من عنده نفس مشكلتي يدخل بسرعه رجاء

من عنده نفس مشكلتي يدخل بسرعه رجاء

لسلام عليكم

اخوان اناا لي سنتين اتعالج من مدري وش الاطبااء ماعلموني كل واحد يعطنياا اسم مرة مخاوف مرضيه ومرة قلق ومرة خوف حدد
لكن انا حاس انه خجل
مشكلتي عندي خووف قوي و خفقان من دون سبب ومستمر طول الوقت ويكون بسبب بعد اي موقف اجتماعي

المشكلة انا اتشفاء اربع ايام مافي احسن مني وارجع يومين وكذا ع هالحال يعني يخليك تحس بالسعادة والراحة واروح اصلي واقول
الحمد لله مااصدق ان تشافيت قبل يومين مافي احسن مني مرتاح ومستانس اما اليوم تحولت الى اسفل ماهي اول مرة تصير
معي دايم كذا اتشفى وانتكس وغالبا يكون الشفى اكثر من الانتاكس وش رايكم

ابغى خبرتكم بالموضوع ياشباب ويابنات
انا ماستخدمت الا دواين سيتالوجين وباروكستين يعني تفيد ع قدر اعلا جرعه اخذتها 40 جرام
احد استخدم دواء افضل مني ذي وكويس

المصدر: نفساني

أنا نفس المشكله وتعبت مره تجيني الحاله فتره تتعبي ولا اطلع من اليت ولا اشوف الناس رهاب قوي بعدين أرجع طبيعيه فتره قصيره بعدين تنتكس حالتي
أحسن شيء سوي جلسات سلوكيه ولاتستخدم أدويه نفسيه كثيره عالج نفسك ب الرقيه والتوكل على الله أفضل وهذا شيء سهل يبغى له عزيمه ومقاومه لازم تتخلص من المشكله قل لاتكبر واجه الناس وخلك عادي لو تعبت من الداخل حاول تقاوم وخل عندك ثقه بنفسك كبيره وتفائل لاتقول أنا بيضير لي موقف يحرجني ولا أي شيء ثاني اجتماعي لاتتغلب عليك الأفكار السلبيه والحمدالله على الصحه العافيه وكل أمرك لربك وم يخيب ظنك ولاتقلق مشكلتك بسيطه بس يبغى لها صبر العلاج ب التدريج م تشوف شر أخوي

اهلا اختي رزان ربي يسعدك ويعافيك

طيب وش صار معك تخلصتي من مشكلتك ولا لسى

انا اختي رزان طالع وامشي واسولف ماعندي مشكلة سوي الحالة عندي رجعت ولامارجعت هذي شيي المشكلة عندي الخوف بدون سبب واحيان سبب هو مايمنعني اسوي اشياء وكذا لكن مزعج لي
اخذت جلسات سلوكيه عندي استشاريه واخر جلسة قالت لي ليه جاي مافيك شي خلاص انت مكبر الموضوع ومشكلتك بسيطه

اتوقع انه نوبات هلع بس خفيفه

او ممكن يكون اضطراب ثنائي القطبيه

ابحث عن اعراضهم بالنت وشوف اي واحد منهم اللي فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجوري

اتوقع انه نوبات هلع بس خفيفه

او ممكن يكون اضطراب ثنائي القطبيه

ابحث عن اعراضهم بالنت وشوف اي واحد منهم اللي فيك

ممكن هلع
لكن ماهو ثانئي لقطب ثئاي القطب ذهاني اعرفه