قديم الهلع :)

قديم الهلع :)

السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم اخواني شخباركم , انا كنت مريض بالهلع والحمدلله تشافيت منه


قاعد اسوي سيرج في قوقل وسبحان الله قطني على هالمنتدي وقريب

المواضيع والردود مع انه هالمنتدي كنت ادشه قبل لمن كنت مريض وذكر

اخواني قبل ممكن ارجع ومتفائل دائما . كنا نحارب الهلع مره يطرحنا ومره نطرحه

المهم حبيت اقولكم شلون تشافيت


انا تعبت حيل لانه الهلع ماجاني منيه والطريق , جاني من موقف صار في

حياتي سبب لي خرعه قعد حول الشهرين احاول واحاول احاول اتعالج من غير

دواء لكن ماقدر كانت حالي صعبه خذيت علاج سيبرالكس والحمدلله

شلون تطلع من الهم والغم والخوف الي انت فيه ؟

اقولك شوف حياتك قبل المرض اشكنت تسوي ارجع مثل ماكنت عليه

شي تخاف منه سوى مره ومرتين وثلاث لمن تصير عندك الشغله عاديه

انا كنت اخاف من السفر بالسياره لمن كنت مريض , بس جبرت نفسي على

السفر والحمدلله الحين اسافر ورد وكل شي تمام , وعلى فكره بس ولله ثم

ثم ولله حتى الناس العاديه نفسكم بس انتو ناس الاحساس عندكم زايد اشوي


ياكثر ماشفت ناس فيها ضيقه ابصدرها وعايش عادي من غير اعلاج

بس حنا عسى ماضاق خلقنا قلنا نوبه قلنا اكتئاب عيش حياتك :)

المصدر: نفساني

الحمد لله على شفاءك اخوي مثل ماقلت نحنا حساسين زيااده و هذا هو المشكل

نورت المنتدى

طيب ضيق الصدر كيف يتعالج

هلا ولله

ام اسامه ضيقة الصدر الكل يعاني منها هالوقت هذا مافي احد مو ضايق صدره

حتى الي يضحك تلقين صدره ضايق من الحياة , لكن في اشياء واجد تشيل ضيقة الصدر


العلاج , تغير الروتين , الانشغال , الاصدقاء , غيري حياتج لا تقعدين وتقولين ضيقة صدر


طيب انا بقعد بالبيت مدة اسبوع ماطلع ماروح ماجي اكيد تبي تجيني ضيقه وقلق وتفكير

انا وغيري ومقابل المنتدى وقاعد هذا يشكي والثاني يشكي مافي احد يعطي

أمل , سافري غيري جو دشي نادي كوني صداقات جدولي حياتج من جديد

خلي لكل شي وقت حتى تشغلين يومج , حتى الانسان العادي الي ماجرب

المرض النفسي اذا يبي يقعد مثلك يبي يضيق , ابدي حياة جديده اختي

حمدلله على السلامه بس سوالي كم فتره علاجت بالدواء وهل لازلت تاخذه ولا خلاص وكم زاد وزنك مع السيبرالكس

بس احس بالم يروح ويجي زي ضيقة بالصدر حتى ازا كنت برة البيت او مع ناس هو الي مخوفني يعني معقول سببه نفسي؟؟؟

اكيد نفسي تعرفي انا لما اكون بين الناس واحس بدوخه وكاني بسقط وسطهم وهذا الحاله انا كنت اتشافيت منها والان رجعتلي اما ضيقه الصدر والله عاده الان اكلمك واحس اني اخذ نفسي بصعوبه وكتومه الله يشفينا يارب

الحمد لله على شفائك أخي الكريم