جاوبوني على سوالي ربي يخليكم

جاوبوني على سوالي ربي يخليكم

صبااح الخير

هل اللي يعاني من الهلع يجيه ضيق في التنفس او صعوبه ماقدر اخذ نفس كامل واحيانا حراره في الحلق وقت الاكل
هل هذ بسبب الهلع ؟




`111`1`

المصدر: نفساني

هلا بك يالغاليه في منتدانا ومرحبا بك نعم كل هذي الاعراض من اسباب نوبات الهلع واي تريدي اسالي انا تحت امرك ربي يشفيك استغفر الله واتوب اليه

مشكوره يااختي بس حتى اذاراحت مني نوبه الهلع تستمر معاي الضيق في والحراره هل هذا طبيعي
واكثر مايخفيني احلامي كل يوم احلم بوالدي المتوفي ولمن افسر الحلم يطلع لي بالموت :(
انا مادري ايش اللي فيني هو احساس بالموت او هلع او وسواس

لاتفسري الاحلام عشان ماتخافي وتقلقي حاول تطلعي لي الطبيب النفسي وتشرحي له حالتك وان شاء الله راح يساعدك والفرج قريب

نعم كل هذي الاعراض من اسباب نوبات الهلع ربي يشفيك

مشكورين حبايبي الله يريحكم

الحلم بالمتوفى ليس معناه انك ستموتين

للأسف فشى في النت اشخاص مدعين علم التفسير ولهم لغط كثير

كل الناس تتحلم بأقارب لهم متوفين شيء طبيعي جدا

ولن يموت انسان الا في وقته الذي قدرة الله تعالى له

والكل ذاهب الى الموت الذي لا مفر منه ولوا كنا في بيوت مشيده

فإرتاحي ولا يخدعنك الشيطان تعوذي بالله منه فهذا اعظم صفعه توجه له

صح اخوي بس احلم تقريبا كل يوم وبعضها تكون احلام شيطاان او حديث نفس عشان كذا بديت اتجاهلها واحيانا اصحى وانا ناسيه كل الاحلام
الله يشفي الجميع

أختي الكريمة, كل ما تمرين به من أعراض هي من نوبات الهلع. و اعراض ما بعد النوبة من حرقة في الصدر شيء طبيعي جدا جدا, و تسمى بـ"عسر المزاج". اعطيكي مثال, خلينا نتصور نوبة الهلع على أنها عاصفة, و تصوري ان جسمك عبارة عن بيت. لما تمر العاصفة في بيت, راح تحوس ترتيب البيت من جوا, صح؟ و كمان نوبة الهلع لما تمر على جسمك راح تحوس ترتيبه, فيصير مزاجك متعكر و مكتئبة شوي. فالمفترض انك تبدأي بترتيب الحوسة اللي خلفتها نوبة الهلع بأنك تبدأي بالتفكير الايجابي, وتقولين لنفسك "أنا مريت بهالنوبات أكثر من مرة, و أنا عايشة و صامدة و لله الحمد, فليش أخاف؟" و لو تفكرين فيها أختي الكريمة, ترى اللي فينا من مرض "نوبات الهلع" يعتبر من أبسط الأمراض النفسية و أسهلها علاجا و لله الحمد. و نصيحتي الأخيرة لك أختي, توجهي لطبيب نفسي ثم لمعالج نفسي, فما أنزل الله داءا اللا و قد أنزل له دواءا,و دواء نوبات الهلع هو التوجد لطبيب نفسي ليصرف لك العلاج المناسب كمضادات الاكتئاب,و يصرف لك الجرعة المناسبة, وبكذا تكوني أتممتي نصف العلاج,و النصف الأخر, انك تبدأي علاجك مع معالج نفسي (غير الطبيب النفسي) و تمارسي العلاج السلوكي بجانب العلاج الدوائي. و بإذن الله راح ترجع حياتك جميلة و مشرقة و ايجابية بإذن الله. صدقيني أختي, أنا قبل شهر كنت متعب مثلك و يمكن أكثر, لانها تكالبت علي أعراض الهلع,مع الاعراض الانسحابية لترك الدخان و لله الحمد, مع اعراض القولون العصبي اللي جاني كمان. لكن بعد مرور شهر من العلاج الدوائي, أنا أفضل بكثير جدا جدا و لله الحمد و المنة, و من الاسبوع القادم راح أبدأ علاجي السلوكي, و أنا متفائل بأن الله لن يخيب ظننا اذا فعلنا بالاسباب. تفاءلي أختي الكريمة, فالله أرحم بنا من أنفسنا.

لا انا الحمدلله حاليا خفت عني نوبه الهلع بكثير من رمضان
بس لمن اتذكرها يجيني خوف واقلق وماحس براحه

طبعا راح تستمر معك اختي الكريمة, هذي كلها اعراض قلق ما بعد الهلع,و اللي نبدأ نخاف من النوبة القادمة بسبب اللي مرينا فيه. صدقيني أختي, العلاج النفسي و الادوية النفسية نعمة من الله على عباده.

مشكوووور اخوي
بس وضعي مايسمح اروح لدكتور نفسي

و الله ما ادري وش أقول لك أختي, لكن يا ليت تفعلي المستحيل انك تزورين الطبيب النفسي. صدقيني راح ترتاحين بمضادات الاكتئاب. انا كانت حياتي صعبة شوي قبل الدواء, و الهلع كان يتعبني و يدخلني في قلق مستمر. و لكن الآن و بعد مرور 40 يوم بس, التحسن كبير جدا جدا و لله الحمد. و الله يا أختي ان الله لا يرضى علينا ان نعذب انفسنا بالقلق و الوساوس, و قد أوجد لنا الدواء النفسي و لله الحمد. رجاءي الحار ان تحاولي أختي.

ان شاء الله احاول\
واحاول اشغل نفسي وابعد الوساويس

برافو, هذا الكلام اللي يثلج الصدر,و الله يسمعنا الاخبار الحلوة يا رب.