ارجوكم ساعدوني

ارجوكم ساعدوني

زوجي مريض بالإكتئاب وأريد ان أساعده لكي يعيش حياة طبيعية كلامه قليل وكثير السرحان أريد حلا منكم لكي اجعله انسان سعيد

المصدر: نفساني

أتمنى من ذوي الاختصاص في نفساني أن يكون عون لك بعد الله تعالى .

أسأل الله تعالى أن تستمتعوا بحياة هادئه وهانئه .

تحيه وتقدير

أهلاً بكِ أختى معنا ...

أرجو أن تضعى استشارتك هنا ليجيبك أحد الإخصائيين بالمنتدى فور تواجده ...

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71544

شكرا لكم وجزاكما الله ألف خير

ولكن أريد تجارب ناس أريد إنسان عاش مع مريض الاكتئاب ليشرح لي كيف استطيع مساعدة زوجي

كوني طبيعية معة ولا تشعرية بانه مريض تأكدي انه يتناول ادويته بانتظام بالغي في ال‘هتمام بنفسك حتي تلفتي انتباهه اليك واذا شعرت بفتور من جانبه اعزريه وحاولي انتي التقرب اليك ، احبيه واظهري له هذا الحب . اتمنى ان اكون قد افدتك وشفى الله زوجك وعافاه وجزاك الله خيرا على صبرك معه .00``00`

أختي زوجة مكتئب إليك بعض الوسائل لمساعدتك زوجك :

1- الدعاء خاصة في السجود و الثلث الآخر من الليل .
2- الصدقة ( داوو مرضاكم بالصدقة) .
3- الحرص على تناول العلاج .
4- تذكيره بأن المرض ابتلاء واجره عظيم يوم القيامه .
5- تذكيره بأن المصابين بمثل مرضه كثيرون ويوجد من اكتئابه أشد وشفى منه .
6- تفهم طبيعة مرضه وعدم مطالبته بما يشق عليه كحضور المناسبات الاجتماعية و الخروج للنزهة وأن يكون كغيره من الأزواج .
7- أشعريه بأهميته في حياتك وشاوريه في أمورك حتى لا يشعر أن مرضه جعله مهمشاً .

أخيراً : ...... مع اهتمامك بزوجك لا تهملي نفسك ..... ومارسي حياتك بشكل طبيعي .....وأبشر ي بالثواب الجزيل من الله عز و جل .




00``00`

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة مكتئب

ولكن أريد تجارب ناس أريد إنسان عاش مع مريض الاكتئاب ليشرح لي كيف استطيع مساعدة زوجي

إن شاء الله يفيدك الإخوة هنا ...

ولكن هل زوجك يتناول دواء ؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة مكتئب

ولكن أريد تجارب ناس أريد إنسان عاش مع مريض الاكتئاب ليشرح لي كيف استطيع مساعدة زوجي

حياك الله اختي الكريمة التعامل مع الشخص المكتئب له طرق واساليب مختلفة حسب حالة المريض وشدة اكتئابة فالتعمل مع المكتئب بكتئاب خفيف يختلف عن صاحب الاكتئاب المتوسط وعن صاحب الاكتئاب الشديد لكل واحدة من هذه الدرجات اساليب تعامل مختلفة سؤالك هذا يحتاج ان يطرح على الاخصائي الاجتماعي طلال الناصر المشكلة انه منقطع الان عن المنتدى .

سؤالك هذا يدل على وعيك وتفهمك وحرصك عليه وهذه خطوة ايجابية وحافز قوي لزوجك للشفاء وصدقين اذا حصل تكاتف بينكِ وبين الطبيب وبين زوجك في الخروج من هذه الازمة فسوف يتجة نحو الشفاء ، وقوف شخص مع المكتئب عامل مهم جدا في شفائة لكن احرصي على اخراجة من هذه الازمة دون ان تشعريه انه مريض او بحاجة الى مساعدة احد لان هذا يشعه بالنقص ويزعجة كزوج ، استغلي الفترات التي ترين ان مزاجه متحسن في الاشياء الترفيهية وعمل الامور التي تعلمين انها تسعدة ويحبها ، كذلك اذا لم يفقد رغبة الجنسية فان هذا عامل مهم في علاجة فحرصي على البس المغري والكلام الرومنسي وحاولي ان تغرية بممارسة الجماع معك ولا تنتظري منه طلب ذلك بنفسة او ان يكون رايق لان الرجل يتاثر كثيرا بالاغراء الجنسي وتثور شهوته بسرعة ، اهم نقطة اريدك تركزي عليها هي ان يشعر انه انسان مهم في حياتك وانك تحبينه وتريدين له ان يتحسن لانك تحبينه واسئليه في كل مرة وش اخبارك ان شاء الله احسن اظهري له انه يتحسن حتى لو لم يكن ذلك حقيقي ، عندما تجلسين معه حاولي تتكلمي عن الامور التي يحب ان يتكلم بها قبل الاكتئاب ، احرصي على اخراجة من الروتين واخرجي معه كثيرا خارج البيت ، دعية يشعر انك متفهمة لمعاناته ونك تريدينه ان يشفى لانك تحبينه ، اذا كلمتيه بالجوال مثلا قولي له صوتك احسن ما شاء الله اكيد انك متحسن ، صدقيني الحب اقوى سلاح في علاج الاكتئاب لذلك كوني له زوجتاَ حنونا واما اسئل الله الكما التوفييق وان يشفي زوجك كما اسئل الله ان يرزقني زوجة مثلك تحب زوجها وتقف معه في مواجهة مرضة .

في الختام ابحثي في قوقل مثلا عن التعامل مع الشخص المكتئب ويوجد في كتاب (مايوكلنك حول الاكتئاب ) فصل عنوانه العيش مع شخص مكتئب .

منذ متى وزوجك مريض وهل يراجع طبيب ويتناول ادويه وهل هو مريض بعد الزواج ام قبلة .

هل راجغ الطبيب ؟

اعزائي سالت دموعي وأنا أرى اهتمامكم شكرا من القلب لكل من مر من هنا وابدى لي اهتمامه
زوجي يتعالج في مستشفى نفسي ويتناول أدوية كثيرة جدا منها أدوية تعديل المزاج وأدوية منومة وغيرها أيضاً يأخذ أبرة من المستشفى النفسي كل شهر مرة.
أخي الحزين أدعوا الله العلي القدير أن يرزقك ببنت الحلال اللي تفهمك وتقف معك وتهتم فيك شكراً لإهتمامك ، زوجي يعاني من الإكتئاب قبل الزواج صار لنا متزوجين قرابة السنتين ولم يرزقنا الله بطفل وذلك بسبب هذه الأدوية
أتألم كثيراً وأبكي عندما أراه مريضاً أحاول تخفيف معاناته ولكن يفضل الصمت على الكلام عندما يكون مكتئب دائماً أشجعه وأرفع من معنوياته أذكره بحبي له وأني لن اتخلى عنه وأنه عندي أغلى من كل الناس أرى تحسناً كثيراً عندما اجلس معه ويشكي لي عن مرضه وما يحس به
الله يشفيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااارب ويشفى كل مريض ونعيش حياة بعيدة عن الإكتئاب.
شكراً من القلب

دائماً أشجعه وأرفع من معنوياته أذكره بحبي له وأني لن اتخلى عنه وأنه عندي أغلى من كل الناس أرى تحسناً كثيراً عندما اجلس معه ويشكي لي عن مرضه وما يحس به

وهذ من اساليب العلاج.
..
.
والله مدري وش آقولك...لكن وربي علآج الأكتئآب هو.
1-الصلاه
2-القرآن.
آن كآن مقصر فيهآ..آنصحيه..لكن بـ آسلوب جميل جدآ
.........
.........
اللهم يا منزل الكتاب
ويا مسير الجبال
ويا هازم الاحزاب
ويارب الارباب
اللهم يا من رفع السماء وبسط الارض ونصب الجبال اللهم يا جبار يا عزيز
اللهم ارحها هي وزوجهآ من الإكتئاب
وبدل ضيقهم بفرج
وحزنهم بفرح
اللهم اجعل نهارهم وليلهم سعادة لايكدرها شقاء

اللهم آآآمين

عليك بالرقية اقرأي أو هو يقرأ على ماء واجعليه يشرب ,, والزموا الدعااء والاستغفار فانه لايغير القضاء الا الدعااء وبلزوم الاستغفار يجعل الله لكم من كل هم فرجا ومن كل ضييق مخرجا ويرزقكم بالمال والبنين ..
ثم قراءة سورة البقرة بالبيت باستمرار ,, فان الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة ..
فلا طبيب ينفع ولادواء ,, ماهي الا أسباب ان أراد الله شيئا هيئ له الأسباب لذا توكلوا عليه وحده واطلبوا منه الشفاء والفرج ..

قال تعالى: (وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ)..

وقال تعالى :

(وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ)..


وقال الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى:

"لقد مر بي وقت في مكة سقمت فيه، ولا أجد طبيباً ولا دواء فكنت أعالج نفسي بالفاتحة، فأرى لها تأثيراً عجيباً، آخذ شربة من ماء زمزم وأقرأُ عليها مراراً ثم أشربه فوجدت بذلك البرء التام، ثم صرت أعتمد ذلك عند كثير من الأوجاع فأنتفع به غاية الانتفاع، فكنت أصف ذلك لمن يشتكي ألماً فكان كثير منهم يبرأ سريعاً".

لكي نعالج الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه

8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان )

15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل

20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة

سامي1111 شكرا على الدعوة الجميلة والله يسمع منك وويسر أمرك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ويسعدك إنت وأهلك