قضيت عمري بين وسواس وهلع. ):

قضيت عمري بين وسواس وهلع. ):

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

شحالكم يا أعضاء.

بكمل 3 سنوات. وأنا رفيقي وسواس الموت + الهلع.


يروحون شهرين ويردون 6 أشهر.

استعمل بروزاك.

ولما أخليه يرجع لي التعب.


آلحمدلله على كل حال.

تفكيري كله سلبي.

قدمت على وظيفة. قبلوني. بس ماباشرت بالعمل. كله أقول راح أموت قبل. اباشر.


قريبا سوف انتقل الى بيتي الجديد أنا وزوجي. أفكار سوداء. أحلام مزعجة. قبل كنت ساكنه بنفس البيت. وللعلم أنا ساكنة لحالي.وزوجي للعصر دوامه. وأنا وبنتي والخدامة لحالنا.


وطلعت لبيت أبوي. كملت 6 شهور. لما صرت زينه. قالي زوجي خلينا نرجع نعيش فبيتنا. أمس اجت شركة النظافة تنظفو. لما نمت. حلمت أحلام مزعجة. حلمت اين دشيت البيت. ونطت فوجهي قطة وشمخت. ولما طليت بالشباك. شفت أفاعي كبيرة.


هل هاذي إصغاث أحلام. ولا من كثرة التفكير ولا من أيش بالضبط.


تغبت من الأحلام. صرت ماحب النوم أبد. بسبة الكوابيس اللي تجي.


في أحد مثل حالتي ؟!

للعلم. أفكاري كلها سلبيه. وكل شيء إفسره بواقع كئيب. أفكاري كلها تغطيها السواد. أحس مخي تعبان. تعبت كثير

ياليت ترشدوني. أو عالاقل تواسوني.



أنا كثير متعبة. والحمدلله على كل حال.

المصدر: نفساني

يا أختي أصبري وقولي الحمدلله على كل حال وأرضي بقدرك اذا انتي بس من ثلاث سنين انا من طفولتي 7 سنين يمكن وانا موسوسة الى الان وانا 25 صح انه خفففف كثير عن اول بس برضه متعبببببببب وهاالكني لكن الحمدلله على كل حال هذا نصيبنا كل واحد مبتلي في هذه الدنيا ومن يشوف بلوة غيره تهون عليه بلواه وإن شاءالله تكفير لذنوبنا وأكيد خيرة لكن مانعلم نحن والحمدلله إن شاءالله نصبر ونحتسب عشان لاتصير المصيبة مصيبتين وكلها فترة قصيرة ونرحل من هذه الدنيا وإن شااااااءالله ربي يسعدنا بالآخرة ياااااااارب وأختي عليكي بالرقية الشرعية وأقري أذكار النوم قبل النوم وارقي نفسك قبل النوم بمثل طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم وأنا مثلك اخااااف من نومي واشيل هم لا صحيت بسبب احلامي مو من الكوابيس لا من الأحلام الثانية واخاف لمن اصحى اضطر للاغتسال لان اغتسالي ساعة ونص بسبب الوسوسة واجلس اوسوس لمن اصحى بنفسي الحمدلله بس اش نقول وراضين باللي يكتبه ربنا علينا وعساها تكفير لذنوبنا بس عليكي بالرقية وإذا في غيري يمكن يفيدك بخصوص الطب النفسي ماادري ماابغى افتي يمكن مرض نفسي ماادري الله اعلم وماادري عن ادويتهم ربي يشفيييكي عزيزتي وعليكي بقيام الليل والدعاء بإلحاح في السجود ربي يعافيكي واسفه عالاطالة

اي حلم تحلمين به لاتفسرينه ولاتطلعي للفراش الا وانتى فيك النوم وحصني نفسك بالرقيه الشرعيه واستغفري كثير وتصدقي وربي يعجل بشفائنا استغفر الله واتوب اليه

الموت بيد الله عز وجل ..وايضا الموت هو يقربك من الرحمن واي شي يقرب الى الله جميل فلو علمت والله انني من اهل الجنة لقلت يا رب اقبض روحي اليك يا رحمان ..فالله رحيم بنا حتى من امهاتنا ومن كانت هذه صفاته لا نخشى الموت بل نحبه حتى نستمتع برحمة الله وفضله ...واخيرا الوسواس مزمن ولابد من تناول الدواء مدى الحياة ولكن تستطيعي تخفيف الجرعة ...

انا لي سنة وزيادة والحمدلله على كل حال \

اختي ماجربتي العلاج السلوكي اعتقد انه اجدى من العلاج الدوئي

يجب أن تشربي من ماء زمزم وملعقة صغيره من زيت الزيتون المعصور على البارد المقروء فيه يوميا على الريق
ثانيا الاغتسال بماء زمزم والسدر يوميا
ثالثا تناول الحبة السوداء 7 حبات يوميا
ثالثا شرب يانسون او بابونج او نعناع فهه كلها تهديء النفس
تناول التلبينه أيضا و7 تمرات وقراءة الورد اليومي
قراءة البقرة كامله يوميا
النوم باكرا والمشي صباحا لأنه المشيء صباحا يرفع نسبة هرمون السعادة



أخيرا عليك بعمل فحوصات للقولون وجرثومة المعده والغدة الدرقية وفيتامين D ,B12

فكل هذه الأمراض من شأنها أن تسبب الاكتئاب والهلع والوساوس والخوف
وهذه مثبته طبيا وتجارب الكثيرين

سلامتك اختي مبتغاي ان شاء الله
اذا هي اعراضك كلها فانا كانت اعراضي اكثر منك و شفيت بدون ادوية
متابعة مع اخصائيةو علاج روحي و تغيير روتين
بالاضافة الى تجاهل للافكار
انتي مو وحدك انا كنت مثلك و اكثر
امل الشفاء موجود باذن الله
يا اختي اذا كان جل اعتمادك على العلاج الدوائي فصراحة انا بحكم ما شفت و سمعت ما اتوقع انه رح يفيدك بنسبة مية بالمية
حاولي تعالجي بطرق اخرى
و اي اسئلة نحن في الخدمة
تمنياتي لك بالشفاء
على فكرة القطط و الثعابين او الافاعي في المنام تدل على وجود مرض روحي و الله اعلم