|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
01-05-2011, 12:27 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
عندي سؤال عاجل
|
||||
|
|
01-05-2011, 12:29 AM
|
#2 | |
|
روح الشمال
بداية جديدة
|
شوق قبل لا احكي معك روحي الحين الحين توضي وتعالي رديلي وبعد الوضو سبحي واستغفري انتظرك .
|
|
|
|
|
01-05-2011, 12:56 AM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
غاليتي شوق مايمنع العذر الشرعي من الوضوء دون الصلاة
توضي وسبحي واستغفري يالغاليه وحاولي بعدها طبقي هالشي قولي بسم الله ثم خذي شهيق عميق وزفير عميق متتابع من غير توقف إلى أن تحسي بدوران فهنا توقفي . تتنفسين كأنك كنت قد جريت مسافة طويلة .. إن أحسست بآلام شديدة تحملي واستمري . وراح تشوفين التغيير سبحان الله عن تجربه |
|
|
|
|
01-05-2011, 01:21 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
جيت لكم
طيب علموني كيف الكتمه والله حسيت نفسي خلاص بيغمى علي جتني فجاءه وانا في المطبخ الحمد الله ع كل حال |
|
|
|
|
01-05-2011, 03:16 PM
|
#11 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
هلا يا شوق والله بالي معاج يالغاليه بشريني عنج الحين شلون صرتي؟
سويتي الي قلته لج؟ طيب انا الحين قريت انج تعبتى بالمطبخ فجأه سؤالي كنتى تسوين شي مميز وحسيتي انه لفت انتباه حد؟ السؤال الاخر وانتى بالمطبخ اثناء قيامج بالعمل بالمطبخ اي كان هو شغلج كنتى تشعرين بتعرق مفاجأ دقات قلبج سريعه من غير سبب ولا خوف ولا حزن ولا سماع اي خبر سواء مفرح جدا او محزن جدا ؟ قد تستغربين الاسئلة ولكن حاجة في قلبي ؟ هل فيج سكر ؟ ضغط ؟ الغدة الدرقيه ؟ فقد دم ؟ نقص فيتامين .د ؟ انتظر ردج حتى اضعع النقط علي الحروف ولا نجعل المرض النفسي شماعه لحياتنا او نضع المرض الروحي شماعه لحياتنا او نضع الامراض العضويه الوهميه شماعه لحياتنا لذلك انتظر ردج |
|
|
|
|
01-05-2011, 03:16 PM
|
#12 | ||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
ويسعدج يالغاليه حنوني234M4R32ED
|
||
|
|
|
01-05-2011, 08:44 PM
|
#13 | |
|
مراقب عام
|
أخطر شيء في مرض الهلع هو متابعه التنفس والتركيز عليها وهذا الأمر يزداد سوء في حالة التفكير بالجهاز التنفسي بشكل عام
أعطيك شيء بسيط :- فكري الأن بالتنفس وركزي عليه وحاولي تخربي نفسك بأن نفسك ضعيف في نفس الوقت سوف تشعرين بضيق تنفس وكأنها النهاية المنتظرة ولقاء الرب فا أنصحك من تجربة قاسية بهذا المرض هو التجاهل للأمراض والأعراض الجانبية التي لا تسمن ولا تغني من جوع وأنما هي عبارة عن بركان يشتعل بهدوء ومن بعدها ينفجر أختي الكريمة يتوجب عليك زيارة طبيب نفسي عفاك الله |
|
|
|
|
02-05-2011, 12:09 AM
|
#14 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
مشكوووره والله |
||
|
|
|
02-05-2011, 12:12 AM
|
#15 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
تصدق يالشاكر انا المشكله عندي الحين الخووف من الهلع نفسه ومراقبة نفسي |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
