|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
12-10-2011, 09:37 PM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
انحش ويرزقك الله اكبر كذبه الحريه النفسيه
طريقتها رحت للدكتور عبير قال تبع معي وبدا يضرب بروس اصابعه فوق الحاجبين ثم تحت العينين ثم باخر مجر الكحل ثم فوق الشفه وتحتها ثم عند ملتقى عضام الترقوه تحت مزاريط الطعام ثم فوق الغارب وتحت الدغدغ بنص شبر ثم فوق شعيب القمل بالراس وقال يالله تعافيت من الرهاب هذا ماحصل |
|
|
|
19-10-2011, 09:36 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
 وصف بليغ _أنا سمعت عنها وشفت مقاطع فيديو تعليميه فكرتها انك تركز على الفكرة السلبية مثلا" الخوف تضرب على أماكن معينه وتقول أنا ما أخاف من كذا وتكرر الضرب مدري كم مره وتردد الجملة " أنا ماأخاف من كذا " بعد ماتخلص تحس إن الخوف قل جربتها مرة وحسيت انه فعلا" قل الشعور السئ يمكن لأني كنت أسويها وأنا أضحك على نفسي لكن أشوف لما أصلي وأدعي بالسجود أحس بسعاده أكبر من حركات الحرية النفسية .. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
