الي يصيبني مو مناسب لعمري ؟؟؟؟!!!!

الي يصيبني مو مناسب لعمري ؟؟؟؟!!!!

مشكلتي أني كل ما أدخل ذا المنتدى وأقرأ اي موضوع كل الاعضاء الي مصابين بلهلع او الاكتئاب او أختلال الانيه مشاء الله أعمرآهم كبيره الي متزوج والي عنده اولاد والي في الجآمعه والي والي ...الا أنا أحس أنه الهلع وأختلال الانيه مو منساب لعمري لأني لسى بالمرحلة المتوسطه ...وما أقدر أستهمل أختلال الانيه والهلع وطغوط الدرآسه ...صرآحه مليت من حالتي أحس أني منحوووسه يعني لسى طالبه بالمتوسطه وسن مراهقه لعب ومرح وفرح كل شي ضاع مني ...والله حياتي صارت مثل حياة عجوز بتخرف قريب ...وأهلي يقولون فترة وبتعدي ....بس ابي أعرف أذا عادي أنه الهلع و أختلال الانيه يجي في أعمار صغيره خخخخخ مثلي ...ولا عآدي انه يصيب أي عمر ...ومشكووورين مقدمآ ~ ~

المصدر: نفساني

اه عادي ممكن يصير من سن المراهقة لل 50 بعد هيك بيخف بس بالاغلب اللي بيعمرك بتروح من عندهم حالت الهلع بسرعة ما بتستمر و اهم اشي شيلي من بالك الافكار السيئة ما اتخلي الخوف محور حياتك

اختي لا تهتمي كثيرا لهذه الافكار وهي حالات تبدأ في فترة المراهقة يعني لا تقلقي،وطنشي كما يقول لك اهلك وعيشي حياتك وسنك بكل تلقائية وطبيعية.
اخي ابو الافكار انا اعرف ان نوبات الهلع تندر بعد سن الاربعين فهل معلوماتي خاطئة؟

عادي حبيبتي انا اول نوبة هلع جتني كنت بثالث ثانوي وراحت عني ونسيتها
والحين عمري 23 جتني بعد ماحملت لاني تعبت واجهدت نفسي
والحين ولدت وراحت النوبات الحمدلله
او بالاحرى ماعاد تهمني لاني اقتنعت انها ماتسوي شي كلها دقايق وتروح
بس باقي عندي الوسواس والافكار السلبيه
لاتيأسين ان شاءالله الفرج قريب

المرض النفسي قابل للشفاء في أي لحظة

ولكن الإنسان يحتاج للعزيمة وطرد جميع الوسواس والافكار السلبية

ماشاء الله انتي واعية فعلا احييك بس شوفي اذا جتك الحالة طنشيي لاتهولين االوضوع اعتبري الهلع من نغزة ابرة كلها دقائق وتنتهي وواذا حسيت باختناق روحي لدورة المياة وخوذي نفس عميق وفكري بشي حلوا او نكته او سمعي لنفسك كلام حلو مثلا قولي انا اقدر انا قوية انا فرحانه وكرريها واقري المعوذات لاتنسين اذكار الصباح كل يوم والدخول بالرجل اليمين انا كنت دائما اسوي طقوس د ينية قبل اورح للمدرسة ههههههههه ياشيخة مادري استبشر فيها وفعلا ايامي تكون احلى وقتها

وصحيح بعض الي فيهم حالات هلع اوخوف يعتبر الحالة هذي حقيقة تراها وهم ولكن اذا صدقناها تسيطر علينا انتي قولي لنفسك الي يصير موحقيقي وكرري والله صارت لي وانا صغيرة والله ماانساها وكنت اركز على الواقع اكثر اوتعوذ من الشيطان ماتقعد دقيقة الا وتختفي انتي سيطري على افكارك لان الاعقل الباطن يصدقق فانا انتبهييي وانا اختك

لا يا اختي مو انتي لحالك كتير ناس جاتهم صغار بسبب العين ,,وانا جاتني بخامس ابتدائي تهئ تهئ ,, وما كان لا عندي لاضغوط لا مشاكل لا صدمات ولا اي شي ,, ولكن صابتني عين وانا صغيرة وسببتلي كل ها الامراض النفسية بس الحمد لله تخلصت من الهلع ووسواس الموت بقي فقط اختلال الانية وقليل من الاكتئاب

مشكووورين على الرد ....:)
والله أنا أجرب أطنش ويمشي الحآل.. أي اختي جربت أني أقنع عقلي وأردد مافي شي حقيقي كلهآ أوهآم بس لمن تجيني نوبة هلع قويه أوسوس وش حقيقي مو حقيقي بموت يعني بموت هههههه..الشيطان يلعب بالعقل ...بس مثل ماقلتي كلهآ دقايق وتروح ... والحمد لله صرت احافظ على صلاتي والأذكار وأستمع للرقيه قبل النوم وأتحسنت من الهلع بس الأختلال الانيه جالس يعذبني بس مثل ماقلتي الواحد يحاول يمنع الأفكار السلبيه من السيطره عليه ... :) ... أختي (( هل انا موجوده )) والله زعلت لمن عرفت انه جاتك وانتي بالبتدئي ..وفرحت انك أتخلصتي من الهلع وان شاء الله ..تشفي من (( أختلال الانيه )) ...يآرب ..

لا يا اختي انا الان في الثالثة الثانوي و مقبل على اجتياز الشهادة و هذا المرض (اختلال الانية) لازمني منذ سنوات ... اللهم اشفي كل مريض

اققولك على احسن حل باذن الله لاتدخلى هذا الموقع مرة اخرى وادخلى على مواقع تناسب سنك واحتياجاتك فى هذا السن حتى لا يظل الهلع دائما فى ذهنك لانك كل ما هتدخلى على الموقع سترى تجارب الاخرين وسيؤثر ذلك
بالسلب عليكى وربنا يهدينا ويهديكى معنا باذن الله

ما معنى اختلال الانية
ممكن تشرحون لي ماذا تشعرون حينها؟!

عادي اختي انا مثلك بدت معي والأن عمري ف العشرينات عشان كذا تغلبي عليها من الحين واعرفي اذا ماتغلبتي عليها راح تستمر وان شاء الله فترة وتعدي

انا بعد صابتني وعمري 14 سنه بس ماطووولت شووي وراحت ورجعت لي مره ثانيه لما صار عمري 24 بعد حادث سياره صارلي 😔
ماعليه التزمي بالصلاة والاذكااار وربج بيعديها علي خير

اخوي جاته وعمره 10 سنين وراحت منه بس تطول شوي