مدري .. !

مدري .. !

السلام عليكم

سأحكي مشكلتي وسأحاول ان اختصر

انا فتاه عزباء - عمري 25 سنة

مصابة منذ عام 2007 بالتصلب اللويحي المتعدد

استخدمت الافونيكس وهي ابر لعلاج التصلب لمدة 3 سنوات تقريبا وسببت لي اكتئاب حاد

يوجد نوبات اكتئاب من قبل

تركت الابر وتحسنت حالتي النفسيه وتدهورت حالتي الجسدية

وعدت اليها مع كثير من المشاكل العائلية

اظطررت حينها لاخذ كورس كورتزون لعلاج التصلب ايضاً

وهنا فعلا تدهورت نفسيتي الى اقصى الحدود

وقتها لجأت الى حبوب السيبرالكس وكان قد وصفها لي طبيبي من قبل

واستخدمتها بالتدريج وارتحت على 15 ملغم

واستمريت عليها 10 اشهر

ومن ثم قابلت طبيبة امريكية وتفجأت من الجرعه وقالت لي انها كثيره جداً على فتاه شابة مثلي

ومن يومها بدأت بتقليص الجرعه حتى قطعتها

اثناء استخدامي لـ السيبرالكس عدت للابر ومن ثم تركتها ومن ثم عدت يعني اخذ ابره واترك

يعني خرابيط

بس الحمدلله ما اثرت على نفسيتي

كنت احس ان الحياه وردية وجميلة ورائعه ولازم استمتع فيها واروح السوق واتسوق وآكل والبس مايعجبني واتكلم كيفما يعجبني

زادت ثقتي بنفسي زاد اهتمامي بنفسي وجمالي وبأي امر يخص البنات

اصبحت استطيع النوم بمفردي دون احلام مزعجة

كانت ايام مريحة حتى تلقيَّ لأي صدمة كان تلقي متزن حتى بكائي وانفعالي كان متزن

السلبيات :

شهيتي للاكل اصبحت لاااا يمكن السيطره عليها وزدت حوالي 10 كيلو

النوم ازداد .. او ربما مثل ماكان سابقا لاني اصلن انام كثيرا لاني اشعر اني اهرب بالنوم عن مايؤلمني

اي امر كان يغضبني فوراً أفكر بالانتحار ولكن لم احاول

.......

بعد العشره اشهر ...

شعور بالوحدة

......

عدت الى الابر عودة غير منتظمة مع مشاكل عائلية وعاطفية

.....

نفسيتي سيئة جداً

لا احتمل اي شي

ابكي كثيرا

اخاف من النوم بمفردي

اشعر بأني اطير وغير ثابته على الارض

اشعر بأن رأسي يطيييير ويلتف ناحية اليسار

احيانا اشعر بأني طويلة جداً

كتمه واختناق شديد وكل الاطباء اللذين زرتهم اثبتو لي ان الامر لايتعلق بالصدر او الرئة فقط الامر نفسي

يوقضني هذا الاختناق من النوم !

احلام مخيفة

شعور بالضعف والذل

شعور بالحاجة

رجفة شديدة وواضحة مع خفقان عند اي انفعال ولو كان شيء تافهه


شهيه مفتوحة للاكل

نوم كثر مع خمول وكسل شديييييييد

عدم اهتمام بالنفس

لايوجد مايثير اهتمامي

كل شي بلاطعم ولا لون ولا رائحة

حتى الاكل اصبحت لا اشعر بطعمه !

كرهت كل شي

وقررت ان استقيل من عملي

اي امر اتكلم به اي امر ولو كان لايخصني يختنق صوتي وتبدأ دموعي بالنزول

والبارحة حاولت الانتحار بشرب ادوية

ولكن خفت كثيرا من الموت عندما شعرت به يُضعف جسدي

واظطررت الى الاستفراغ

وبعدها ذهبت الى المستشفى ولم اخبرهم بما فعلت

بكيت كثيرا البارحة واليوم

اشعر بالوحدة .. وحدة قاتله

.......

احد الاطباء وبدون اي درايه بحالتي فقط لانني عندما شكوت له من ألم بصدري وبكيت كثيرا بلا مبرر

اعطاني حبتان سبرام وقال انها لاربعه ايام فقط وسوف تعدل المزاج !

ولكن لم استخدمها

......

نسيت

في احيان متباعدة وقبل اي اجتماع عائلي او اي مناسبة وحتى استمتع مع الناس كنت آخذ نصف حبة سيبرالكس

.......

الان مايمنعني من العودة الى السيبرالكس هو فتح الشهيه

لا اريد ان يزداد وزني اكثر

علما ان التصلب اللويحي نشط حاليا حسب الاشعات والإصابات كلها بالجهه اليسرى من الدماغ....

ارشدوني وافيدوني جُزيتم خيراً

المصدر: نفساني

أسأل الله أن يشفيك

كثير من الناس مروا بكآبة حادة وتحسنوا وطابوا بعدها فلا تيأسي

(إن مع العسر يسرا) لن تدوم معاناتك

اصبري يا أختي فالصابرون يوفون أجورهم بغير حساب

أسأل الله أن يشفيك
وأن يرزقك بالزوج الصالح الوسيم

لكي نعالج مرض الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا ) (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعا
15- تناولوا الشعير والشوفان فهما مضادان طبيعيان للكآبة وحمض الفوليك (منقول)

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي


شافاك الله و عافاك

هل جربت الرقية الشرعيه اختي ام لاا

ممكن أعرف أنت من أي دولة؟

مصابة بالتصلب اللويحي شفاك الله وعافاك هل انتي في منطقة مرتفعة ولا منطقة بحرية ولا منطقة تهامة ؟
وبالنسبة للكآبة لا اتوقع ان المرض له دور ولكن النفسية لها دور خذيها مني ونصيحة اقرائي سورة البقرة يوما لمدة اسبوعين او شهر وبتشوفين الفرق العظيم لان الله هو الشافي المعافي

وردة منهكة
كيف حالك
لماذا لا تردين

اعتذر اخوتي كنت نائمة..

انا من السعودية ,, ولدت وتربيت في المنطقه الجنوبيه ومنذ فتره انتقلنا الى المنطقه الوسطى

لم اتأقلم أبدن مع اهل هذه المنطقه ودائما اشعر بأني اعلى منهم واكثر ثقافه واني في المكان الخطأأأأ ..

!!!

الله يشفيك و يعافيك

يجب عليكِ تغيير فكرة أنك إنسانة ( مريضة )

وتقبلي الواقع كما هو َ ولا تنجرفي خلف ( الأدوية )

فكما رأيتي ( الأفونيكس) ماذا فعل بكِ

أيضاً ( تيقني ) بأن الحياة الدنيا ( قصيرة ) ولا تجعليها أكبر ( الهم )

بمعنى أن ( السعادة ) ليست في ساعات ، السعادة في ( الجنات )

أيضاً بقدر الإمكان حاولي بتناول ( العسل الطبيعي ) و ( زيت الزيتون ) و ( السمك )

مع تجنب لحم الجمل و الألبان بشتى أشكالها وأنواعها والكعك والبيض .


أكثري من الصلوات ( بالعزيمة ) لأني عارف أنه مو عندك ( إصرار ) وعندك تبلد ( إحساس ) وأن الدنيا كلها ( واحدة )

ولا تفرقي بين سماع ( القرآن ) وسماع ( الأغاني) .



أخيراً كوني ( قوية ) وأنتي كما أراكِ قوية بفكرك النيّر والأحرف التي لا يجيد حبكها إلا أمثالكِ .

اشكركم جميعاً ,,

لدي مشكلة اراها كبيره

انا انسى بشكل فضييييييييييييييييييع انسى انسى ما الحل

النسيان مشكلة كبيرة ، أنا أعاني منها ..

أكثر من مرة أدخل المدرسة وأنسى توقيع الحضور !

دائماً عند الطلاب أقف أمامهم وأنسى الدرس اللي أبغى أشرحه / أيضاً في السوبر ماركت أنسى طلبات الأهل !

يقال أت هناك ( عجوزاً) في قريةٍ بالقرب من مدينة حائل تعالج ( النسيان ) ببعض الأدوية ( الخاصة ) .

ربي يشفيك ويعافيك يالغاليه ويجعل مافيك تكفير لي ذنوبك عليك بالصبر وفعل الطااااعات وربي يقويك غاليتك ميمي

اكتشفت البارحه بأن والدتي حجزت لي لدى طبيب نفسي

آلمني الامر كثيراً

اجلت الموعد للاسبوع القادم مع الدكتور مشعل العقيل - مركز مطمئنة

من يعرفه مين راح له .. ؟

شفاك الله وعافاك اختي الكريمة ,,
عليك بداية بالرقية الشرعية ,, أحضري زيت زيتون واقرأي عليه:


الفاتحة 7 مرات
وسورة البقرة ,, أو أواخر سورة البقرة واّية الكرسي
الاخلاص والمعوذات ثلاث مرات
قول: أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ماأجد وأحاذر 7 مرات
اللهم رب الناس أذهب الباس واشف أنت الشافي لاشفاء الا شفاؤك 7 مرات
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق 3 مرات
أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة 3 مرات

ثم انفثي فيه ,,

وامسحي به جسدك ومكان الالم ,,
أكثري من الدعاء والصدقة والاحسان الى الناس وبإذن الله سيذهب عنك ذلك الالم ..