|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-06-2011, 11:17 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
عرفت مشكلتي وماعرفت حلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
انا عرفت مشكلتي من خلال بحثي في النت مشكلتي تسمى ( فرط تنفس أو فرط تهوية) وهي مسببتلي هلـــــــــــــــــع ومالقيت علاج كل اللي موجود شرح المشكلة وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-06-2011, 12:22 PM
|
#2 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
السلام عليكم دريم
يا اخي انت تعاني من القلق النفسي و فرط التهوية انا قريت عنه و الحل هو انك تتنفس داخل كيس من الورق لكي تستنشق كمية من ثاني اوكسيد الكربون لان فرط التهوية تزيد نسبة الاوكسجين بالدم و تسبب دوار و دوخة |
|
|
|
|
13-06-2011, 12:24 PM
|
#3 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
انا في بعض الاحيان اجمع كفي و اتنفس فيهم
لكن لا تطول العملية لكي لا تختنق ......... و لما تحس بالتحسن توقف و تدوم العملية غالبا دقائق قليلة 2 او 3 ما بعرف حسب حالتك |
|
|
|
|
13-06-2011, 02:50 PM
|
#4 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
والله والله والله انه مو انا اللي اتعمد اني اسوي كذا او (فرط تنفس) المشكلة انه احس بنقص الهواء وغصب عني يصير فرط تنفس وماعندي مشاكل نفسية بس القلق بسبب التنفس لو التنفس انحل كله بينحل مشكوررررررره الحين بجرب طريقة وضع اليد في الفم والتنفس فيها |
||
|
|
|
13-06-2011, 03:08 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
انا احس اني خلاص بنفجررررررررررررررررررررررررر ودي اصرخ واصيح بأعلى صوتـــــــــــــــــــــــــــــــــي
والله مافي طبيب فاهم المشكلة (حسيت اني ما اعرف اشرح) يعني اجيهم وانا بالاسعاف ولا اجيهم وانا مغمى عليا عشان يصدقوا اقولهم بختنق ما في فايده ماحد فهم عليا. يارب وش اسوي!!!!!!!!!!!!!!!!!! اكثر الاطباء هم السبب في الهلع لضعفهم في الطب مايقولك اش فيك بالضبط ولا يشرحلك ولا يفهمك ويخلوا الشخص في دوامه يلف من مستشفى لمستشفى وكل تخصص يكلمك في تخصصه بس مايوجهك للطريق السليم . يعني انا بروح للدكتور بدفع فلوس عشان ادلع مثلا يعني حصلنا الفلوس في الشارع مرميه ولا اش حرااااااااام والله لاني عارف اخذ دواء يهديني ولاني عارف اش فيني بالضبط ولاحد راضي يفهمني ويشرحلي شكله اخرتها بخرج من عملي وبسافر الهند ادور علاج والله انهم احسن من الاطباء هنا |
|
|
|
|
13-06-2011, 03:14 PM
|
#6 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
وانا مثلك نفس الاعراض بالضبط
لكن احيانا اقول انها فرط تهوية و احيانا تضهر لي العكس و كاني ما بتنفس كثير لان فرط التهوية هو التنفس بسرعة و الله حالة تحيير اخي و صار عندي وسواس و خوف من الاختناق . جربت كل شيئ لكي احس اني اتنفس مثل كل الناس عادي بدون ما اتعب حالي الاسترخاء....... المشي........ التنفس في كيس او بين كفي و لكن الطريقة الوحيدة النافعة هي انك تشغل بالك و لا تفكر في عملية التنفس لاني كلما فكرت فيها كلما تعبت اكثر و كلما انشغلت عنها اجد نفسي عادية لا اختناق و لا ضيق. و الحمد لله على كل حال |
|
|
|
|
13-06-2011, 03:24 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
شيء يحير من جد عملت فحوصات كثير مابين شيء
والله اخاف يوم امشي في الشارع واكلم نفسي الحين لي اسبوع اكل دواء عشبة القديس وماني حاس بأي تحسن ونبضات القلب صارت توصل 130 و 140 وبعدين لما اتكلم مع شخص اطر اخذ نفس عميق بسرعة نفسي ينقطع وعلى هذا الحال مايدخل الهواء كامل والاطباء بعدين ماعندهم غير لاتاكل طماطم لا تشرب بيبسي لا تشرب شاي ابعد عن الشطه ابعد وابعد احسن شيء لا تاكل مره والله اني اكتب الحين وانا خلاص ضايق صدري وتعبان واحس بختنق |
|
|
|
|
13-06-2011, 03:37 PM
|
#9 | |
|
عضو نشط
|
هذا الكلام مترجمه من موقع اجنبي يقول اش يصير في الجسم بسبب فرط التنفس
انخفاض تدفق الدم في الدماغ عجز في الأوكسجين والجلوكوز في الدماغ تقليل حجم الدم في الشريان التاجي وتدفقه انقباض الشعب الهوائية في الرئتين انقباض العضلات الملساء في القناة الهضمية الاختلالات المعدنية ، بما في ذلك نسبة الكالسيوم ، المغنيسيوم أعراض توتر اضطراب الانتباه ضعف الوظيفة المعرفية التعب ، والضعف ، وتشنج ، والألم |
|
|
|
|
13-06-2011, 03:38 PM
|
#10 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
13-06-2011, 03:41 PM
|
#11 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
انا عندي نفس مشكلتك و امشي في اليوم اكثر من ساعة
اتكل على الله و جرب و لا تخاف و ان شاء الله رح تشوف التغيير الجهد رح يخلي نفسك ينتضم من دون ما تشعر جرب و تشوف |
|
|
|
|
13-06-2011, 04:02 PM
|
#12 | ||
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اقتباس:
انت لا تبحث الا عن ايش يصير في الجسم ....... حاول تبحث عن كيفية العلاج تعرف انا ضغط دمي دايما منخفض و زيد عليه التشنجات و التوتر و اضن و الله اعلم عندي اختلال او نقص في الكالسيوم و مغنيزيوم لان نقص هاذين المعدنين له تاثير على الجسم و يسبب القلق و التوتر و التشنجات و رف في العضلات |
||
|
|
|
13-06-2011, 04:22 PM
|
#13 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اخي دريم اذا كنت تتقن اللغة الفرنسية انا رح اعطيك بعض الروابط لمواقع يمكن انك تستفيد منها
|
|
|
|
|
13-06-2011, 07:11 PM
|
#14 | |
|
عضو نشط
|
طيب انا بالنسبة للغة ( الانجليزية والعربية) لكن الفرنسي لا بس مو مشكلة اعطيني المواقع الله يوفقك ان شاء الله
وكمان بالنسبة للمغنيسيوم والكالسيوم اش اسم التحليل الخاص فيهم بروح احلل ههههههه والله طفشت ابغى ا سوي اي شيء الله يخليك بس اعطيني المواقع |
|
|
|
|
13-06-2011, 07:48 PM
|
#15 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
جرب هاذ الموقعين و اذا ما فهمت اي شئ قل لي عليه
http://www.servicevie.com/sante/guid...ilation/a/1680 http://www.web-docteur.com/229.htm |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
