ظلموني ام ظلمت نفسي

ظلموني ام ظلمت نفسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا انسانه اعيش على هامش الحياه انسحبت من العالم وانطويت على نفسي وبدأت سنوات عمري تمشي كطائرة نفاثه تحمل همومي واحزاني وتنطلق بسرعه إلى عالم المجهول ... دائما اشعر بالظلم ... منذ طفولتي اشعر بالنقص واكره نفسي ... حساسه وسريعه البكاء .. ثم اصبحت متردده وخائفه .... واتمتنى الموت

سأذكر بعض التفاصيل المختصره

منذ طفولتي وانا لا احب نفسي واشعر بالاحباط من عبارات الاستهزاء عقلي الباطن يحمل الكثير من المشاهد الحزينه .. ولكني كبرت وانتهيت من دراستي وتوظفت ورغم عدم ارتاحي النفسي إلا اني كنت ازاول حياتي بشكل عادي ... ثم حدثت لي صدمة عاطفيه قلبت حياتي رأسا على عقب ... وجدت الزوج المناسب من اعطاني الحب والحنان من راني اميره من رفعني إلى السماء ومن ارضا غروري وانوثتي وجدت سعادتي وفرحتي كان عمري 25 تعلقت به إلى حد الجنون ... ولكن من حكم على طفولتي بالتعاسه حكم على مستقبلي بالتعاسه... لا يريدون ان يكملو فرحتي ... رفضو..اربع سنوات ونحن نحاول ... لا فائده... تغيرت حياتي لم اعد اريده ولا اريد الحياه .. انسحبت من حياته و أنتقمت من نفسي وبدأت بالسقوط .. .. اصبحت محطمه مكسوره ذليله تركت العمل والحياه لا اريد شي من الدنيا.. بقيت لوحدي ..مع ذكرياتي... لا ارد على اتصالات احد ولا اريد ان اقابل احد ...

سأكمل لاحقا

المصدر: نفساني

قرابة العشر سنوات امتلئت حياتي بالاحزان والكراهية لا احب ان ارى احدا ... لا اشعر بالأعياد ولا المناسبات ولا يهمني اي احد بتاتا... كنت مرتاحه لاني بعيده عن الناس ولا اعلم كيف يفكرون بي او ماذا يقولون عني .. لا احد يشغلني تفكيري ... كنت اقضي اوقاتي بمفردي واتصفح الانترنت واشاهد التلفاز واذهب لشراء مستلزماتي بمفردي ... هكذا كنت بلا هدف اريد ان يأتي الاجل وتطوى صفحتي... الآن عمري 35 سنه وما زلت حيه... للاسف لم امت

لم يرحمني الله من هذه الحاله ولم يرحمني اهلي ولم ارحم نفسي....

أختي الفاضلة سلبية:

هل هذه فضفضة أم طلب استشارة؟

قصتك حزينة ويبدو انك تستمتعين بالحزن انتقاما ممن تسبب

في حالتك.

بإمكانك اختي ان تعيشي بالحد الادنى من الحياة الكريمة ان اردت

وذلك بالعلاج بمضادات الاكتآب فهي تنفع لحالتك

اخبريني ان كنتِ لاتمانعين في ذلك

شكرا على الرد دكتور

هذه استشاره

وفعلا اريد ان انتقم من الجميع ومن نفسي ايضا واعتقد اني نجحت بسبة كبيره ههههههه

اعتقد اني لست بحاجه للمضاد الآن فالمرحله الحرجه عدت

الآن ما اريده هو الابتعاد عن هذه البيئه المحبطه اريد ان اترك كل شي ورائي واذهب للعيش بمفردي فهل هذا حل جيد ام ان سنوات الحزن والكآبه الي عشتها سوف تلازمني ولن اتمكن من النسيان او العوده إلى الحياه العاديه
لانه شخصيتي تغيرت كثيرا كما ذكرت في البدايه اصبحت اخاف من كل شي ومتردده ولا احب المواجهه وفاقد للثقه

نسيت ان اخبرك بان حالتي النفسيه اثرت كثيرا على صحتي وشكلي الخارجي نزل وزني واصبت بامراض وعملت عمليتين جراحية ووجهي اصبح ملئ بالهالات السوادا والبثور وباهت

الآن عمري 35 ولا تستهويني الحياه ومغرياتها ولكـــــــــــــــــــــــــــن لو قررت الزواج وانا بهذه الحاله النفسية الكئيبه هل سأنجح في تغيير حياتي هل سأستطيع الضحك والفرح ومزاوله حياتي ام انني سأفشل في النهوض مره اخرى و سأظلمه معي ... حقيقة افكر بالابتعاد عن البيئه التي ولدت فيها فهل هذا حل ؟؟ هل مرت عليكم تجارب مشابهه

ارجو افادتي وتقديم النصح ولكم جزيل الشكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلبية

الآن عمري 35 ولا تستهويني الحياه ومغرياتها ولكـــــــــــــــــــــــــــن لو قررت الزواج وانا بهذه الحاله النفسية الكئيبه هل سأنجح في تغيير حياتي هل سأستطيع الضحك والفرح ومزاوله حياتي ام انني سأفشل في النهوض مره اخرى و سأظلمه معي ... حقيقة افكر بالابتعاد عن البيئه التي ولدت فيها فهل هذا حل ؟؟ هل مرت عليكم تجارب مشابهه

ارجو افادتي وتقديم النصح ولكم جزيل الشكر

العيش بمفردي

النسيان

لاتستهويني الحياة

هل سأنجح؟

البعد عن البيئة التي ولدت فيها، هل هذا حل


كلماتك كلها مليئة بالاكتآب الذي يتطلب العلاج الدوائي

أنصحك باستخداو سيمبالتا كبسولة واحدة صباحا بعد الأكل

وبعد اسبوعين من الاستخدام اليومي المنتظم للدواء أريد

أن أجيبك على أسئلتك

اتفقنا؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
دكتور لا اريد الادوية لاني لو اردت النهوض من جديد استطيع ذلك بدون ادويه ... ولا فائده من الدواء إذا لم يتغير المحيط الذي اعيش فيه ... اعتقد اني لو اردت الخروج من الاكتئاب استطيع ..... سأعطيك مثال

سجلت في دورة تدربيه و نجحت في اكمالها وكانت قرابه الشهر
حضرت مقابلات عمل وقبلت ولكني خرجت لاني احب الجلوس في البيت
هناك اشخاص عزيزين علي اكلمهم في حال الاتصال بي ولا اشعرهم بما اعاني منه


الآن ارجو ان تجيبني على اسألتي و

سأل الله ان يكتب لك الخير وشكرا لك

رغم اني لا أوافقك الرأي على ان الدواء لايفيد مادامت الظروف

لم تتغير ، ومع ذلك سأجيب على اسئلتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلبية

الآن عمري 35 ولا تستهويني الحياه ومغرياتها ولكـــــــــــــــــــــــــــن لو قررت الزواج وانا بهذه الحاله النفسية الكئيبه هل سأنجح

اذا خرجتي من الكآبة ستنجحين، وليس الزواج هو الذي سيخرجك

من الكآبة فهو ربما يزيد عليكِ القلق والكآبة في البداية لأنه حال

جديد وبه درجة من التوتر كأي تغير يعيشه الانسان

في تغيير حياتي هل سأستطيع الضحك والفرح ومزاوله حياتي ام انني سأفشل في النهوض مره اخرى و سأظلمه معي ... حقيقة افكر بالابتعاد عن البيئه التي ولدت فيها فهل هذا حل ؟؟

لا ليس حل، فأفكارك تذهب معك اينما تذهبين والمشكلة

في الأفكار وليس في البيئة المحيطة

هل مرت عليكم تجارب مشابهه

ارجو افادتي وتقديم النصح ولكم جزيل الشكر

نعم اختي، البشر متشابهون ولا زلت انصحك بالعلاج الدوائي

فهو ليس عيب ولا حرام، وستجدي منه فوائد كثيرة

اشكرك دكتور رعد على الرد

اوافقك الدواء ليس عيب ولا حرام ولكني اعتقد في هذه الفتره لا احتاجه لو كنت في اي مرحله سابقة سآخذه

وربما إذا بقيت على نفس الحال بعد عقد القران ساخذه


الصراحه اشعر بأن الحب هو دوائي

الله يكتب لي الخير في هذا الزواج وان انسىى الماضي الحزين


ممكن دعوة بظهر الغيب


تحياتي لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتور عندي سؤال لو سمحت ساعدني

اريد ثقتي بنفسي تزيد بس مش عارفه اخرج من هذي الحاله احس ثقتي بنفسي مهزوزه ما اصدق اي كلام ينقال لي احس دايما يجاملوني إذا حد مدح شكلي او لبسي او اي شي فيني ما اصدق وما اعرف ارد عليهم او اني اظهر عيوبي ... ابغي ازيد ثقتي بنفسي بس كيييييييييييييييف؟؟


ثانيا الحمدالله بدت حالتي النفسيه تتحسن واشتركت بالبلاك بيري وبديت اتواصل مع اهلي وصديقاتي واتجاوب معهم ونويت اغير غرفتي كامل الاثاث والديكور واخترت باقي التنفيذ ابغي ادخل حياة جديده قبل الزواج وان شاء الله هالشي يفيدني شو رايك

انتظر ردك وشكرا لك

سؤال اخر دكتور لو سمحت

كيف اتخلص من الحركات اللا إرادية مع العلم انها ما كانت عندي

بس الحين إذا حسيت بالارتباك احرك ايدي او شفايفي بطريقه تبين اني مرتبكه؟؟