|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
29-06-2012, 03:11 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
إلى الاخصائية سارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
انا اعاني من اكتئاب منذ ما يقارب خمس سنوات والحمد لله على كل حال , اعاني من مشاكل الجهاز الهضمي والصداع .... وأتعالج ولكني أعلم تماما ان أغلب ما فيني سببه نفسي بسبب ظروف صعبة للغاية مريت فيها في كافة مراحل حياتي ... حاولت علاج نفسي سلوكيا ولكن كنت أصل لنقطة لا أستطيع الاكمال ........ لماذا ؟؟ لا أدري!!!!!!!!! الأزمات والمشاكل في حياتي تأخذ مني حيزا كبيرا من عقلي وروحي ولا أستيطيع تجاوزها بسهولة .. حتى الأمور البسيطة ... طبعا من ينظر الي الآن لا يعرف اني هي نفسها الانسانة قبل 5 سنوات معلمة ناجحة جدا بدرجة ممتازة ولله المنة كنت ناجحة على كل الأصعدة العملي والنفسي ... ولكن الأزمات التي مررت فيها أكلت الأخضر واليابس وخصوصا الأخيرة وهي كالتي (مرض أختاي - وفاة خالي -ثم وفاة ابن خالي - وفاة خالي الآخر - مرض بنت عمي بالفشل - حدوث حادث مروري لي كنت أنا من أسوق - وغيرها من الأمور ) كل هذه الأمور كانت متوالية علي كلما افقت من صدمة جاءت أقوى منها ... أصبحت هشة للغاية حساسة .... تمر علي أيام أكون فيها طبيعية وأيام .........لا أستيطيع أن أعبر عن ألمها عمري الآن 33 عاماولكن من يجلس معي أو يحدثي يشعري اني تجاوزت 80 نظرتي للحياة أختلفت تماما ومما فاقم الأمور تركي لعملي الذي عشقته بسبب تعبي النفسي ورفضهم اعطائي اجازة ......... مما دعاني للاستقالة وتركت العالم كله بعدها.. زاد من تعبي النفسي مشاكل أسرتي التي لا تنتهي .. تفاءلت كثيرا عندما قرأت موضوعك عن الجلسات العلاجية شعرت أن مشاكلي تراكمية منذ الطفولة بالرغم من كوني امام الجميع انسانة قوية ناجحة ولكن حقيقتي غير ذلك تماما..... كم أتمنى أن... أبدأ حياتي من جديد ..... المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
30-06-2012, 12:19 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
اخصائية نفسية
|
اهلا بك اختي ابنه الاسلام
هل اخذتي ادويه نفسية ؟ هل قمتي بالعلاج المعرفي السلوكي مع اخصائي ؟ اريد تفصيل اكثر .. ماهي الافكار المسيطره عليك هل تجدين ان الحياه غير ممتعه ؟ او انك تخافين من حدوث حادثه اخرى لكي او لافراد اسرتك ؟ اختي اريد ان تكتبي لي جميع الافكار التي تشعرك بالكابه او القلق .. لكي استطيع تحديد الطريقه لتعديل هذه الافكار ... المشكله في العلاج المعرفي السلوكي انه يحتاج لجلسات علاجيه مباشره .. عن طريق النت جدا صعب ولكن سأحاول انا اتابع معاكي هل اطلعتي على الجلسات ؟ هل اطلقتي اسم على ناقدك ؟؟ ماذا عن فنيه ايقاف التفكير ؟؟ و الايجابية ؟؟ اختي هذه الفنيات لها فعاليه كبيره بتغيير تفكيرك .. استمري عليها وستشعرين بتحسن يوم بعد يوم فالمرض النفسي اساسه الناقد < اذا استطعتي التغلب عليه والتحكم بافكارك .. ستعود لك حياتك السعيده ان شاءالله |
|
|
|
|
30-06-2012, 10:28 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
أشكرك جدا أختي سارة على تفاعلك ...
هل اخذتي ادويه نفسية ؟ لا هل قمتي بالعلاج المعرفي السلوكي مع اخصائي ؟ لا اريد تفصيل اكثر .. ماهي الافكار المسيطره عليك هل تجدين ان الحياه غير ممتعه ؟ او انك تخافين من حدوث حادثه اخرى لكي او لافراد اسرتك ؟ اختي اريد ان تكتبي لي جميع الافكار التي تشعرك بالكابه او القلق .. لكي استطيع تحديد الطريقه لتعديل هذه الافكار ... المشكله في العلاج المعرفي السلوكي انه يحتاج لجلسات علاجيه مباشره .. عن طريق النت جدا صعب ولكن سأحاول انا اتابع معاكي ... جزاك الله كل خير وأنا سأبذل جهدي إن شاء الله في تطبيق نصائحك وارشاداتك ... نعم أنا أشعر أن الحياة غير ممتعة لا أجد لذة إلا في الصلاة والقرآن ... أتمنى دائما في لحظة السجود أن أقبض ... لاني لم أعد أفهم الحياة ولا أستطيع التأقلم معها ... أستغرب هذا الشي من نفسي مع أني كنت غير ذلك تماما ... مشاعري تتخلص في التالي منذ الطفولة :- أشعر بالاهمال من أمي طوال عمري وأنا لا ألومها لاني ولدت بعد أخواتي التوأم فبقيت طول عمري مهملة خاصة مع خوفي من أبي بالرغم من كونه طيب ولكنه كان عصبي جدا ودائما يقارني بالآخرين بل كثيرا ما يناديني بالبليدة بالرغم من كوني متفوقة جدا طوال عمري حتى أني دخلت كلية الطب وخرجت منها خوفا من الفشل ...... أسرتي نظرا لانها عانت طوال العشر سنوات الأخيرة من مشاكل فهناك فكرة مسيطرة على الجميع ان هناك سحر أو حسد على العائلة ...أختي التي تكبرني أثرت فيني سلبا لفترة طويلة فهي تطلب ماء وضوءنا كل فترة وهذا الشي حطمني نفسيا لاني صرت أشعر أني مصدر سوء للناس مما أقصاني من الحياة ...علما أنها تعاني من الوسواس القهري.. ومشاكل أسرية لا تنتهي يعني أحس دائما اني على أعصابي تعرضي للحادث المروري أشعرني بالرعب والخوف من الحوادث والموت والمرض وصرت لا أخرج بسيارتي إلا مضطرة .. وسواس الموت والخوف خف عني كثير بل على العكس أستغفر الله صرت أتمناه... لاني لا أجد أي لذة في الحياة اهمال اسرتي لي في فترة مرضي في السنة الأخيرة عزز داخلي كل مشاعر الطفولة مع اني طوال عمري كنت استميت لاجلهم ولازلت ... كنت أخاف عليهم جدا ولكن الآن خف هذا الأمر كثيرا .. ولكن لازال لدي الخوف من أن أسمع خبر سيء لذلك اعتقد أن هذا أحد أسباب ابتعادي عن المجتمع الخارجي.. بالرغم من أني كنت اجتماعية جدا ومحبوبة من فبل طالباتي وصديقاتي ... والحمد لله على كل حال...اكتب لكي ودموعي لا أعلم متى ستكف فطوال هذه السنين وأنا لاأصدق أني ايمان القديمة لا أصدق أبدا أشعر اني روحي ماتت.... سامحيني هل اطلعتي على الجلسات ؟ هل اطلقتي اسم على ناقدك ؟؟ نعم اطلعت واطلقت عليه اسم الخبيث المدمر ماذا عن فنيه ايقاف التفكير ؟؟ و الايجابية ؟؟ اختي هذه الفنيات لها فعاليه كبيره بتغيير تفكيرك .. استمري عليها وستشعرين بتحسن يوم بعد يوم إن شاء الله سأتدرب عليها فالمرض النفسي اساسه الناقد < اذا استطعتي التغلب عليه والتحكم بافكارك .. ستعود لك حياتك السعيده ان شاءالله .... أرجو من الله ذلك |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
