المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > عيادات نـفـسـاني > عيادة مشاكل الكبار
 

عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع .

ساعدني يادكتور

انا معلمة واشكو من نوبات الهلع والتوتر والقلق وقلة تقدير الذات فما هو العلاج

 
 
أدوات الموضوع
قديم 12-12-2011, 09:20 PM   #1
انجاز
عضو نشط


الصورة الرمزية انجاز
انجاز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36522
 تاريخ التسجيل :  12 2011
 أخر زيارة : 23-04-2013 (02:11 AM)
 المشاركات : 93 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Icon9 ساعدني يادكتور



انا معلمة واشكو من نوبات الهلع والتوتر والقلق وقلة تقدير الذات فما هو العلاج
المصدر: نفساني



 

قديم 12-12-2011, 11:28 PM   #2
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


حياكِ الله أختي إنجاز

والمعذرة فقد سبق أن خاطبتك على انك رجل

هناك علاج للهلع والقلق بشكل عام

وطبيعة عملك تتطلب أن تهتمي بالعلاج

الهلع أختي هي نوبات من الخوف الشديد المصحوب بأعراض خفقان القلب

وتسارع التنفس ورعشة اليدين وجفاف الفم والشعور بقرب الاغماء واحساس غريب

وعادة نوبات الهلع تأتي فجأة وبدون سبب

بينما الخوف الاجتماعي يشبه نوبات الهلع ولكنه مرتبط بالخوف من المواقف الاجتماعية

وفي المناسبات الاجتماعية او التي يتركز انظار الناس فيها عليك

وقد تتحول نوبات الهلع الى مخاوف اجتماعية

القلق هو خوف من المجهول والمستقبل وعدم الشعور بالطمئنينة والشعور بضعف الذات

وعدم الثقة بالنفس او قلة تقدير الذات تأتي مع الاكتئاب وتأتي مع القلق وتأتي مع

أغلب المشكلات النفسية

لا تقلقي أختي فكما أخبرتك هناك علاج لحالتك يتطلب منك الصبر والمواضبة على الدواء

وسوف تتحسن أحوالك بالتدريج الى ان تصبحي راضية عن نفسك

انصحك تبدئي على علاج سيبراليكس 10 ملجم حبة واحدة يوميا صباحا او مساءا

(ان سببت لك أرق خذيها في الصباح) وهذا الدواء هو من مضادات الاكتئاب التي تعالج

نوبات الهلع وتمنع حدوثها ولكنه يحتاج اسبوعين على الأقل حتى يبدأ مفعوله، وربما

نحتاج رفع الجرعة الى 20 ملجم مرة واحدة يوميا بعد مرور اول اسبوعين على جرعة 10

ونستمر 6 اسابيع على الأقل ليظهر مفعول الدواء الكامل وسيطرته على نوبات الهلع

ومن الممكن ان تأخذي معها علاج مهدئ للقلق في أول أسبوعين من بدء العلاج

وهذا الدواء هو فلوناكسول 1 ملجم حبة مساءا

كما أنه من الممكن أن تستخدمي دواء انديرال بجرعة 20 ملجم حبة واحدة صباحا

قبل الذهاب للعمل، وهذا للمساعدة في السيطرة على اعراض القلق الجسدية

(وهي تسارع القلب والارتعاش) فهذا الدواء يمنع حدوث ذلك

ولكن يمنع اخذ هذا الدواء ان كنتِ تعانين من ربو او حساسية بالصدر

اتمنى تستفسري لو كان هناك شيء غير واضح

وبالتوفيق


 

قديم 16-12-2011, 05:42 PM   #3
انجاز
عضو نشط


الصورة الرمزية انجاز
انجاز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36522
 تاريخ التسجيل :  12 2011
 أخر زيارة : 23-04-2013 (02:11 AM)
 المشاركات : 93 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


يعطيك الف عافيه دكتور رعد ونسيت ان اخبرك انه قبل 6 اشهر تقريبا عانيت من قلق حاد وبكاء وتنميل في الاطراف وثقل في الراس والاكتاف وذهبت لطبيب نفساني وشخص حالتي بانها نوبات هلع وان شخصيتي قلقه ووصف لي سيبراليكس 10لمدة 6 اشهر وبعد انتهاء المدة نصحني باخذة لمدة 3 اشهر اخرى قبل سحب الدواء والحمد لله كل يوم افضل من الاخر في الاسبوع الماضي عانيت من القلق والعصبيه وهذا الاسبوع ذهب القلق واتى الصداع ولكن الطبيب سالني عن احلامي ولم اخبره اني دائما احلم بالحب علما اني لم اتزوج قريبي الذي يحبني واحبه وتزوجت رجل اخر وانجبت منه وهو الان يحبني ولكنه عصبي وانا عاطفيه هل ضروفي ساعدت على المرض اجبني يادكتور وماهو العلاج السلوكي شاكره لك حسن تجاوبك


 

قديم 20-12-2011, 06:43 AM   #4
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انجاز مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه دكتور رعد ونسيت ان اخبرك انه قبل 6 اشهر تقريبا عانيت من قلق حاد وبكاء وتنميل في الاطراف وثقل في الراس والاكتاف وذهبت لطبيب نفساني وشخص حالتي بانها نوبات هلع وان شخصيتي قلقه ووصف لي سيبراليكس 10لمدة 6 اشهر وبعد انتهاء المدة نصحني باخذة لمدة 3 اشهر اخرى قبل سحب الدواء والحمد لله كل يوم افضل من الاخر في الاسبوع الماضي عانيت من القلق والعصبيه وهذا الاسبوع ذهب القلق واتى الصداع ولكن الطبيب سالني عن احلامي ولم اخبره اني دائما احلم بالحب علما اني لم اتزوج قريبي الذي يحبني واحبه وتزوجت رجل اخر وانجبت منه وهو الان يحبني ولكنه عصبي وانا عاطفيه هل ضروفي ساعدت على المرض اجبني يادكتور وماهو العلاج السلوكي شاكره لك حسن تجاوبك
يالتأكيد أختي انجاز

للظروف دور مهم في اي تعب نفسي

ولكن ينبغي علينا تطويع الظروف بما يناسب أحوالنا

لا أحد ينكر أهمية الحب ودوره في شعورنا النفسي، ولكن لابد من تحديد

الاتجاه واتخاذ قرار صارم وتطويع كل الظروف له

انتِ الآن متزوجة ولابد من أخذ قرار، فإما الاستمرار مع زوجك الحالي

ونسيان أي قصة حب، او الانفصال عن زوجك والذهاب للعيش في قصة الحب

عن طريق الزواج من الذي تحبينه،، ولا يوجد خيار ثالث.

بالنسبة للعلاج السلوكي، نعم هو مفيد وانصحك به مع العلاج الدوائي

تابعي مع معالج نفسي وبالتوفيق


 

قديم 12-01-2012, 03:34 PM   #5
انجاز
عضو نشط


الصورة الرمزية انجاز
انجاز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36522
 تاريخ التسجيل :  12 2011
 أخر زيارة : 23-04-2013 (02:11 AM)
 المشاركات : 93 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دكتور رعد شكر جزيلا لك على ردك ولو انه جاء متاخر المعذره هل جرعت 10 م سبراليكس كافيه علما باني الان امضيت 7 اشهر تقريبا من بدا استخدام الدواء لا انكر اني تحسنت كثيرا ولكني اشعر بخمول وكسل لايوصف كل يوم افكر في ترك الوضيفه علما انه عندما اكون بين طالباتي في قمة النشاط 0واشعر بعصبيه ونرفزة طوال النهار وقشعريره وشد في الاعصاب خلف الراس واي مشكله تنكس حالتي وارجع وراء ويعود لي الاختناق وحاله لااستطيع وصفها واجلس 4 او 3 ايام مشحونة نفسي اصير ريلاكس بس مقدر هل من الممكن الشفاء وكيف اترك الدواء بعد التحسن اما اموري مع زوجي فقد تحسنت 0


 

قديم 12-01-2012, 04:50 PM   #6
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انجاز مشاهدة المشاركة
دكتور رعد شكر جزيلا لك على ردك ولو انه جاء متاخر المعذره

العفو أختي ولا يهمك


هل جرعت 10 م سبراليكس كافيه علما باني الان امضيت 7 اشهر تقريبا من بدا استخدام الدواء لا انكر اني تحسنت كثيرا ولكني اشعر بخمول وكسل لايوصف كل يوم افكر في ترك الوضيفه علما انه عندما اكون بين طالباتي في قمة النشاط 0واشعر بعصبيه ونرفزة طوال النهار وقشعريره وشد في الاعصاب خلف الراس واي مشكله تنكس حالتي وارجع وراء ويعود لي الاختناق وحاله لااستطيع وصفها واجلس 4 او 3 ايام مشحونة نفسي اصير ريلاكس بس مقدر

الأدوية مثل سيبراليكس تسبب ماذكرتيه من خمول وكسل وربما يكون بروزاك

هو افضلها واقلها تسببا في الخمول. وانا غير متأكد من معنى ما كتبتيه، هل تقصدي

ان سيبراليكس سبب لك خمول وعصبية ونرفزة مع بعض؟

ان كان هذا ماتقصدينه فلا انصحك بزيادة جرعة سيبراليكس، وانما ممكن تستعملي معاه

دواء آخر مثل فلوناكسول او ستيلازين بجرعة 1 ملجم يوميا، فهذا يقلل التوتر كثيرا

أما النشاط فسوف يتحسن مع الوقت


هل من الممكن الشفاء وكيف اترك الدواء بعد التحسن اما اموري مع زوجي فقد تحسنت 0
الشفاء التام يحدث لبعض الناس وعسى ان تكوني منهم ولكن لاتحرصي عليه كثيرا

فطبيعة الأمراض النفسية انها ممكن ان تعود حتى بعد الشفاء التام

احرصي على ان تجدي العلاج المناسب لحالتك وواضبي عليه

حتى لو استخدمتيه مدى الحياة

ومبروك تحسن العلاقة مع زوجك ومزيدا من المودة بإذن الله


 

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا