هم وحزن وضيق ووووو ارجوا المساعده

هم وحزن وضيق ووووو ارجوا المساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
الدكتور /عبدالله السبيعي حفظه الله
انا شاب عمري 29عاماً تعرضت عام 1413هـ لخوف مفاجئ من الموت وكأنه نازل بي وذهبت اجري وانا اتشهد واتعوذ من الشيطان . وهدأت نفسي قليلا ولكنها اخذت تعاودني هذه النوبات بين الحين والآخر وصرت اخاف من كل شي تقريباً من السياره .النوم.الخ
بعد ذلك راجعت مشائخ كثيرون واطباء نفسانيون واعطوني العلاج اللازم وارتحت قليلا وعندها رجعت لربي وداومت على الأذكار والتحصينات الشرعيه وبدأالخوف يتلاشى مني تقريبا حيث استطعت ان اسافر لوحدي مثلاً وتركت جميع الأدويه.
الا انني بعد مضي عشر سنوات لا زلت اعاني من بعض الأعراض التي اتعبتني كثيراً وكدرت صفو معيشتي وأذهبت سعادتي وهي كالتالي :
-ضيق في صدري وحزن وهم
-خوف دائم لا اعلم سببه خاصة عندما يحصل جريمه او يتم التحدث عن مشاكل بين احد عندي او حالة قتل او موت.أو عند السفر تنتابني افكار واوهام وثقل في الصدر.
-ضعف الرغبه الجنسية الى حد كبير(زوجتي بدأت تشتكي)
-وهن وكسل وتعب وارهاق دائمين مع الم في الظهر والعظام وزياده في الوزن والم وخدر في جهة القلب.
-ضعف التركيز وكثرة النسيان وضيق التنفس وضيق الصدر وكأن شئ ما جاثم على صدري.

الخوف من كل شئ (مثلاً لو هددني احد الأشخاص فإنني لا استطيع النوم وافكر كثيراً فيه أو عندي يضرب عندي شي مفاجئ كرمي مسدس مثلاً).
-إضطراب النوم.

هذا ما استطيع أن اصفه الآن ارجوا ان تساعدوني علماً بأنني الآن في منطقه بعيده ولا يوجد لدينا طبيب نفسي .
يا دكتور عبدالله انا تعبت كثيرا وحزنت كثيراً ووالدي يحتاجني كثيرا واخاف ان يخسرني او ان اخسر نفسي فأرجوا ان تساعدني بعد توفيق الله في العلاج

واسأل الله ان اتكون سبباً في شفائي وسعادتي انه القادر على ذلك وهو السميع المجيب

تحياتي للجميع

المصدر: نفساني

أخي الحبيب: ما تعاني منه غمتداد لما عانيت منه سابقاً. أعتقد أنك لم تشف تماماً من المخاوف و الرهاب أو حتى الفزع الذي أصابك و بقي من آثاره الرهاب و المخاوف التي ذكرت.
مضادات الإكتئاب يمكن أن تفيد و بالذات التي لا تزيد الوزن مثل مجموعة SSRIs و لكن من المهم أن تنتظم في سلسلة جلسات علاج نفسي لمساعدتك على مقاومة مخاوفك و معاناتك.
أعلم أنك في منطقة لا عيادات نفسية فيها و لكن ما عساي أن أفعل و الحال هذه. أنا أخبرك بأفضل ما يمكن أن تقوم به. الواقع قد لا يساعد فلنحاول ما يمكن عمله.

هاتفني على العيادة 014708772 أو 014708841 و لعلي أن أساعدك و لكن ليس ذلك الحل الأمثل.

وفقك الله و السلام.