختي للضيافة لكن هذه الأخيرة ألحّت عليها في المكوث عندها فمكثت هناك وكنت إذا اشتقتُ إليها زُرتُها ثمّ رجعت أستأنفُ بقية حياتي ..
حتى جاءت سنة 2001 حين كلّمتني أختي بالهاتف من أقصى شر ق البلاد وكنت وقتها أعمل في أقصى غرب البلاد , أن أمي صدمتها سيارة وهي في المستشفى فهرعت أشد الرّحال للسفر فمشيت فمضت 3 أيام وأنا في الطريق حتى وصلت فأسرعت إلى حيث أمي فإذا هي في الإنعاش ومنظرُها لا يستطيعُ أحدٌ تحمّله .... المهم أن والدتي تُوفيت في الغد من يوم وصولي وكانت تلك أكبر صدمة لي لاقيتُها في حياتي .... هذا بعض من التّفاصيل المهم ة التي كنت أعانيها حتى اكتشفت أن الناس لا يُعانون ممّا أعاني "الخلعة" فصرت كلما أقدمتُ على شيئٍ وإن كان بسيطا أحسُّ بنبضات قلبي تتزايد حتى أظنّ أنه سيتوقّفُ فورا وأحس بشيئ في وسط صدري يُضيّق عليّ التنفُّس , في نفس الو قت تسري الرّعشة في يديَّ و رجليّ
بشكل يُفقدُني التّوازُن الجسمي فتضطربُ حركاتي و لا أستطيع التّحكم في أعضائي وأنبهرُ و أندهش ُ ولا أستطيع حتى الكلا م أو رفع الصّوت .. ويسري هذا المرض في بدني بشكل يُلاحظه فيّ النّاس
ولقد حاولتُ التّحكّم في ذلك فلم أستطع وقلتُ لعله عرض مؤقت ثمّ يزول .. مع العلم أني ذهبت إلى الرّاقي فوضع سبّابته على معدتي وصار يٌقرأ القرآن فأحسَّ بمعدتي أنها تنبضُ كما يَنبض القلب أو أنها أشدّ من ذلك و الآن لو أنني وضعت إصبعي عليها لوجدتُها تنبض و لقد استعملت ُالحجامة مرّة لكن دون جدوى , وأحيانا أحس بهذه الأعراض دون أن أقو م بأيّ عمل ... وأحيانا أقوم بعمل ما فلا أحسُّ بها !!
ولكي لا أطيل عليكم أقول أعلم أنّ النّاس يُعانون من مثل هذه الأعراض لكن بشكل غير مضر وبشكل لا يُقلقُهم و لا يُلاحظه فيهم بقية النّاس , ثمّ إني ذكرت لكم ظروفي المعيشية لكي أسهّل عليكم أيها المُعالجون تشخيص حالتي و لمعرفة أسبابها لأن معرفة السبب هو نصف العلاج كما يقولون , ولكي أقي نفسي و إخواني من هذا المرض المُزعج الذي لا يَتركني أصنَعُ شيئا في هذه الحياة .
كلمة أخيرة : شكر الله سعيَكم إخوتي وغفر لكم و جعل ما تصفونه لي في ميزان حسناتكم آمين آمين .

مع العلم أنني لا أذخن و لا أتعاطى شيئا مُضرّا والعياذ بالله أبدا سوى فنجان قهوة كلّ صباح وأمارس رياضة الجري وبعض الحركات كلّما سنحت لي الفُرصة .

المصدر: نفساني

السلام عيكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أخي الكريم ترقب مني الرد في الساعات القادمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عيكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أخي الكريم ترقب مني الرد في الساعات القادمة

السلام عليكم
أنا مُنتظرك أستاذي الكريم بأحرّ من الجمر
وأشكرك على اهتمامك ...
تقبل ودّي

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أريد في البداية التعليق فيما يخص "أقول أعلم أنّ النّاس يُعانون من مثل هذه الأعراض لكن بشكل غير مضر وبشكل لا يُقلقُهم و لا يُلاحظه فيهم بقية النّاس"
بالرغم من تشابه الاضطرابات بين الناس الا أنها تخلتلف في تأثيرها على الناس ،باختلاف شخصية كل فرد ومدى قوتها في التحمل أي بمعنى آخر بأن كل حالة هي حالة في حد ذاتها أي فردانية الفرد دور مهم في هذه الاضطرابات .

أما بخصوص الأعراض التي ذكرتها لنا :
أحسُّ بنبضات قلبي تتزايد
وأحس بشيئ في وسط صدري يُضيّق عليّ التنفُّس
تسري الرّعشة في يديَّ و رجليّ
يُفقدُني التّوازُن الجسمي فتضطربُ حركاتي
لا أستطيع التّحكم في أعضائي وأنبهرُ و أندهش
أستطيع حتى الكلا م أو رفع الصّوت
فأحسَّ بمعدتي أنها تنبضُ كما يَنبض القلب أو أنها أشدّ من ذلك

ومن خلال اطلاعنا علىالدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات النفسية لجمعية الطب النفسي
فالحالة التي تعاني منها هي هجمة هلع panic attack
ملاحظة:
يمكن لهذه الأعراض أن تكون مرحلية أي خاصة فقط بفترة المراهقة لذى لا نستطيع الجزم بوجود هجمة هلع في حال عدم استمرارية الأعراض .
أي أن هذا التشخيص يكون بكل تحفظ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أريد في البداية التعليق فيما يخص "أقول أعلم أنّ النّاس يُعانون من مثل هذه الأعراض لكن بشكل غير مضر وبشكل لا يُقلقُهم و لا يُلاحظه فيهم بقية النّاس"
بالرغم من تشابه الاضطرابات بين الناس الا أنها تخلتلف في تأثيرها على الناس ،باختلاف شخصية كل فرد ومدى قوتها في التحمل أي بمعنى آخر بأن كل حالة هي حالة في حد ذاتها أي فردانية الفرد دور مهم في هذه الاضطرابات .
أما بخصوص الأعراض التي ذكرتها لنا :
أحسُّ بنبضات قلبي تتزايد
وأحس بشيئ في وسط صدري يُضيّق عليّ التنفُّس
تسري الرّعشة في يديَّ و رجليّ
يُفقدُني التّوازُن الجسمي فتضطربُ حركاتي
لا أستطيع التّحكم في أعضائي وأنبهرُ و أندهش
أستطيع حتى الكلا م أو رفع الصّوت
فأحسَّ بمعدتي أنها تنبضُ كما يَنبض القلب أو أنها أشدّ من ذلك
ومن خلال اطلاعنا علىالدليل التشخيصي والاحصائي للاضطرابات النفسية لجمعية الطب النفسي
فالحالة التي تعاني منها هي هجمة هلع panic attack
ملاحظة:
يمكن لهذه الأعراض أن تكون مرحلية أي خاصة فقط بفترة المراهقة لذى لا نستطيع الجزم بوجود هجمة هلع في حال عدم استمرارية الأعراض .
أي أن هذا التشخيص يكون بكل تحفظ

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته
الدكتور أحمد بن محمود نعم الأعراض لا تتشابه طبعا من فرد إلى آخر سواء كانت الأمراض عضوية أو نفسية , ولقد فهمت عنك نظرية الفردية فشكرا على ذلك ..
أما بالنسبة لمرضي هل هو الهلع مئة بالمئة أم هي نوبة كنوبة مريض الرّبو مثلا و هل تز ول فانا جاوزت سن المراهقة و لم أزل أعاني منه حتى الآن ؟؟؟ و في 19 فيفري هذا أبلغ 33 سنة ..
وبذكر العمر .. كم كنت أريد خداع نفسي فأقول لنفسي : أنظر حولك هل من الناس من هم في عمرك و ينتبهون إلى ما تنتبه أنت إليه من أنك مريض بالهلع , لقد كبرت وصرت رجلا والرجال لا يُفكّرون هكذا و لا تستولي عليهم هذه الأفكار التافهة ..إلخ من الكلام ....
ثم وعلى غفلة مني إذا أردت أمرا أو كلّمت شخصا , أو تخاصمت مع أحد الناس هجمت علي هذه النّوبة و لقد أعجبني قولك هجمة هلع فهي كذلك و الله , يتلعثم منها لساني وترتعد أطرافي و يَضيقُ نَفَسي و يَميل إلى الصّفرة لوني , وأفقد السيطرة على كل جوارحي و كأنّها تريد أن تفلت مني !! وما إلى إلى ذلك ..
فأفدني بارك الله فيك واعطني عنوان أيّكتاب لأقرأه وأتعلم منه فأنا على يقين عظيم بأنّي أستطيع أن أعالج نفسي بنفسي لكن يجب معرفة هذا الدّاء أولا لأن من عرف الشيئ أمنه ومن أمن من الشيئ لم يَخفْ منه و من لم يَخف من شيئٍ لم يضرّه ....
فبارك الله فيك زدني من لدنك علما حول هذا الدّاء الخبيث الذي أفسد عليّ حياتي , وجعلني كالتمثال جامدا في مكاني لا أتقدم و لا أتأخر ..
أخبرن يعن هذا الدّاء ما كنهه ؟ وما أسبابه؟ و ما دواءه العشبي أو الكيميائي ؟ نوّرني نوّر الله دربك و بلّغك أمانيك وحقّق أحلامك ..
ولن أطيل عليك ..
تقبل ودي

أتدري يا أخي الكريم بأن فضولك وحماستك على معرفة ماذا يحصل لك هي بوادر نجاح العلاج الذاتي.....ولكن يا أخي الكريم لا تدع هذه الحماسة تخونك .... أتدري بأن مجرد ادراكك لمشكلتك هي بمثابة نجاح العلاج ، فهذذا الأخير لا يعني العودة مثل الماضي ولا التغيير ولكن يعني تغيير ادراكك لمشكلتك و لواقعك.
فالرجاء يا أخي الكريم بزيارة المختص النفسي الأقرب لك في منطقتك و حتما بحماسك ورغبتك في العلاج سيكون هذا الأمر سهلا ولكن دون الاستهان بالاضطراب ومحاربته من جذوره.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

أتدري يا أخي الكريم بأن فضولك وحماستك على معرفة ماذا يحصل لك هي بوادر نجاح العلاج الذاتي.....ولكن يا أخي الكريم لا تدع هذه الحماسة تخونك .... أتدري بأن مجرد ادراكك لمشكلتك هي بمثابة نجاح العلاج ، فهذذا الأخير لا يعني العودة مثل الماضي ولا التغيير ولكن يعني تغيير ادراكك لمشكلتك و لواقعك.
فالرجاء يا أخي الكريم بزيارة المختص النفسي الأقرب لك في منطقتك و حتما بحماسك ورغبتك في العلاج سيكون هذا الأمر سهلا ولكن دون الاستهان بالاضطراب ومحاربته من جذوره.

وعن مُحاربة إضطرابي هذا من جدوره أنا أبحث.. وأعلمك بشيئ أتمنى ألا يكون صحيحا مادمت أنا وأنت ننتمي إلى تراب واحد , لقد أبطلت زيارتي للطبيب النفساني في الجزائر لأنني سألت و بحثت فقيل لي : ليس هناك طبيبٌ جيّد في هذا المجال !! فلما المجازفة بالوقت و المال إذن ...
ومازلت أصرّ عليكم لماذا لا تُعطونني لمحة ولو بسيطة عن هذا الدّاء
لأني سألتكم عن ذلك 3 مرّات ولا احد أجابني !! فهل في الأمر سرّق ياترى ؟؟ !! .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هارون

وعن مُحاربة إضطرابي هذا من جدوره أنا أبحث.. وأعلمك بشيئ أتمنى ألا يكون صحيحا مادمت أنا وأنت ننتمي إلى تراب واحد , لقد أبطلت زيارتي للطبيب النفساني في الجزائر لأنني سألت و بحثت فقيل لي : ليس هناك طبيبٌ جيّد في هذا المجال !! فلما المجازفة بالوقت و المال إذن ...
ومازلت أصرّ عليكم لماذا لا تُعطونني لمحة ولو بسيطة عن هذا الدّاء
لأني سألتكم عن ذلك 3 مرّات ولا احد أجابني !! فهل في الأمر سرٌّ ياترى ؟؟ !! .

ليس هناك سر ولا شيء آخر .فشعار هذا المنتدى هو الصراحة والصراحة فقط .
اذا كنت تريد معلومات فقط عن هذا الاضطراب بغية تدعيم ادراكك لمشكلتك فلا مانع سأفيدك بذلك لا حقا ولكن لا تتعجل حتىأصطاد لك المعلومات التي تكون ملائمة ومستواك وتكون واضحة للعيان.
أما اذا كنت تريد علاجا فمعذرة سيدي ان من أخلاقيات مهنة العلاج النفسي لا تسمح لي بذلك لأن من شروط العلاج اجراء مقابلات عيادية مصحوبة بملاحظات مباشرة ضف الى ذلك القيام ببعض الاختبارات النفسية قصد الخروج بتشخيص سليم وتسطير برنامج علاجي جيد.
ربما ستتسائل عن قيمة وجودي هنا مادام ني لا أقدم العلاج؟تأكد أخي الكريم بأن العمل الذي نقوم به هنا هو أصعب من القيام بمقابلات عيادية مباشرة ، في ظل غياب كل المعلومات الكافية فالكتابة لا تدل على كل شيىء هناك كلاملا يقال بل يقرءه المختص من عين الحالة.
فوجودي هنا مقتصر على التشخيص وتفسير الأعراض ثم الخروج بجملة من الاقراحات وللحالة رأي ان فضل العمل بها أو لم يكترث بها.

أما عن ما قلتهبعدم وجود مختصين في الجزائر فأنا لا أوافقك الرأي أأكد لك بأنه عندنا مختصين كفء لهم صدى عالمي ...وان أدرس ند دكاترة في هذا المجال لهم عدة مؤلفات ويقيمون محاضرات في الخارج.
أرجو أ تكون فهمتني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

ليس هناك سر ولا شيء آخر .فشعار هذا المنتدى هو الصراحة والصراحة فقط .
اذا كنت تريد معلومات فقط عن هذا الاضطراب بغية تدعيم ادراكك لمشكلتك فلا مانع سأفيدك بذلك لا حقا ولكن لا تتعجل حتىأصطاد لك المعلومات التي تكون ملائمة ومستواك وتكون واضحة للعيان.
أما اذا كنت تريد علاجا فمعذرة سيدي ان من أخلاقيات مهنة العلاج النفسي لا تسمح لي بذلك لأن من شروط العلاج اجراء مقابلات عيادية مصحوبة بملاحظات مباشرة ضف الى ذلك القيام ببعض الاختبارات النفسية قصد الخروج بتشخيص سليم وتسطير برنامج علاجي جيد.
ربما ستتسائل عن قيمة وجودي هنا مادام ني لا أقدم العلاج؟تأكد أخي الكريم بأن العمل الذي نقوم به هنا هو أصعب من القيام بمقابلات عيادية مباشرة ، في ظل غياب كل المعلومات الكافية فالكتابة لا تدل على كل شيىء هناك كلاملا يقال بل يقرءه المختص من عين الحالة.
فوجودي هنا مقتصر على التشخيص وتفسير الأعراض ثم الخروج بجملة من الاقراحات وللحالة رأي ان فضل العمل بها أو لم يكترث بها.
أما عن ما قلتهبعدم وجود مختصين في الجزائر فأنا لا أوافقك الرأي أأكد لك بأنه عندنا مختصين كفء لهم صدى عالمي ...وان أدرس ند دكاترة في هذا المجال لهم عدة مؤلفات ويقيمون محاضرات في الخارج.
أرجو أ تكون فهمتني

شكرا لك أخي ولقد فهمتُك جيّدا فاطمئن , وأنا أنتظر معلوماتك حول هذا المرض و لك الوقت كلّه على أن تُفيدني باعمّ و أوفر ما لديك و بما كتبه علماء النفس حول هذا الدّاء اللعين وإن استطعت أخي فارفق كتابتك ببعض الأدوية المناسبة أو الأعشاب إن وُجدت ..
شكرا لك على هذا الجهد المبدول منك وتقبل تقديري

معدرة أخي ولكن اختصاصي يمنعني من تقديم أدوية أو ما شابه دلك .
أنا مختص نفسي ولست بطبيب نفسي ربما أنت لاتدري الفرق بينهما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

معدرة أخي ولكن اختصاصي يمنعني من تقديم أدوية أو ما شابه دلك .
أنا مختص نفسي ولست بطبيب نفسي ربما أنت لاتدري الفرق بينهما

وماالفرق بالله عليك .. ثقّفني ..جعل الله ذلك في ميزان حسناتك ..
فأنا لا أعلم ما الفرق بينهما , ومن قال لا أعلم علّمه الله ما لم يعلم ..
فهات ما عندك ...

يا أخي الكريم وبصفة مبسطة المختص النفسي يعتمد في علاجه على تغيير ادراك الشخص لحالته.ويكون العلاج بالكلام وما شابه دلك
أما الطبيب النفسي فيعتمد في علاجه على استعمال الأدوية الخاصة بالأمراض النفسية

مفهوم حالة الهلع

تعد نوبات الفزع إحدى إضطرابات القلق الشائعة وهي حالة مرضية تحدث عند بعض الأفراد على شكل نوبات شديدة من التوتر والخوف يشعر الفرد خلالها بأن نهايته قد اقتربت / أو أنه سوف يموت / أو أنه سيفقد عقله أو السيطرة على نفسه وتصرفاته

ومن أبرز أعراض هذا الاضطراب أثناء النوبة::
1/ عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.
2/ التنميل أو الخدر أو الحرارة في الجسم والأطراف في بعض الأحيان.
3/ جفاف في الفم والحق وبرودة في الأطراف.
4/ ارتعاش الأطراف وزيادة في التعرق والإحساس بالغثيان أحياناً.
5/ زيادة في نبضات القلب مع صعوبة في التنفس وضيق في الصدر.
6/ عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.

هذه الأعراض هي التي تؤدي بالشخص إلى الخوف من فقدان العقل أو السيطرة على نفسه أو الإحساس بالموت. و نظراً لشدة النوبة وإزعاجها فإن الشخص يتوقع حدوثها في أي وقت ويبقى مترقباً لها ، وهذا بحد ذاته يمكن أن يؤدي إلى نوبة ثانية

مدة النوبة::
تتراوح الفترة الزمنية لهذه الحالة أو النوبة من 5 دقائق إلى 30 دقيقة وقد تطول إلى ساعة أو أكثر أحياناً ويمكن أن تتكرر في اليوم الواحد أكثر من مرة

نسبة انتشار إضطراب الفزع::
يمكن أن يصاب من 1-2% من الناس خلال فترة حياتهم بنوبات الفزع. و قد تتكرر عدة مرات في الشهر الواحد. وهناك نسبة أكبر من الناس لديهم نفس الاضطراب ولكن بتكرار أقل. كما أنه يصيب النساء والرجال بنسبة متقاربة

متى يبدأ المرض ؟ وما هي آثاره؟
لا يمكننا تحديد ظهور هذا الاضطراب وحصره على فئة عمرية معينة ولكن عادة ما يبدأ في مرحلة العشرينات. و يزداد احتمال ظهور النوبة الأولى بعد موقف يدعو إلى الخوف مثل حادث أو فقدان شخص عزيز أو بعد الولادة أو قبل الدورة الشهرية أو بعد تعاطي أحد المواد الممنوعة مثل الحشيش والكوكايين. و رغم ذلك فإن النوبة قد تبدأ أثناء القيام بأي عمل اعتيادي.
ونتيجة لهذا المرض ينتقل المريض من عيادة إلى عيادة أو من مستشفى إلى آخر ومن إسعاف إلى إسعاف وتكون كل الفحوصات سليمة مما يزيد من حيرة المريض وتخوفه من حدوث النوبة في أي مكان ، فيتحاشى الذهاب خارج المنزل أو حتى قفل باب الحمام عند قضاء الحاجة

الأسباب::
بشكل عام ، لا يوجد الآن تفسير قاطع وواضح لآلية حدوث نوبة الهلع سبب اختلاف أسباب ظهور هذا المرض من فرد إلى آخر ، إلا أن بعض الدراسات أكدت على أن هناك خللاً عضوياً كامناً هو المسؤول عن زيادة إفراز مادة الإدرينالين المولدة للقلق.
كما أكدت الدراسات على أهمية الأسباب النفسية التي قد تكون نتاج أسباب تربوية وعوامل اجتماعية ساهمت في حدوثها.
وكل هذه العوامل بدورها تؤدي بالإنسان إلى الشعور بعدم الأمان مما يزيد من حساسية الجهاز العصبي ولذلك يظهر المرض فجأة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

مفهوم حالة الهلع

تعد نوبات الفزع إحدى إضطرابات القلق الشائعة وهي حالة مرضية تحدث عند بعض الأفراد على شكل نوبات شديدة من التوتر والخوف يشعر الفرد خلالها بأن نهايته قد اقتربت / أو أنه سوف يموت / أو أنه سيفقد عقله أو السيطرة على نفسه وتصرفاته
ومن أبرز أعراض هذا الاضطراب أثناء النوبة::
1/ عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.
2/ التنميل أو الخدر أو الحرارة في الجسم والأطراف في بعض الأحيان.
3/ جفاف في الفم والحق وبرودة في الأطراف.
4/ ارتعاش الأطراف وزيادة في التعرق والإحساس بالغثيان أحياناً.
5/ زيادة في نبضات القلب مع صعوبة في التنفس وضيق في الصدر.
6/ عدم الاتزان والدوخة والشعور بالإغماء.
هذه الأعراض هي التي تؤدي بالشخص إلى الخوف من فقدان العقل أو السيطرة على نفسه أو الإحساس بالموت. و نظراً لشدة النوبة وإزعاجها فإن الشخص يتوقع حدوثها في أي وقت ويبقى مترقباً لها ، وهذا بحد ذاته يمكن أن يؤدي إلى نوبة ثانية
مدة النوبة::
تتراوح الفترة الزمنية لهذه الحالة أو النوبة من 5 دقائق إلى 30 دقيقة وقد تطول إلى ساعة أو أكثر أحياناً ويمكن أن تتكرر في اليوم الواحد أكثر من مرة
نسبة انتشار إضطراب الفزع::
يمكن أن يصاب من 1-2% من الناس خلال فترة حياتهم بنوبات الفزع. و قد تتكرر عدة مرات في الشهر الواحد. وهناك نسبة أكبر من الناس لديهم نفس الاضطراب ولكن بتكرار أقل. كما أنه يصيب النساء والرجال بنسبة متقاربة
متى يبدأ المرض ؟ وما هي آثاره؟
لا يمكننا تحديد ظهور هذا الاضطراب وحصره على فئة عمرية معينة ولكن عادة ما يبدأ في مرحلة العشرينات. و يزداد احتمال ظهور النوبة الأولى بعد موقف يدعو إلى الخوف مثل حادث أو فقدان شخص عزيز أو بعد الولادة أو قبل الدورة الشهرية أو بعد تعاطي أحد المواد الممنوعة مثل الحشيش والكوكايين. و رغم ذلك فإن النوبة قد تبدأ أثناء القيام بأي عمل اعتيادي.
ونتيجة لهذا المرض ينتقل المريض من عيادة إلى عيادة أو من مستشفى إلى آخر ومن إسعاف إلى إسعاف وتكون كل الفحوصات سليمة مما يزيد من حيرة المريض وتخوفه من حدوث النوبة في أي مكان ، فيتحاشى الذهاب خارج المنزل أو حتى قفل باب الحمام عند قضاء الحاجة
الأسباب::
بشكل عام ، لا يوجد الآن تفسير قاطع وواضح لآلية حدوث نوبة الهلع سبب اختلاف أسباب ظهور هذا المرض من فرد إلى آخر ، إلا أن بعض الدراسات أكدت على أن هناك خللاً عضوياً كامناً هو المسؤول عن زيادة إفراز مادة الإدرينالين المولدة للقلق.
كما أكدت الدراسات على أهمية الأسباب النفسية التي قد تكون نتاج أسباب تربوية وعوامل اجتماعية ساهمت في حدوثها.
وكل هذه العوامل بدورها تؤدي بالإنسان إلى الشعور بعدم الأمان مما يزيد من حساسية الجهاز العصبي ولذلك يظهر المرض فجأة

هذا تعريفٌ دقيق منك لهذا الدّاء قرأته بتمعن وعلمتُ منه ما كنت أجهل فجوزيت من الله خيرا دكتور أحمد ..
إلا أنني قرأت نقاطا هي في أشد الخطورة ممّا أعاني أنا منه
فالنوبة لا تجعلني أحسّ بالإغماء و لا بالموت و لا بالغثيان و لا أنتظرُها بل أنساها تماما حتّى تُفاجأني إذا أردتُ عمل شيئ ما أو الكلام مع شخص ما ولا إلى درجة أنني لا أغلق باب الحمام ورائي ولا أحس بأطرافي باردة و لا حارّة ...
إنما أحس بضيق في التنفس و رعشة عامة لدرجة أنني أظن أنني سأسقط أرضا وفقدان تام للتواز ن كأن يدي و رجليّ ليسا مُلكي لا أستطيعُ أبدا التّصرُّف فيهما و ينىخفض صوتي و تتسارع دقّات قلبي حتّى أنني أسمعها بأذنيّ مع انبهار وعدم معرفة ماذا سأصنع وشرودٍ كامل في الذّهن , وكأنّ عقلي تجمّد فلا أستطيعث التفكير في شيئ أبدا ...فهل عندك أخي جوابا عن هذا ... من فضلك
وسؤال آ خر : أين تستقرّ هذه النّوبة هل في المعدة كما يقولون أم في الأعصاب ؟؟؟؟
شكرا أخي على جهدك المبذول يا بن الو طن الواحد