سؤال:نوبات الهلع و الاحلام

سؤال:نوبات الهلع و الاحلام

السلام عليكم اخواني

عندي سؤال محيرني وياريت كل اللي عندهم هالمشكله او عانو منها يطمنوني لان الوضع رجع مو طبيعي:(

سؤال لكل المهلوعين.. شو اخباركم مع الاحلام؟ يعني هل بتحلمو كتير او مافي ابدا!؟
و اذا في احلام هل بتزيد من نوبات الهلع و الافكار؟

انا سبب اول نوبه هلع كان حلم (او رؤيا مابعرف)! بس المصيبه انه كان هو السبب لدخول عالم المهلوعين!!

اليوم شفت كمان حلم و شغل النوبه ورجعت الحاله من اول وجديد!!:((

هل كلنا نفس الحاله الاحلام تزيد من النوبات ولا انا بس الوضع يصير هستيري!!
و ما الحل....؟؟؟

المصدر: نفساني

لا اختي لا تحاتين.. مافي مهلوع مايحلم.. وصدقيني كلها متشااابهه :)

الله يفرج همج ويشافيج يارب

سيم سيم نفرات

الهمس الصامت: شكرا على ردك روقت الاعصاب شوي:)

هلع في هلع: بابا والله هزا وايد مشكله ماكو نوم و ازا في نوم في اهلام:)

هل الاحلام تتمحور حول نفس الموضوع!؟ او تفسيرها يكون عن نفس موضوع خوفنا؟
بعد (حلم الرعب) اروح لكتب تفسير الاحلام دغرييي و هذا مسببلي الهلع اكتر واكتر
الله يصبرنا اجمعين

تراي افسر احلام

عنجد!!
خلص ازا هيك بقدر ابعتلك الاحلام وانت تفسرلي؟ :)
و ان شاء الله تكون خير!!

بس اخاف يزيد عندك انت الهلع:)ههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه الله يستر

اذا والله احلامك فلم امريكي مرعب فكنا الله يرحم والديك

هههههههههههههه
شويييه بس:)

أولا / بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أذكرك بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم وكلام الله عزوجل في صورة يوسف لأنه من السنة اتباع ما أرشد إليه النبي صلى الله عليه وسلم، فعن أبي سعيدٍ الخدريّ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إذا رأى أحدكم الرّؤيا يحبّها فإنّها من اللّه فليحمد اللّه عليها وليحدّث بها، وإذا رأى غير ذلك ممّا يكره فإنّما هي من الشّيطان، فليستعذ من شرّها ولا يذكرها لأحدٍ فإنّها لن تضرّه» أخرجه البخاري.
والأفضل أن لا يقصّ الرائي رؤياه على غير شفيق أو ناصحٍ، ولا يحدّث بها إلاّ عاقلا محبّا، أو ناصحا، لقوله تعالى: ( قَالَ يَا بُنَيَّ لاَ تَقْصُصْ رُؤْيَاكَ عَلَى إِخْوَتِكَ فَيَكِيدُواْ لَكَ كَيْداً إِنَّ الشَّيْطَانَ لِلإِنسَانِ عَدُوٌّ مُّبِينٌ ) صدق الله العظيم [يوسف:5].

عزيزتي ريمو 85 إن ما ترينه من أحلام ما هو إلا مجموعة من الأفكار المترابطه خزنها عقلك الباطن وهيئها لك في شكل قصه سينمائيه وكنتي انتي بطل القصه والضحيه في نفس الوقت
هل تعلمين ما هو أكثر شئ قد يجعل أحلامك غير سعيده؟
تسلسل الأفكار قبل النوم
لو أنك ركزتي تفكيرك في شئ واحد ايجابي قبل النوم قد تحلمين به
وهل تعلمين ان هذا الحلم الطويل الذي ترينه منذ ان تغلقي عينك وحتى تستيقظي ما هو إلا عباره عن اشارات عصبيه
مدتها من 3 إلى 7 ثواني كما توصل له العلم
وهي عباره عن استرجاع بيانات كنتي قد خزنتيها في وقت صحوتك تخزيناً مؤقتاً وكنتي تفكرين فيها قبل النوم
فأعطيتي لنفسك الأمر بحفظ هذه الأفكار بشكل دائم دون علم منك بذلك

( انتبهي لهذه النقطه )

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سؤالك انك عندما تحلمين تصابين بالنوبه
عزيزتي الحلم ليس له علاقه ابداً بالنوبه من الممكن ان تصادف انها تأتيك عندما تحلمين ولكن ليس لها علاقه ابدا بالنوبه من الممكن ان تأتيك النوبه وانتي في قمة صحوتك ومن الممكن كذلك انها قد توقظك من النوم ولكن ليس معنى هذا انه لها علاقة بما تفعلينه هذه النوبات ماهي الا اشارات عصبيه دقيقه جدا ومعقده ليس لها وقت محدد ولا مكان محدد تأتيك فجأه وتذهب تدريجيا .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ابتعدي عن الكافيين بجميع أشكاله وانواعه
موجود في ( القهوه , الشاهي , الشوكولاته , المشروبات الغازيه , مشروبات الطاقه , وبعض أنواع الأطعمه )
الكافيين يعتبر من المحفزات العصبيه السريعه التي تجعل المخ يعطي الامر بإفراز مادة الادرينالين وهذه الماده من المعروف انها لا تفرز الا وقت وقوع الخطر وهي لكي تولد عند الشخص حالة دفاعيه عن النفس وردة فعل سريعه تجاه الموقف والكافيين بالنسبه لمرضى الهلع يفرز بإستمرار لأنه دائما ما يكون في حاله دفاعيه وينتابه شعور بالقلق وعدم الراحه وهذه الماده في جسم المصاب بالهلع موجوده دائما وانتي بتناولك للكافيين تزيدين من حدتها مما يجعلك تشعرين بالاعراض اكثر من اي شخص عادي غير مصاب لأنه يعتبر جرعة زائده لذلك ارجوك ان تتوقفي عن تناوله وستشعرين بالتحسن بإذن الله

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

وأرجو من الله عزوجل أن يشفيك ويشفي جميع المصابين بهذا المرض وغيره وان يمن عليكم بالشفاء كما من علي بالشفاء هو ولي ذلك والقادر عليه

كل التحيه لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمو85

السلام عليكم اخواني

عندي سؤال محيرني وياريت كل اللي عندهم هالمشكله او عانو منها يطمنوني لان الوضع رجع مو طبيعي:(

سؤال لكل المهلوعين.. شو اخباركم مع الاحلام؟ يعني هل بتحلمو كتير او مافي ابدا!؟
و اذا في احلام هل بتزيد من نوبات الهلع و الافكار؟

انا سبب اول نوبه هلع كان حلم (او رؤيا مابعرف)! بس المصيبه انه كان هو السبب لدخول عالم المهلوعين!!

اليوم شفت كمان حلم و شغل النوبه ورجعت الحاله من اول وجديد!!:((

هل كلنا نفس الحاله الاحلام تزيد من النوبات ولا انا بس الوضع يصير هستيري!!
و ما الحل....؟؟؟

و الله بصراحة من جهتي وعن تجربتي الشخصية:
الأحلام تأثر بأكثر من 50%عالمريض المصاب بالهلع
و انا من يوم ما مرضت و أنا بتكثر عندي الأحلام و من وراها تجيني وساوس و أبقى طول اليوم بفكر في الحلم وش تفسيره
و غالبا يعني تقريبا افسره على حسب حالتي و على طريقتي
يعني بصراحة هو امر مرهق و متعب نفسيا
و الله المستعان
الله يشفينا ياااااااااااااااااااااااارب

أعيد وأكرر .... عزيزتي ملكة السكوت

الحلم ليس له علاقه بما تشعرين به من الممكن انك ترين احلام سيئه ولكن ليس لها علاقه به

أرجو منك قراءة ردي على سؤال الاخت ريمو بالأعلى لكي يصلك ما اعنيه

تحيتي ..

اهلين اختي تصدقيين انا نفس حالتك سبب القلق والخوف اللي عندي كله من الاحلام الله المستعان بس


الله يشافينا ويعافينا امييين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخي تعداك

أعيد وأكرر .... عزيزتي ملكة السكوت

الحلم ليس له علاقه بما تشعرين به من الممكن انك ترين احلام سيئه ولكن ليس لها علاقه به

أرجو منك قراءة ردي على سؤال الاخت ريمو بالأعلى لكي يصلك ما اعنيه

تحيتي ..

الله يجازيك كل خير شموخي تعداك و لكن ما قصدته انا من خلال ردي على مشكلة الأخت اننا كلنا نعاني من هذا المشكل بصراحة أصبحنا نخاف من النوم بصفة غير طبيعية و شكرا على المعلومات المفيدة فأنا لم أكن على علم بهذا القدر الذي ذكرت من المعلومات
أكرر لك شكري
الحمد لله على سلامتك
الله يشافينا و يستجيب دعائنا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخي تعداك

أولا / بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أذكرك بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم وكلام الله عزوجل في صورة يوسف لأنه من السنة اتباع ما أرشد إليه النبي صلى الله عليه وسلم، فعن أبي سعيدٍ الخدريّ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إذا رأى أحدكم الرّؤيا يحبّها فإنّها من اللّه فليحمد اللّه عليها وليحدّث بها، وإذا رأى غير ذلك ممّا يكره فإنّما هي من الشّيطان، فليستعذ من شرّها ولا يذكرها لأحدٍ فإنّها لن تضرّه» أخرجه البخاري.
والأفضل أن لا يقصّ الرائي رؤياه على غير شفيق أو ناصحٍ، ولا يحدّث بها إلاّ عاقلا محبّا، أو ناصحا، لقوله تعالى: ( قَالَ يَا بُنَيَّ لاَ تَقْصُصْ رُؤْيَاكَ عَلَى إِخْوَتِكَ فَيَكِيدُواْ لَكَ كَيْداً إِنَّ الشَّيْطَانَ لِلإِنسَانِ عَدُوٌّ مُّبِينٌ ) صدق الله العظيم [يوسف:5].

عزيزتي ريمو 85 إن ما ترينه من أحلام ما هو إلا مجموعة من الأفكار المترابطه خزنها عقلك الباطن وهيئها لك في شكل قصه سينمائيه وكنتي انتي بطل القصه والضحيه في نفس الوقت
هل تعلمين ما هو أكثر شئ قد يجعل أحلامك غير سعيده؟
تسلسل الأفكار قبل النوم
لو أنك ركزتي تفكيرك في شئ واحد ايجابي قبل النوم قد تحلمين به
وهل تعلمين ان هذا الحلم الطويل الذي ترينه منذ ان تغلقي عينك وحتى تستيقظي ما هو إلا عباره عن اشارات عصبيه
مدتها من 3 إلى 7 ثواني كما توصل له العلم
وهي عباره عن استرجاع بيانات كنتي قد خزنتيها في وقت صحوتك تخزيناً مؤقتاً وكنتي تفكرين فيها قبل النوم
فأعطيتي لنفسك الأمر بحفظ هذه الأفكار بشكل دائم دون علم منك بذلك

( انتبهي لهذه النقطه )

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سؤالك انك عندما تحلمين تصابين بالنوبه
عزيزتي الحلم ليس له علاقه ابداً بالنوبه من الممكن ان تصادف انها تأتيك عندما تحلمين ولكن ليس لها علاقه ابدا بالنوبه من الممكن ان تأتيك النوبه وانتي في قمة صحوتك ومن الممكن كذلك انها قد توقظك من النوم ولكن ليس معنى هذا انه لها علاقة بما تفعلينه هذه النوبات ماهي الا اشارات عصبيه دقيقه جدا ومعقده ليس لها وقت محدد ولا مكان محدد تأتيك فجأه وتذهب تدريجيا .

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ابتعدي عن الكافيين بجميع أشكاله وانواعه
موجود في ( القهوه , الشاهي , الشوكولاته , المشروبات الغازيه , مشروبات الطاقه , وبعض أنواع الأطعمه )
الكافيين يعتبر من المحفزات العصبيه السريعه التي تجعل المخ يعطي الامر بإفراز مادة الادرينالين وهذه الماده من المعروف انها لا تفرز الا وقت وقوع الخطر وهي لكي تولد عند الشخص حالة دفاعيه عن النفس وردة فعل سريعه تجاه الموقف والكافيين بالنسبه لمرضى الهلع يفرز بإستمرار لأنه دائما ما يكون في حاله دفاعيه وينتابه شعور بالقلق وعدم الراحه وهذه الماده في جسم المصاب بالهلع موجوده دائما وانتي بتناولك للكافيين تزيدين من حدتها مما يجعلك تشعرين بالاعراض اكثر من اي شخص عادي غير مصاب لأنه يعتبر جرعة زائده لذلك ارجوك ان تتوقفي عن تناوله وستشعرين بالتحسن بإذن الله

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ

وأرجو من الله عزوجل أن يشفيك ويشفي جميع المصابين بهذا المرض وغيره وان يمن عليكم بالشفاء كما من علي بالشفاء هو ولي ذلك والقادر عليه

كل التحيه لك

وعليكم السلام ورحمه وبركاته...

شكرا اختي على المعلومات القيمه والمفيده و جزاك عنا و عن الجميع كل الخير.

بالنسبة لحالتي مع الاحلام، انا وضعي مختلف شوي لان اول نوبه هلع في حياتي جائتني بسبب حلم! كان الحلم هو السبب الرئيسي لوجودها و استمرارها في اوقات الاستيقاظ وقبل النوم.. لهذا السبب اصبحت اخاف من النوم حتى لا احلم و اعاني من النوبه:( يعني اصبح معظم وقتي التفكير في الحلم و معناه و اذا حقيقي او لأ او اذا يمكن ان يدل على شيء....

لذلك كان سؤالي هل ممكن ان تزيد الاحلام من الهلع بسبب معاناه سابقه:)

شكرا على مرورك الاكثر من رائع و ردك المليء بالمعلومات:)