ارجو الانتباه؟؟؟انا ليانا..ولاكن؟الى.د.السبيعي.أ.القحطاني.تابعو هنا..

ارجو الانتباه؟؟؟انا ليانا..ولاكن؟الى.د.السبيعي.أ.القحطاني.تابعو هنا..

السلام عليكم ورحمة الله ..
تنبيه:
انا ليانا..ولاكن..اضطريت اخرج..واسجل من جديد ؟
لذلك يلزمني تغيير الاسم..وأرجومنكم الانتباه والمتابعه هنا..
بارك الله فيكم..
******************************************
عذرا..عذرا..اني فهمتكم غلط؟ اوبمعنى اصح كتبت ذلك لشدة
التأكيد على نصائحكم..لان بسراحه اناعارفه ان الشكوى في المنتدى موكشف للأسرار..وانما لشفاء الجروح ؟؟
اما مواقف السخريه!!
*بسراحه ماأقدرأقول لك موقف معين لتفاهة ولكثرة المواقف؟
لكن صدقني في داخل المشاعر غير!!
*اما ردة فعلي السكوت والكتمان..لاني ان تكلمت سأبكي
لاأتحمل ان ارد!! لاني حساسه..ولاأعرف ماسبب ذلك؟؟
*اماالافكار التي تلح على تفكيري هي:
اتمنى ان اجدالراحه من جهة .....ودائما افكرفي المستقبل !
*المشاعر السلبيه..اني ماأقدر اخذحقي؟وحساسه جدا؟؟؟
ارجوك اعذرني ياأ.القحطاني..بالعكس اسلوبك متميز جدا..
.................................................. .........................
واشكرك جزيل الشكر على الاهتمام والدعاء لي بارك الله فيك
ونفع بعلمك..والله يكثر من امثالك..ولك مني خالص الدعاء..
******************************************
ومازلت ايظا انتظر الرد من.د.السبيعي..حفظه الله ورعاه..

المصدر: نفساني

كلمات لا توجد في قاموسي: منها لا أستطيع و لا أقدر و مستحيل و لا يمكن و لابد و يجب و ....

أنت تستطيعين أن تقللي من الحساسية تجاه الاخرين. و أنت تستطيعين كسر النفور من والدك. كيف؟ بالممارسة المنتظمة و المدروسة. من أين جاء هذا الشعور تجاه والدك؟ هل كان سيئاً تجاهك؟ هل حصل منه ما يعيب؟ لم تقولي ذلك. إذاً مصدر هذه المشاعر بلا شك هو تشوهات فكرية نمت و كبرت معك عبر السنين و أصبح لها كيانها الذي لا يقبل الجدل و لا يخضع حتى لتمحيص العقل.

أختي الأخصائية النفسية ستساعدك على تحديد هذ الأفكار و التعرف عليها و من ثم تشريحها لمعرفة مواطن الخلل فيها و بعد ذلك إستبدالها بأخرى أكثر واقعية و هدوءاً مما يجعلك ترين في والدك ما يراه كل إبن و ما تراه كل بنت.

نفس الشيء يندرج على موضوع الحساسية و البكاء السريع ، مع بعض التمرينات السلوكية.

ليس هناك حلول سريعة و لا أنصاف حلول. فحاولي أن تفعلي الشيء العلمي الصحيح و السلام.