|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
07-11-2010, 11:05 AM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
أنتظركم هنا~
السلام عليكم
كيفكم وكل سنه وانتو بخير وصحه وعافيه والرحمن راضي عني وعنكم قول امين تاني شي انا جديده وحبيت اكون معاكم اخت واساعدكم وتساعدوني انا قبل 8 شهوؤر جاتني نوبة هلع وماكنت اعرفهاااا ولاسمعت عنها احكي لكم القصه في الليل كنت سهرانه وحسيت كانو بسمع خبر موحلو او بيسير شي مااعطيت الشي دا اهميه وجلست اتفرج تلفزيون واكل بس حسيت كانه في احد وراياااا وكمان مااعطيته اهميه الساعه 10 الصبح طبعااا لسه سهرانه مانمت الا جاني شي غريب ماني حاسه في نفسي احس موانا الي اتكلم واتحرك رحت اجري عند امي واختي قولت لهم سامحوني بموت الا دا الموت وقلبي يدق بسرررررررعه وجسمي يرجف اكترررررررررررررررررررر ودوخه شربتني مويه وتقراااااا عليااااا وانا ابكي وادعي طبعاااا نفس اليوم جاتني 3 مرات رحت المسشتفى اتوقعو نقص اكسجين وقال الدكتور مافيها شي رجعت البيت مانمت من امس طبعااااا امي تقرا عليا ونومنتي جنبهاااااا وجاني فزع من النوم وتركت غرفتي صرت ماانام فيها المهم دخلت النت وقريت عنها وقريت انو لازم اخد نفس بشويش واهدى ورجعت غرفتي ورجعت زي اول والحمدلله بس كان عندي مخاوف انها ترجعلي وانا عند ناس او انا برااااا وانا قريت من اسبابها التفكير في عودتها بس صرت اخاف اخرج لوحدي من البيت ومره جاتني في السووق ورجعت البيت جري طبعااا ترجعلي لما اكون الحرم اصلي قبل يكبر لما يكبر اخااااااااف وقلبي يرجف واني بموت وانااصلي ارجع اقول ايش فيهاااا اموت وانا اصلي احلى شي واكمل الصلاه واقول ها ماتمت دا شيطان المهم راحت عنيييييييي والحمدلله ولاعاااد جات بس جاني اكتئاب ماعندي استمتاع بالحياه مره مره وحتى لما اضحك احس اني اغصب نفسي على الضحكه على الاكل اغصب نفسي كلو مافي متعه وعادي مشيت تعب ابويا مره مره واخد في الستشفى فتره واتوفى الله يدخله الجنه من غير حسااااااااااااب طبعاااا تعبت تعبت ببجنون الحمدلله على النعمه والعافيه بعدها بدات الوسواس وماادراك ماالوسواس خبلني نوم ماانام الحمدلله اصلي كتير اقرا على نفسي استغفر كتير بس في اشياء موباليد ماتقدر تسيطر عليها لكن ربي اقوى منها وصلت مرحله اقطع صلاتي من كثر خوفي اني بموت في الصلاه واصليهاااااا بسرعه تفجع او اصليها واناجالسه تخيلو بس ارجع ادعي ربي واقوله ياااارب اجرني في مرضي واتحسبو عندك وانت رب قلوب وعارف نيتي سهر في سهر نوم ماعاد اشوفه والاحلام اه منها صرت اخاف انام عشا احلم مع انو قبل مايهمني بس المشكله انو عندي الحاسه 8 والاحلام تتحق ودا الي خوفني يعني الاحساس الصح الي يزبط دائمااا +احلام مزعجه وتتحقق وحتى لو مو مزعجه +واسوسه = اكتئاب بس انتهى رمضااااااان رجعت طيبيعيه بس معايا بعض المشاكل وهيا الوسوسه في الموت واخاف اطلع برات البيت في الخرجه كلها اقول ماراح ارجع والحمدلله خفيت الان ولكن بقيت ترسبات الي هياااا افكر انو خطيبي بيموت وماراح اتزوجه اي احد يتصل عليا اقول حاس اني بموت اي احد يحلم حلم اجي قوقل وافسره انام واقول اخر يوم لي احس اني فيا عين واخاف من ناس معينين اي كلمه حلوه من احد اخاف منهاااا اي مشهد في مسلسل وانا اعرف انه تمثيل يتعبني بس اول ماتجي فكره مو حلوه على طول اروح ادعي ربي عكسهااااا وارتاح اناا مواضبه على صلاة الليل والدعااء الحمدلله لانها مريحه الدعاء ثم الدعاء وربي شي جنااااااااان يعطيك عكس احساسك الاستغفار الصلاه على النبي بسسسسسس احد يساعدني ويقولي هل وضعي طيبعي ولا لازم اروح دكتور مع اني متخوفه بس انا الين دحين الحمدلله اهتم في مظهر ولبسي يعني التعب مأثر على هادا الجانب بس ابغى منكم شي حكايه كلامي مع الناس وخوفي من كلامهم زي الله لايحرمني تخوفنييييييييييي مره وتحسسني اخر يوم واي اتصال اسويه اقول ليش عشان بموت اي اكل اطلبه اقول اكلو عشان بكرا يقول ياحرام اكلتو قبل تموت وارجع اتعب انا طبيبعيه ودا تصرف اي احد يفقد عزيز كيف اخلي دا الاحساس يروح وارجع زي ماكنت طبعا بعد الله ثم القران والدعاء ابغى حلكم جزاااااااااكم الله الجنه والعافيه في الدنياااااا والاخره تعبتكم في القراءهـ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
07-11-2010, 11:08 AM
|
#2 | |
|
مراقب عام
|
أختي الفاضلة
كل اللي ذكرتية من علامات مرض الذعر ممكن أعرف الأعراض الجانبية بالتفصيل عشان نقدر نرد على أستفساراتك |
|
|
|
|
07-11-2010, 11:15 AM
|
#3 | |
|
مراقب سابق
...tomorrow is a better day
|
اهلا وسهلا فيك معانا
واسئل الله ان يكون في عوننا جميعا موضوع الدكتور شي راجع لك . وانا انصحك تزوري الدكتور و تستفسري منه عن حالتك |
|
|
|
|
07-11-2010, 11:19 AM
|
#4 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
هلاااااا اخويا الان الحمدلله ماتجيني النوبااااات مره راحت الحمدلله بس الوسوااااااس والافكار الي مو حلوه وخوفي من الاحلام والاحساس على فكره يقطعني اسبوعين ويرجع الي الوسواس لو على اقل كلمه اسمعهاااا اقول ليش شكلي بموت اشتري شي اقول ليش اشتريته بموت وعلى دا الحال ولكن الحمدلله الان خفت بكثيررررررررررررررررررررررررررررررررر بس تزورني لحظات الوسوسه وتروح بس زي دحين كتبت الموضوع وقلت ايوه عشان اخر يوم ليا كتبته يااااااربي بسسسسسس الله يشفينا اسفه على الاطاله |
||
|
|
|
07-11-2010, 11:24 AM
|
#5 | |
|
مراقب عام
|
الظاهر أختي عندك خوف بسيط مصحوب مع وسواس
وعلاجك بسيط جداً العلاج السلوكي أرجو الأطلاع في أعلى الملتقى هناك موضوع حول العلاج السلوكي أرجو منك أن تقراءيه |
|
|
|
|
07-11-2010, 11:27 AM
|
#6 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
دحين اقراءه جزاك الله الجنه ووفقك في الدنيااااااا وريح بااااالك ياااااااااااااااااااااارب العالمين |
||
|
|
|
07-11-2010, 11:28 AM
|
#7 | |
|
مراقب عام
|
وهناك أيضاً دروس سلوكية في ملتقى الهلع بأسم الشاكر وفيها الكثير من الإستفاذة
عفاك الله ورعاك أختي الفاضلة |
|
|
|
|
07-11-2010, 11:33 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الاخت ((املي بالله كبير )) اهلا بك بين اخوانك احنا هنا قروب واحد نواسي بعض ونشد من ازر بعض نحنا هنا في معركة حامية الوطيس مع نوبات الهلع احيانن تنتصر واحيانن ننتصر والحمد لله انا بالنسبه لي نوبة الهلع دايما منتصره علي اسال الله العظيم انه يشفيك ويشفينا يارب
|
|
|
|
|
07-11-2010, 11:45 AM
|
#10 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
صح الله معانا ويشفينا هوا وحده الي قادر شكرااااا اخويا |
||
|
|
|
07-11-2010, 11:48 AM
|
#12 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
شكرااااااا لك الله يسعدك |
||
|
|
|
07-11-2010, 12:16 PM
|
#14 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اخويا الشاكر يعني الوسوسه ماتحتاج اروح اتعااالج وانها شي يروح مع الايام ولا يتوجب عليا اتعالج عشان لاتتراكم افيدني |
||
|
|
|
07-11-2010, 12:30 PM
|
#15 | |
|
مراقب عام
|
أختي الأعراض التي تعانين منهُ ليس شيء كبير
أذا أستطعتي الخروج من هذة الأزمة بمجهود شخصي كان بها وأن رأتي الحالة تتطور لأبد من العلاج الدوائي أو السلوكي تحياتي |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
