أريد استشارتكم

أريد استشارتكم

السلام عليكم

في الحقيقة أردت أن أستشيركم في شيء

أنا أعاني كثيرا بسبب نفسيتي المتعبة في أغلب الأوقات
خاصة مع خطيبي كلما يحدث شيء ولو بسيط أكبر الموضوع وأحس بعدم لأمان

وأحس أنو قاصد يأذيني

رغم حبه إلا أنني دائما أشعر بعدم رضائي عن مايقوم به

تعبت وأتعبته معي

أبكي كثيرا
وأحيانا تجيني نوبة بكاء حادة يصعب عليا التنفس معها

تعبت وماعدت أتحمل أي شيء
لأني دائمة الحزن والتشاؤم
وأتعبت خطيبي بتصرفاتي معه
لأني كل يوم أعمل مشكل
بسبب عدم احساسي بالأمان

لست أعلم ماهي حالتي
لا اعرف الكثير عن الأامراض النفسية

كتبت استشارتي هنا وانتظر ردكم رجااااااااااااااءا لأني تعبت

انتظر ردكم
واذا في أسئلة جاهزة

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله
- العمر - المستوى التعليمي

اود اعرف المستوى التعليمي وهل تعملين ام لا و

هل تعانين من

عنف أسري او توتر العلاقة مع الام والاب هل تتأثرين من ذكريات الماضي القاسية أكثر من الحاضر

هل تعانين من مشكلة صحية

تاريخ المشكلة: يعني من متى بدأت وكيف لا حظتيها

ود اعرف المستوى التعليمي وهل تعملين ام لا
لا أعمل
هل تعانين من
عنف أسري لا
او توتر العلاقة مع الام والاب علاقتي مع والدي متوترة
هل تتأثرين من ذكريات الماضي القاسية أكثر من الحاضرأتأثر لكن ليس لدرجة المبالغة وأنا حساسة بطبعي وزادت حساسيتي مؤخرا


هل تعانين من مشكلة صحية الحمد لله لا


تاريخ المشكلة:منذ مدة ليست بالطويلة
يعني من متى بدأت وكيف لا حظتيها لاحظتها بأني صرت عصبية وأثور لأبسط الأأسباب
ولا يرضيني شيء من خطيبي

أنتظر ردكم

بوركتم

اشكر سرعة تجاوبك ....هل ان اعرف عن نمط معيشتك ...
هل لي ان اعرف عن وجود التالي في حياتك
:الحزن:

2: التشاؤم من المستقبل:

3: الإحساس بالفشل:

4: السخط وعدم الرضا:

5: الإحساس بالندم أو الذنب:

6: توقع العقاب:

7: كراهية النفس:

8: إدانة الذات:

9: وجود افكار انتحاريه:

10: البكـــــــــــــــــــــــــاء:

11: الاستثاره وعدم الاستقرار النفسي:

12: الانسحاب الاجتماعي:

13: التردد وعدم الحس:

الجسم والشكل:

15: هبوط مستوى الكفاءة والعمل:

16: اضطرابات النوم:

17: التعب والقابليه للارهاق :

18: فقدانالشهيه:

19: تناقص الوزن:

20: الانشغال ع الصحه:

اختي هل كتبتوا عقد الزواج ولا فقط خطبه

اذا فقط خطبه انصحك لاتكلمينه ولا تقابلينه لانه مخالف لشرع

ولاتخلون بداية حياتكم معصية


وفقك الله ,,

أخي الذيب

أنا ملتزمة ولله الحمد لاتخاف
ــ بوركت على النصيحة

2: التشاؤم من المستقبل: أحيانا أفقد الأمل وأحيانا لا

3: الإحساس بالفشل:لا

4: السخط وعدم الرضا: الحمد لله راضية

5: الإحساس بالندم أو الذنب: لا

6: توقع العقاب:لا

7: كراهية النفس:لا

8: إدانة الذات: فقط ألوم نفسي على بعض الصفات الجيدة ولكنها كانت ضدي

9: وجود افكار انتحاريه: لا والحمد لله

10: البكـــــــــــــــــــــــــاء:كثيرة البكاء

11: الاستثاره وعدم الاستقرار النفسي:مافهمت. اذا كان قصدك مزاجي متقلب نعم

12: الانسحاب الاجتماعي: نوعا ما

13: التردد وعدم الحس: أحيانا

الجسم والشكل:مافهمت.راضية عن حالي.لكن مو كثير أحيانا أدقق في بعض الأمور

15: هبوط مستوى الكفاءة والعمل:لا أعلم.لكن شغل البيت صرت تقريبا لا أفعله وتركت حفظي للقرآن

16: اضطرابات النوم:نعم

17: التعب والقابليه للارهاق :نعم

18: فقدانالشهيه:أغلب الأحيان

19: تناقص الوزن:وزني مش ثابت ينزل ويطلع

20: الانشغال ع الصحه:عادي

أنتظر ردكم

ظننت اني سأجد من يساعدني

الظاهر الكل مشغول

على كل
بوركتم

اهلا اختنا براءة انتي الحمد لله لا تعاني من الاكتئاب ولكن لديك بعض اعراض القلق وتحتاجي لعلاجها
الدافعية - التفريغ الوجداني - الاسترخاء - توكيد الذات - توجيه الانفعال علاج معرفي

مع تمنياتي لك بالشفاء

الحمد لله
وكيف أعالجها

هل في طريقة معينة

كتب تفيد؟


أنتظر ردك

وشكرا على ردك اخي الفاضل

اهلا اختنا الكريمه
يوجد كتب ازودك بها لتستفيدي منها ولكن تحتاجي الى جلسات ومقابلات ارشادية وهذا يجب ان يقوم به مختص او مختصه
بالعلوم النفسية الاجتماعية اذا اردتي الاستشارة من الممكن ان انسق لكي اخصائي يقوم بتقديم الخدمة مجانا

ما أقدر أروح لأي اخصائي

ماعندنا بمنطقتنا

وحنا بمنطقة صغيرة ماأقدر أروح

شافاك الله وعافاك وجمع بينكما على خير

تاكدي اخيتي انه لاراحة الا في الجنه

اصبري وقولي ياارب واستغفري كثيييييييييييييييييييييييير ..وادعي الله يهدي سرك ويسعد قلبك