نوبـــــــــــــــــــــــة هلع

نوبـــــــــــــــــــــــة هلع

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهِ

أخواني وأخواتي الأكارم

أبغى أسئلك سؤال

هل سئلتم أنفسكم كما مرة نوبات الهلع زارتكم منذوا أصبتم بهذا المرض ؟

هل حصل لكم شيء - هل فقدت شيء - هل موت وعدت ألى الحياة من جديد.

لماذا لاتجعلوا النوبه عبارة عن صديق قديم يقوم بمعاتبتك وتبادلةُ نفس الشعور وتستجيبوا معهُ بنفس الأسلوب يعني عندما تأتيكم النوبه تذكروا أنها مجرد زيارة تفقدية تقوم بزيارتكم عندما تشتاق إليكم وكن من المرحبين لها وقول لها أهلاً وسهلاً بكِ لماذا تأخرتي هذة المرة بزيارتي ليس من عادتك بأن تتأخري علينا.

كل ما تيوجب عليكم فعلهٌ هو عندما يأتيك هذا الصديق القديم أكيد راح تعزم عليه وتستقبلهُ في بيتك وتكرمهُ فأن عملتم هذا الأشياء تجاة هذة الصديق سوف يشعر براحة تامة صح ,

نوبات الهلع هي عبارة مثل الصديق أن كنت من المرحبين بها تزول مثل صديقك الذي جاء لزيارتك بعض أيام وسوف يسافر وقول لك مع السلامة سوف توحشنا.

أما أن كنت من المرحبين بها بشدة لا لا تسافر خليك عندي أيش عندك ما أنت فاضي أقعد عندي يا راجل خلينا مع بعض؟ جلست عندك النوبة وكأنها في منزلها تقعد تأكل منك وكلما زاد خوفك تجاة هذة النوبه تجلس تتغدى وتحلي وبعد تتمشى معك وكأنك مثل الطفل وهي الأم تجلس وراك وراك ألبس أشرب روح المدرسه أو الجامعة والأم كما تعلمون مهما كبر أبنائها يظلوا صغار في عينها.

خلاصة الموضوع يا أخواني وأخواتي هو:-

هذة الطريقة الوحيدة التي بأمكانكم التخلص من نوبات الهلع في حالة عدم الأقتناع للذهاب للطبيب النفسي

أتمنا من الله أن تكونوا بصحه وعافية

أخوك الشاكر

المصدر: نفساني

كلامك صحيح انه صديق قديم ولكنه ثقيل دم وثقيل طينه واحيانا يزودها شوي بجلسته عندنا وياليته يستحي على وجهه ويقلل من الزيارات ترى عندنا اشغال وواجبات وطلعات بس هو اللي معطلنا عن معظم اشغالنا وراحتنا وانبساطنا ....
شكرا لك يالشاكر على طرحك المميز كالعاده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماوردي

كلامك صحيح انه صديق قديم ولكنه ثقيل دم وثقيل طينه واحيانا يزودها شوي بجلسته عندنا وياليته يستحي على وجهه ويقلل من الزيارات ترى عندنا اشغال وواجبات وطلعات بس هو اللي معطلنا عن معظم اشغالنا وراحتنا وانبساطنا ....
شكرا لك يالشاكر على طرحك المميز كالعاده

الله ما أجمل ما خط بهِ قلمُك أخي الكريم ويشرفني ردك الأول

عفاك الله وبارك في أيامك وجعل ربي العافية من حولك على طول

سلما يمناك

أجل أخي الشاكر بارك الله فيك على هذا الموضوع و لقد وضعت قبل موضوع للأخ الحربي الله يرده بالسلامة و العافية و يبارك فيه و يطول بعمره عن نوبة الهلع تتغذى من الخوف الذي نبديه لها و لكن عندما نواجهها تتلاشى و تموت و فيه شرح وافي لذلك
يعطيك العاااااااافية
مشكووووووور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

أجل أخي الشاكر بارك الله فيك على هذا الموضوع و لقد وضعت قبل موضوع للأخ الحربي الله يرده بالسلامة و العافية و يبارك فيه و يطول بعمره عن نوبة الهلع تتغذى من الخوف الذي نبديه لها و لكن عندما نواجهها تتلاشى و تموت و فيه شرح وافي لذلك
يعطيك العاااااااافية
مشكووووووور

دائماً ردودك طيبة أختي ملكه جزاكِ ربي الجنه

أخي ضحكتني الله يسعدك
ضيف والله اكرهه واتمنى والله حتى الكافر لا يزوره هذا الضيف
أخي صار يحب يزورني هذا الضيف إذا كنت لحالي والله صرت اقول لزوجي لا تروح العمل خايفه

اسوأ شيء هو نوبات الهلع المرتبطة بمواقف واماكن معينة فهي لا تكون ضيفة ولكن انت الضيف فهل من حل لطرد هذا المضيف من هذا المكان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دروب الحياه

أخي ضحكتني الله يسعدك
ضيف والله اكرهه واتمنى والله حتى الكافر لا يزوره هذا الضيف
أخي صار يحب يزورني هذا الضيف إذا كنت لحالي والله صرت اقول لزوجي لا تروح العمل خايفه

أختي قوي إيمانك بالله وأحسن الظن فيه وشوفي كيف راح تتغير حالتكِ في ظرف أيام قليلة

الله يشفيك ويعافيك ويستر عليكِ دنيا وآخرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب

اسوأ شيء هو نوبات الهلع المرتبطة بمواقف واماكن معينة فهي لا تكون ضيفة ولكن انت الضيف فهل من حل لطرد هذا المضيف من هذا المكان

الحل بسيط جداً مربوط بين يديك الله يشفيك يا أخي

رائع حقا اخي شاكر ،فدائما كلامك واسلوب شرحك سهل ومقنع ،اسأل الله لك التوفيق0

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسيرة أحد

رائع حقا اخي شاكر ،فدائما كلامك واسلوب شرحك سهل ومقنع ،اسأل الله لك التوفيق0

أحسن الله إليك أخي وردوك دائماً تحرجني وهذا دليل على طيب أصلك

ابدعت فيما كتبت بيض الله وجهك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبــ فـارس ــو

ابدعت فيما كتبت بيض الله وجهك

بعض منما لديكم أخي أبو فارس

بارك الله فيك وعلى ردودك الطيبة يا أخي الفاضل

يعطيك العافيه اخي الشاكر
اتمنا اعرف نوع الهلع الذي تتحدثون عنه 00 انا ماادري هين نوبة هلع ولا ماني عارف اسميها 00 انا اذا قعدت بروحي وماعندي احد مااحس بخوف او هلع من اي شي 00مشكلتي معا الناس اذا جلست معا مجموعه او حتا وانا معا اخواني اهلي اقرب الناس لي 00 يجيني تعرق غير طبيعي وايدني والله احس راح ينقط منها العرق من كثره 00 غير الاحراج الشديد 00 والله افكر اقول هاذا الاعراض شنو اسمها ماني عارفلها اسم 00 الي اعرفه الهلع يجي الواحد حتا واهو بروحه ويفكر انه بيموت او بيمرض او او 00 انا غير اعراضي 00 قبل لا اختم بس حاب اقول والله اني بخير معا العلاج وماشي حالي ولله الحمد لاكن التعرق والاحراج وعدم المبادره بالتكلم هاذا اللي مزعجني

يعطيك ربي العافية أخي حسن

أنت عندك مرض
هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية هذا على حسب ما ذكرت من أعراض تشكو منها