هل يتغير الطبع

هل يتغير الطبع

سؤالي هو هل يتغير الطبع ؟؟
إذا كان الجواب نعم ،،
فأرجو مساعدتي في حل مشكلتي ......
مشكلتي أني شديدة الإنفعال و العصبية من أتفه الأسباب ..
سريعة الغضب عندما أطلب من أخوتي أمرا ما لا أرتاح حتى ينفذ حالياً ، مع أنه قد يحتمل التأخير ... عاطفية جداً عندما تعرض علي مشكلة أوجه كل عاطفتي للتفاعل معها أو لحلها
هل لمشكلتي حل ؟ أتمنى ذلك ..خاصة وأن الحرارة و العصبية بازدياد دائم ؟؟ ومع ذلك أنا كثيرة اللوم لنفسي و لكني لا أعرف حل مشكلتي فهل من منقذ ؟؟

أشكر كل من يقدم لي حلاً ناجعاًً

والسلام عليكم

المصدر: نفساني

أختي الفاضلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
اذا عزم الفرد على تغير صفة مزعجة فيه فانه يلزمه بعد التوكل على الله ، الأسبصار بانها سلوك مشكل يعيق درجة تكيفه مع مجتمعه ، البحث عن مسببات ظهور هذا السلوك يعني الظروف التي يظهر بها ، بذل كل طرق معالجة هذه المشكلة والبدء بانسبها ، تحمل الوقت المتوقع .
أختي الفاضلة نعم يمكنكِ تغير طبعك للأفضل ولكن هذا لايعني أنك لن تثورثي أبداً أو تنفعلي ولكن ستكون طريقة التعبير عن الأنفعال صحية ولاتلتزم بالضرورة وصولكِ الى ماتريد ولكن تعني رضاءكِ وقنعتكِ بما وصلتِ له ،ويلزمك أختي الفاضلة لذلك التوجه الى أحد المختصين النفسين لتقيم الوضع وتقدير شدة العصبية والأنفعال بشكل عيادي سليم ، وقد تحتاجي خطة علاجية طويلة المدى حسب عمرك وطبيعة شخصيتك ..
نعتتذر على التأخير وارجو لكِ حياة هادئة مثمرة ، رعاكِ الله ...

ان ما ذكرته أ. وفاء مفيد جدا فزيارة الاخصائيه النفسيه تساعدك بإذن الله واحببت المشاركه بعرض هذه الوصله اقرأي آخر موضوع فيها :


http://nafsany.com/vb/showthread.php?threadid=512

وفقك الله والسلام