بلغ السيل الزبى خمس فزات في ساعه يالهلع يالظالم!

بلغ السيل الزبى خمس فزات في ساعه يالهلع يالظالم!

السلام عليكم

طبعا اكتب لكم والنفسيه في الحضيض والحمدالله

سؤال

تزيد اعراضكم وقت النوم؟؟؟؟؟

هذي قعدتي من امس الساعه 1 الليل تقريبا

مررررررررهقه

حطيت راسي

ومن بعدها اغفي دقايق واقوم على نوبه

مو ااي نوبه!!

لا نوبه غييييييييييييييييييييير


انتم كذا

المصدر: نفساني

ايوه تحصليبض الاحيان انام شويا واصح وكاني في عالم ثاني وارجع انام وهكذا

ايه انا تصير لي اصحى على خفقان في قلبي وخايفه من ذا الموضوع ودي اشوف دكتور قلب

أهم شيء عدم التفكير قبل النوم

وخليك أكثر إيجابية أختي الكريمة

انا كذلك دايم تصحيني من النوم

اختي الغاليه انا نفسك اعاني من الخوف اذا بغيت انام وضربات قلب سريعه
اتمنى انام بسهوله نفس قبل .... انام واصحى كاني مانمت الله يشفينا يارب

مدري أحس انه في علاج موجود لمعظم الامراض النفسية بس شرك الادويه مو راضيه اطلعه لان شرك الادويه كلها شرك ماديه غرضها الربح باي طريقه مهما كانت الاسباب وطالعوا جدامكم يا كثر الادويه يلي كل يوم يوقفونها بسبب مضارها و اعراضها الجانبيه وممكن انها تسبب امراض اخطر عن المرض يلي هي تستخدم لعلاجه ..... ان احس انه في اليه او امكانيه لعمل مسح للذاكره و خاصه للأسباب يلي تسبب التوتر و القلق يعني نمسح كل شي ممكن يخليك تحس في يوم انه كان عندك توتر او قلق او نوبة هلع لان اتلقلق دوم المحفز الاساسي له هو كثرة الوسواس في شي معين اعتقد لو هالشي تم مسحه من الذاكره اعتقد كل الامور راح تكون زينه .....انا يلست عشر سنوات استخدم البروزاك بس ماكانت عندي قناعه بالادويه بس الصراحه اجت فتره استمرت معاي 6 شهور حسيت نفسي اعيش احلا ايام حياتي و خلال هذيك الفتره وقفت الدواء اعتقد اني اخطأت في هالشي كان المفروض اني استمر ست شهور زياده بعد التحسن و عقبها اوقف لكن استعجلت بس من عقبها خلاص ماشي ضبط دوم كان التوتر و القلق يداهمني و معاه نوبات الهلع البسيطه . انا كنت ابي اوقف الدواء باي طريقه بس عشان احس اني انسان طبيعي و اقدر اعيش مثل الناس كنت احس نفسي ناقص لاني مريض نفسي حتى يوم اروح مستشفى الطب النفسي كنت احط نظاره و اغطي ويهي بالغتره عشان اخاف القى احد يعرفني و عقبها ينشرها في لبلاد اني مريض نفسي هههههه بس صج لو كنت عرفت هالمنتدى من قبل صج ماكان بيكون فيني هالاحساس ولا كنت بوقف البروزاك الا ان اكون خلاص وصلت لمرحلة الاستقرار و ان العرض ماراح يرد لكن الله كريم هالايام صرت من 6 شهور اشرب ادويه عشبيه عن طريج دكتورة اعشاب خريجة كلية الطب البديل و هيس قالت لي ان البروزاك صح يعالج ناس و يقدرون يوقفون لكن في ناس لازم يستمرون عليه طول حياتهم و يكون لهم بس مهدي مب علاج و عطتني ادويه عشبيه و الحينه ماشي عليها بس و لله الحمد صح بعدها تييني نوبات القلق او الهلع بس يلي لاحضته ان اثار النوبه تختفي في نفس اليوم او اليوم الثاني اما قبل كانت اثار النوبه ممكن تستمر معاي اسبوع او عشره ايام و الحمدالله هالشي مبشر و معناته ان جسمي بدء يكون مضادات للقلق و بدء تتعدل مقاومة الجسم للضغوطات هذا طبعال غير اني و لله الحمد مداوم علي الحجامه كل اربع شهور و الحينه عندي 3 جلسات لعلاج اضطرؤاب الضغط كل شهر جلسه و خلصت منها جلستين و باقي وحده اخيره و عقبها بسوي الحجامه ان شاءالله كل اربع شهور لان الحجامه مهمه بالنسبه لنا كثيري القلق عشان تنظم الضغط و تحمينا من ارتفاعه المفاجيء و اسف على الاطاله بس حبيت اشارك و افيد و اطلع يلي في نفسي ... و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع

ايوه تحصليبض الاحيان انام شويا واصح وكاني في عالم ثاني وارجع انام وهكذا

:(
اي حاجه عجيبه!!
يارب سترك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجـ2010ـــــر

ايه انا تصير لي اصحى على خفقان في قلبي وخايفه من ذا الموضوع ودي اشوف دكتور قلب

روحي دكتور قلب بس عشان تتطمنين
الله يشفينا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

أهم شيء عدم التفكير قبل النوم

وخليك أكثر إيجابية أختي الكريمة

مخي موعلى كيفي:(
ان شاءالله بكون ايجابيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وله الغلا

اختي الغاليه انا نفسك اعاني من الخوف اذا بغيت انام وضربات قلب سريعه
اتمنى انام بسهوله نفس قبل .... انام واصحى كاني مانمت الله يشفينا يارب

بإذن الله شده وبتزول وترجعين مثل أأول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صادق_النية

مدري أحس انه في علاج موجود لمعظم الامراض النفسية بس شرك الادويه مو راضيه اطلعه لان شرك الادويه كلها شرك ماديه غرضها الربح باي طريقه مهما كانت الاسباب وطالعوا جدامكم يا كثر الادويه يلي كل يوم يوقفونها بسبب مضارها و اعراضها الجانبيه وممكن انها تسبب امراض اخطر عن المرض يلي هي تستخدم لعلاجه ..... ان احس انه في اليه او امكانيه لعمل مسح للذاكره و خاصه للأسباب يلي تسبب التوتر و القلق يعني نمسح كل شي ممكن يخليك تحس في يوم انه كان عندك توتر او قلق او نوبة هلع لان اتلقلق دوم المحفز الاساسي له هو كثرة الوسواس في شي معين اعتقد لو هالشي تم مسحه من الذاكره اعتقد كل الامور راح تكون زينه .....انا يلست عشر سنوات استخدم البروزاك بس ماكانت عندي قناعه بالادويه بس الصراحه اجت فتره استمرت معاي 6 شهور حسيت نفسي اعيش احلا ايام حياتي و خلال هذيك الفتره وقفت الدواء اعتقد اني اخطأت في هالشي كان المفروض اني استمر ست شهور زياده بعد التحسن و عقبها اوقف لكن استعجلت بس من عقبها خلاص ماشي ضبط دوم كان التوتر و القلق يداهمني و معاه نوبات الهلع البسيطه . انا كنت ابي اوقف الدواء باي طريقه بس عشان احس اني انسان طبيعي و اقدر اعيش مثل الناس كنت احس نفسي ناقص لاني مريض نفسي حتى يوم اروح مستشفى الطب النفسي كنت احط نظاره و اغطي ويهي بالغتره عشان اخاف القى احد يعرفني و عقبها ينشرها في لبلاد اني مريض نفسي هههههه بس صج لو كنت عرفت هالمنتدى من قبل صج ماكان بيكون فيني هالاحساس ولا كنت بوقف البروزاك الا ان اكون خلاص وصلت لمرحلة الاستقرار و ان العرض ماراح يرد لكن الله كريم هالايام صرت من 6 شهور اشرب ادويه عشبيه عن طريج دكتورة اعشاب خريجة كلية الطب البديل و هيس قالت لي ان البروزاك صح يعالج ناس و يقدرون يوقفون لكن في ناس لازم يستمرون عليه طول حياتهم و يكون لهم بس مهدي مب علاج و عطتني ادويه عشبيه و الحينه ماشي عليها بس و لله الحمد صح بعدها تييني نوبات القلق او الهلع بس يلي لاحضته ان اثار النوبه تختفي في نفس اليوم او اليوم الثاني اما قبل كانت اثار النوبه ممكن تستمر معاي اسبوع او عشره ايام و الحمدالله هالشي مبشر و معناته ان جسمي بدء يكون مضادات للقلق و بدء تتعدل مقاومة الجسم للضغوطات هذا طبعال غير اني و لله الحمد مداوم علي الحجامه كل اربع شهور و الحينه عندي 3 جلسات لعلاج اضطرؤاب الضغط كل شهر جلسه و خلصت منها جلستين و باقي وحده اخيره و عقبها بسوي الحجامه ان شاءالله كل اربع شهور لان الحجامه مهمه بالنسبه لنا كثيري القلق عشان تنظم الضغط و تحمينا من ارتفاعه المفاجيء و اسف على الاطاله بس حبيت اشارك و افيد و اطلع يلي في نفسي ... و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ماشاءالله عليك خطوه حلوه وقفت الدواء لان مثل ماقلت تعمل على مسح التفكير والتفاعل مع الفكره وهذا شي اخطر من التوتر حسبي الله ونعم الوكيل عليهم الاطباء اللي ماعندهم ذمه بس شغلتهم كتابة هالأدويه

واسهل حاجه لهم هالشي

ايش علاجك الشعبي اللي تستخدمه؟



وبالنسبه للحجامه كلامك صحييييييييييح حيل مفيده

الف شكر للجميع

الظاهر اننا ننتظر النوبه قبل النوم وفعلا تجي ولو ضربنا بها عرض الحائط ماجت يحتاج لنا شجاعه وتجاهل للافكار السلبيه وانشاءالله تتلاشى الله يشافينا جميعا

سيدتي ...

تنفسي جيداً ..

اهدئي لأبعد الحدود ..

ورددي هذه الجمل دائما ..

لا شيء يدعو للخوف ..لا شيء يدعو للقلق ..

هناك دائماً من هو أشقى منك فابتسم ..

..تذكري ..

الحياة أمل من فقد الأمل فقد الحياة ..

من أقوال أفلاطون ..

اختي , فعلا النوبات تكثر ليلاً " عن تجربتي "

ولكن اذا انتظمنا في نومنا , والله سوف نجد راحة كبيرة

وهذا شي اكتشفته بنفسي , وفيه حاجه ثانيه , مايصلح الواحد يصير طول اليوم

خايف من النومه بالليل ويكون كأنه شايل همها , هذي كلها رسائل سلبية تنعكس على شكل نوبات .

الحل هو تنظيم النوم , جربوا , وان شاء الله بتدعون لي :)

بريئة مريت في الي مريتي فيه وخاصة قبل شهر رمضان تعب فضيع يعني لما تجي حزت النوم انخرع واخاف

وعندي الاب توب والتلفزيون يعني بالعقل شلون بنام

تدرين وش سويت


اتوضى

اصلي الوتر

اقراء قران

استغفر

اقول لا اله الا الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شئ قدير

100 مرة فهي حرز من الشيطان

اطفي الاب توب

اطفي التلفزيون

جبت الوالدة قلت نامي معي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

واتغطى

وانام غصب طيب

شرايتسسسسسس مو انا سوبر ومن هههههههه

جربي وراح تدعين لي يا بروره :)

وترى السيبرالكس حلو بس لا تطولين فيه وخوذيه من مختص افضلك .

صلي ركعتين واوتري قبل تنامين وعودي نفسك دايما على ذا الحال اعتقد ركعتين ماهي صعبه

لو كل واحد طبقها لنام وهو مرتاح الجفون .

تقبلو مروري ومافي التجريب خساره .

حَدَّثَنَا صَدَقَةُ بْنُ الْفَضْلِ أَخْبَرَنَا الْوَلِيدُ هُوَ ابْنُ مُسْلِمٍ حَدَّثَنَا الْأَوْزَاعِيُّ قَالَ حَدَّثَنِي عُمَيْرُ بْنُ هَانِئٍ قَالَ حَدَّثَنِي جُنَادَةُ بْنُ أَبِي أُمَيَّةَ حَدَّثَنِي عُبَادَةُ بْنُ الصَّامِتِ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ تَعَارَّ مِنْ اللَّيْلِ فَقَالَ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَسُبْحَانَ اللَّهِ وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَاللَّهُ أَكْبَرُ وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ ثُمَّ قَالَ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي أَوْ دَعَا اسْتُجِيبَ لَهُ فَإِنْ تَوَضَّأَ وَصَلَّى قُبِلَتْ صَلَاتُهُ .

الحديث في صحيح البخاري



ربي يشافيكم يااااااارب

اخي صادق النيه كلامك عين العقل هم يبيعون الادويه وحنا زبائن مدمنين انا اقولكم الحل بنسبه لسرعه ضربات القلب استعمل اندرال فهو علاج فعال جدا وبنسبه للخوف استعمل زانكس هو منتاز جدا جدا ودعيلي واحذرو من الاطباء لئنهم يكذبون عليكم في ادويه تضركم ولا تفيدكم