آبشر بالخير وراح تطير من الفرحه مثل الطير باذن الله

آبشر بالخير وراح تطير من الفرحه مثل الطير باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبق وكتبت موضوع قديم بهذا القسم

كنت اشكي فيه بعد الله للاخوان عن ماساء

مريت فيها مع نوبات الهلع باسباب كثيره لااقدر

حصرها وجزالله خير كل من ساهم فى تحفيزي معنوياء وذاتياء

ويعلم الله اني استفدت من مواضيع كثيره بهذا

القسم وكانت سبب شفائي ولله الحمد والمنه

واختصر الاسباب على عدة نقاط ..

فى البدايه .. قبل ذكرها ..

احب اعرف عن نفسي معكم ابو سعد \ابلغ من العمر 24 ومتزوج ولدي ابن

قبل المرض \ كنت اتعاطى الممنوعات بانواعها . من كبتي جون ومادة الحشيش والخمر ..

1-وكان سبب ظهور هذا المرض هو يوم حضرت جنازة اخ توفاه الله بحادث

وبعد الصلاه عليه وخروجي من المقبره

ابتلاني الله رحمه منه بهذا المرض لاتكفير ذنوبي كلها وكانت سبب فى هدايتي

لكن مازل مسيطر علي حتى بالتزامتي

عند ايات الوعيد والنار تاتيني

حتى باداء مناسك الحج والعمره تسقطني باعراضها حتى يكاد يغمى علي

واقول فى نفسي هذا يومي لامناص منه ولا مفر

وماهي الا سويعات وارجع لا طبيعتي

كنت اخاف من المرتفعات ووركوب الطائرات

حتى السفن والغريب فى الامر اني تطوعت

بغسيل الموتى وتكفينهم بالكفن ووضعهم بالقبر

واقول فى نفسي سبحان الله تاتيني اعراض

المرض بهذي الاشياء التي يمارسها اي

شخص عادي ولا يخاف منها ويخاف مما انا امارسه بعمل تطوعي

انا اشاهد واغسل ونفسي مطمئنه هاديه ؟!

2- ذهبت لا اطباء نفسانين كثار وكلهم على

لسان شخص واحد يوصفون لي هذا الدواء

seroxat (سيروكسات) ودواء ثاني معه Inderal (اندرال) للآمآنه مفعول هذي الادويه
صار لها مفعول قوي عندي بعد الله سبحانه وتعالى . وبدت تتلاشي اعراضها عني تدريجيا
لكن باهمال مني قطعته فتره بستشعاري بالشفاء وظهرت لي مره اخره

3- حصل لي موقف يوم ذهابي لا مستشفى الامل النفسي من خطاء دكتور وانا اعتبرها لي خيره وهو ادخالي فى قسم التنويم
يعلم الله اني بحياتي ماشاهدت اناس مرفوع عنهم القلم بمثل ماشاهدت هناك .
فعلا مواقف اثر فيني بالحيل حتى اني حمدت الله على مانا فيه من نعمه عظيمه قضيت فيها ثلاث ايام لا اسباب انو الولد لابد من حضوره حتى يسجل لي اجراءت الخروج
هذي الثلاث ايام كـ الثلاث سنين تمشي فى وقتي ولكن تعلمت الشي الكثير
تعلمون ياعزائي بهذي التجربه قضيت على المرض حتى انو الدكتور لم يوصف لي علاج
ولكن كان العلاج سلوكيا شاهدت كثير من هم ليس من البلاد وياتون من بلاد اخره بسبب الاكتئاب وشاهدت من ليس لهم عقل من الاساس كانت تدور بذهني كلمة شخص عزيز قريب لا قلبي يقول لي اذا جائك المرض استمتع فيه فعلا كل ماجتني هذي الاعراض
صرت استمتع فيها واضع بداخلي احسان الظن بالله واقول فى نفسي حتى لو اموت هذي سنه مقدره بالكون كله اجلي راح يجني لو على طائره ولا سياره ولا على فراشي

تومنون بالله ؟ صرت ابحث عن اماكن سابقه تاتيني فيها اعراض نوبات الهلع واجيها لحالي جتني عزيمه قويه بتحديها صرت اركب الطائره صرت اسوق لحالي لامسافات طويله وصارت اي فكره تراودني ابتسم واقول تعالي انا بنتظارك والعجيب انها تتلاشى وتذهب وصرت اشغل نفسي باشياء كثيره الاهتمام بتكميل الدراسه
امارس هوياتي صرت انسان اجتماعي
وطويت صفحة الالمي واوجاعي

والابتسامه هي سلاحي
ولا فشل من استعان بالالهي

_______________________
وآذآ آحد عنده استفسار راح اشفي فضوله بما اعلم
واذا كان فيه وجهة نظر راح اتقبلها بكل صدر ورحب وهذا حال الانسان
ليس معصوم عن الاخطاء والزلات والعثرات

المصدر: نفساني

بارك الله فيك اخي ابو سعد وان شاء بقية الاعضاء يستفيذو من هذا الموضوع

اخوك الشاكر

الله يتمم شفاك لكن ماقلت لي لما قطعت العلاج وتعبت رجعت اخذت العلاج او فقط سلوكي .

شكلك طبقت نظريه .راقبها .رحب بها .اطلب منها البقاء اكثر .واطلب منها العوده .بعد هالتطبيق رجعت لك النوبات او ولت بلا عوده

الله يتمم عليك الشفاء

شافاك الله وعافاك واتم عليك بالشفاء ورزق اعضاء المنتدى الصحة والعافية

الله يعطيك العافيه ابو سعد وانشاء الله اطبق مبداء المواجهه مع الهلع واتتصر مثلك

"كانت تدور بذهني كلمة شخص عزيز قريب لا قلبي يقول لي اذا جائك المرض استمتع فيه فعلا كل ماجتني هذي الاعراض
صرت استمتع فيها واضع بداخلي احسان الظن بالله واقول فى نفسي حتى لو اموت هذي سنه مقدره بالكون كله اجلي راح يجني لو على طائره ولا سياره ولا على فراشي

تومنون بالله ؟ صرت ابحث عن اماكن سابقه تاتيني فيها اعراض نوبات الهلع واجيها لحالي جتني عزيمه قويه بتحديها صرت اركب الطائره صرت اسوق لحالي لامسافات طويله وصارت اي فكره تراودني ابتسم واقول تعالي انا بنتظارك والعجيب انها تتلاشى وتذهب وصرت اشغل نفسي باشياء كثيره الاهتمام بتكميل الدراسه
امارس هوياتي صرت انسان اجتماعي
وطويت صفحة الالمي واوجاعي
والابتسامه هي سلاحي
ولا فشل من استعان بالالهي"

شكرا لك, أعتقد بأني إذا قرأت هذه الكلمات عدة مرات فبإذن الله سأتعالج من نوبات الهلع :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

بارك الله فيك اخي ابو سعد وان شاء بقية الاعضاء يستفيذو من هذا الموضوع

اخوك الشاكر

مما راق لي هو روية عضويتك فى موضوعي

واشكرك على مرورك وردك

الحمد لله على سلامتك اخي ابو سعد شكرا لطرحك هذا الموضوع و كتابة تجربتك فحقا لربما سوف تفيد الكثيرين مع انها تحتاج الى شجاعة و جرأة كبيرة
ولكن ينبغي علينا ان نسأل الله الشفاء و نتوكل عليه قولا و فعلا و نقوم باتخاذ خطوات للأمام ان اردنا الشفاء باذن الله تعالى و الله المستعان