ساعدوني يا أخوان

ساعدوني يا أخوان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياأخوان أنشاء الله طيبين

بدخل في الموضوع بسرعة أنا أسمع كثيرا عن الرهاب الأجتماعي وما أدراك مالرهاب

مالرهاب فأنا أسمعه كثيرا من الناس وعندما يتحدثون عنه أحس أن هذي الأعراض اللي

قاعدين يتكلمون عنها موجوده فيني لذلك يا أخوان أنا بعرض عليكم حالتي النفسية على

شكل أمثلة من حياتي اليومية وأريد تفسيرات واضحه لهذه الحالات وماهو علاجها تكفون

يا أخوان ساعدوني علما أنني معلم وعمري 25 سنة ومقبل على الزواج بعد 4 أشهر

واليكم الأمثلة وأنتظر تفاعلكم بارك الله فيك جميعا :

1- الخوف أحيانا من حضور مناسبات الزواج أو الأجتماعات الكبيرة وهذا الخوف سرعان

ما يتلاشى أو ينتهي تماما بمجرد دخولي تلك المناسبة

2- الخوف من الأشياء الجديدة أو القادمة على سبيل المثال لو قالوا بكرة هو أول أيام

العيد أو غدا بداية العام الدراسي الجديد أو بعد يومين زواج فلان وفلان وهكذا والأمثلة

كثيرة .

3- الخوف من التحدث في المجالس واللجوا الى الصمت دائما مع بعض المشاركات

الخفيفه

4- وجود ربكه دائما عندما أدخل مجلس رجال وينتابني أسئلة كثيرة منها كيف سوف

أسلم عليهم وكيف أرادهم في السلام وكيف وكيف وكيف وكيف

5- عندما يقوم شخص ما بالمزاح علي أمام أشخاص آخرين أقوم بالتعريق والربكة من ذلك المزاح

6- الخوف من مواعيد المستشفيات ومقابلة الطبيب وغير ذلك

7- عندما يكون مناسبة في بيتي لشخص ما ينتابني قلق وتفكير حتى تنتهي المهمه



هاذي بعض الأمثلة يا أخوان علما أن الخوف والقلق الذي ينتابني ليس بالشدة التي

أسمع وأقرأ عنها في المنتديات علما أنني لدي أصدقاء وأحب الأجتماع معهم والحديث

معهم لكنني دائما قلق من كل شي وكثير التفكير في المستقبل بأستمرار وفي الوقت

الحالي قاعد أفكر في الزواج كيف بيكون زواجي كيف بسلم على الناس يمكن أرتبك

يمكن بصير كذا وكذا وكذا وكذا كل هاذي الأمور يا أخوان تعكر علي صفو حياتي

وفي الختام بارك الله فيكم جميعا وشفاء الله كل شخص يعاني من أي مرض

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المصدر: نفساني

اخوي صدقني وضعك طبيعي وهذي حالة حجل مع اكثر الشباب لا تفكر فيها كثير
ولا تشيل همها ولا تكرر التفكير فيها انساها واحم د ربك انت بخير وتوكل على الله
لان حالتك الي ذكرت عاديه ولا هي رهاب ان شاء الله لان الرهاب اعراضه صعبه
مرررررره الي ذكرت مع اغلب الناس

تحياتي ,,,,,