وش الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل!

وش الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل!

السلام عليكم/ اعاني من ضيقه نفس شديده مع الالام بالصدر والسبب الخوف والقلق الذي فيني وش الحل مع الضيقه مو عااااااااااااااااارفه انام منها ساعدوني ربي يدخلكم جنااااته /اختكم ميمي التعباااااااااااااااااااااااااانه00``00`09`1`01`01

المصدر: نفساني

ميمي هذا يا أختي من الأعراض الجانبيه للدواء فهي تزيد القلق والخوف فتره وبيروح منك كل شي بإذن الله اما بالنسبه للنوم خلي الدكتور يعطيك شي يساعدك على النوم أنا كنت أخذ دواء اسمه مرزاجين وهو مضاد اكتئاب أخذه بالليل الى جانب الدواء الاساسي الي هو بروزاك أخذته شهر والآن الحمد الله أنام طبيعي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع

ميمي هذا يا أختي من الأعراض الجانبيه للدواء فهي تزيد القلق والخوف فتره وبيروح منك كل شي بإذن الله اما بالنسبه للنوم خلي الدكتور يعطيك شي يساعدك على النوم أنا كنت أخذ دواء اسمه مرزاجين وهو مضاد اكتئاب أخذه بالليل الى جانب الدواء الاساسي الي هو بروزاك أخذته شهر والآن الحمد الله أنام طبيعي

جزاك الله خير علئ الرد هل كنتي تعانين من ضيقه بالنفس؟ والم بالصدر وكيف تتصرفي اذا حسيتي بكتمه واختناق؟؟

ايوه كنت احس بهذه الأعراض بس أنا كنت أعاني من اكتئاب حاد وخوف بشكل مش طبيعي كل يوم في المستشفى حتى لدرجه ان الضغط كان يرتفع من كثر القلق والخوف والضيقه لاتخافي بإذن الله فتره وتروح استمري على العلاج والله الشافي ولاتنسي الرقيه

هذا أمر عادي جدا ومر على جميع المرض
كلما جاتك النوبة إفتحي النافذه وتنفسي بعمق لمدة 10دقائق ورح تخف عنك الحاله
كذلك إعملي تمارين التنفس مجربتها فعالة بإذن الله

ااختي والله ماتعاني منه نعاني منه

اشوف ضيقة الصدر صارت مني وفيني حتى لما اكون بخير مو معي استغرب انها مو موجوده ولا تكمل ثانيه الا هي مشرفه

وصار ينافسها الصداااااااااععععععععع اللي ذبحني

اصبري مالك الا الصبر وادعي ربي واكثري الاستغفار