اشعر بضيق ورغبه في البكاء

اشعر بضيق ورغبه في البكاء

السلام عليكم ورحمه الله
بدايه اود ان اشكر القائمين على هذا الموقع
اعجبني كثيرا ما يطرح فيه من مواضيع لذلك سارعت بالتسجيل

لدي الكثير من الاسئله ولا ادري ان كان هذا هو المكان الصحيح لها
كنت اعاني من وسواس شديد في اشياء كثيره يصاحبها نوبات من الفزع وكذلك الاكتئاب الي ان وصل بي الامر الى ان اصبح هذا شي محسوس حينها قررت ان اتوجه الى الطبيب النفسي
جلست ما يقارب الثلاث سنوات وانا استخدم العلاج كان العلاج بدايه ب ( سيروكسات) استخدمت عده انواع لا اتذكرها
واخرها كان الفلوزاك على ما اظن ان اسمه هكذا تحسنت كثيرا بل اصبحت انسااانه اخرى وبعد 3 سنوات تركت العلاج فقد احسست اني لست بحاجه اليه كان بودي ان استمر على العلاج الا ان هناك مشكله كانت تؤرقني كثيرا الا وهي ( زياده الوزن ) فقد زاد وزني بشكل ملحوظ ومزعج بسبب الادويه
الآن وبعد مرور سنه او اكثر على ترك العلاج
عاودتني نوبه خوف شديد منذ ثلاثه اسابيع والان انا اشعر بضيق واكتئاب ولا اشعر بوجودي مع الناس وليس لي شهيه للاكل واشعر برغبه في البكاء ولا ادري ماسبب ذلك؟؟
هل لديكم حل لمشكلتي ؟؟؟

المصدر: نفساني

أهلاً وسهلاً فيك بين أخوانك وأخواتك ...
الشيء الرائع سرونه أنك استجبت للدواء وعدت لطبيعتك وهذا شيء جميل فهناك من الأدوية ما تستخدم طول العمر فأخي المريض بالفصام يستخدم أدوية لمدة تسع سنوات ولا ضير في ذلك ..
وأيضا هناك حالات كثيرة لا تستجيب للدواء ولهم سنوات عجاف وهم يحاولون كل مرة لكن يعودون لنقطة البداية مرة أخرى ..
لكن بودي اسألك هل انقطعت عن الدواء مباشرة أم كان تسلسلي عل مراحل ؟
والسمنة لها حل مزاولة الرياضة والأكل الصحي والمشي بقدر معين كل يوم ..

شكراً نديم
بالنسبه للعلاج تركته بالتدريج
وبالنسبه للسمنه ( فانا لا اكل كثيرا الا اني لا اتحرك كثيرا فانا اسكن في شقه صغيره جدا وغالبا اقضي وقتي في النوم فاغلب وقتي اكون لوحدي وقد حاولت ان امشي لكن لم اكن استمر واشتريت جهازي رياضه لكن دون جدوى )
ازعجتني السمنه كثيرا فقد زاد وزني 20 كيلو

أنا أرى أنك طالما ارتحت على الفلوزاك ان تبقي مستمرة عليه .. وأن تحاولي بقدر الامكان السير على الجهاز يومياً.. كل يوم ساعة مثلاُ
أعتقد أن كل ما عليك أن تعيدي الجرعة مرة أخرى كما كانت ثم ترفعينها بعد مرور شهر وتستمرين عليها ستة أشهر ثم تبدأين بالتخفيف من الجرعة وتبقين عليها ...
علماً أن هنالك قسم خاص لهذه الاستشارات يجيب عليها أخصائيين ودكاترة ..
كان الله في عونك سرونه

اتبعي نظام صحي وباذن الله وزنك ينزل وبالنسبه للبكا عادي اي انسااان تصيبه هذه الحاااله وربنا باذن الله يبعد عنك كل هم

شكراً نديم
شكراً سارينا

سوف اعيد ما كتبت في قسم الاستشارات
بارك الله في جهودكم

طيب ارجعي للطبيب و خبريه بلي صار معك ؟؟

واذا ما نفع معك الدواء مرة تانية يا ريت تجربي الرقية الشرعية ...لازم نجرب كل شي المهم ما نياس من رحمة رب العالمين ونستغل فرصة رمضان و العشر الاواخر للدعااء

سرونة نصيحتي لك هي التمسك بالعروة الوثقى