برجاء المساعدة مع نوبات الهلع والرد علي سؤالي

برجاء المساعدة مع نوبات الهلع والرد علي سؤالي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عندي استشارة
انا من اكتر من 8 سنين جاتني اللتهاب في المعدة
بسبب دواء عظام ولان مكنتش اعرف اعرض المعدة
بدات تجيني حالة خوف من الموت والامراض الخطيرة
ومع الوقت جاني القاولون العصبي
وبعدها بسنة اتطور الموضوع معيا وبقت احس بفزع وهلع لمجرد خروجي للشارع
لدرجة اني قعدت اكتر من سنة منزلش الشارع حتي لو مع عائلتي
واحيانا كانت بتجيني اعراض الهلع دي وانا في البيت
المهم من سنة ونص بس عرفت ان اللي عندي دة عبارة عن
حالة اسمها نوبات هلع وعرفت دة من خلال النت لن مرحتش لدكتور
انا كنت بروح لدكتور باطنه وكل ما اقولة بتحصلي حاجة غريبة وبخاف لما انزل الشارع واحس جسمي مرتبك يقولي دة من القاولون العصبي
المهم لما عرف انها حالة هلع دخلت علي النت وكتبلي احد الاطباء في احد المواقع علي دواء اسمه لوسترال 50 اخد حبة وقالي خدها لمدة شهرين لو حسيت بتحسن كمل 6 شهور
وفعلا حسيت بتحسن ملحوظ بعد الشهرين تحسن بنسبة كبيرة
كملت عليه لمدة سنة ونص وكنت بخاف اسيبة لترجعلي الحالة تاني
المهم من حدود شهر الحالة ابتدت تجيني بشكل اقل من الاول طبعا وبتتحسن بسرع انما ابتدت ترجعلي بعد ماكنت خلاص نسيتها
المهم دكتور صيدالي قالي سيب لوسترال 50 وخد seroplex 10mg
ابدا بنص حبة 3 او 4 ايام وبعد كدة خد حبة كاملة
وانا دلوقتي خدت يومين نص حبة وبعد كدة بدات اخد حبة كاملة
وليا دلوقتي 20 يوم كامل باخدة بس مش حاسس بتحسن
السؤال هل دة عشان الدواء لسة جديد والجسم هياخد فترة عشان يبدا يتعالج من الحالة ولا هو كدة مينفعش واشوف نوع تاني ولو نوع تاني يكون ايه ارجع للوسترال ولا ايخد نوع تاني
مع العلم اني
باخد دواء للقاولون دواء كولونا ودجماتيل فورت 200 نص حبة باليل ونص حبة صباحا وموتليم
والنهاردة حالة الهلع جاتني
وانا مش عارف اعمل ايه اسيب seroplex 10mg

ولا هو لسة مابتداش مفعولة في الجسم
وانا سمعت انه بيخد من شهر ونص لشهرين عشان يبدا يجيب نتيجة
هل دة صحيح
ولو دة صحيح معقول تجيني حالة الهلع وانا باخد الدواء كل يوم
بانتظار ردكم الكريم وجزاكم الله كل الخير

المصدر: نفساني

بانتظار الردود

انصح مع نوبات الهلع او الخوف او الاكتئاب او التوتر او خفقان القلب

انصح بايات السكينة التالية

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :


هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{


---------------

وانصح معها بل قبلها بايات لابعاد الوساوس

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازهرى وراقى

انصح مع نوبات الهلع او الخوف او الاكتئاب او التوتر او خفقان القلب

انصح بايات السكينة التالية

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :


هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{


---------------

وانصح معها بل قبلها بايات لابعاد الوساوس

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854

الف شكر يا غالي وبارك الله فيك
علي الايات المباركة
وبانتظار رد من متخصص علي اسالتي

حياك الله أخي دودو

الدواء الأخير هو ممتاز للهلع

بعض الناس يحتاجوا جرعة أكبر من 10 ملجم

وبالامكان ترفع الجرعة الى 20 ملجم مرة واحدة في اليوم

المدة ايضا مهمة، 20 يوم لاتكفي لظهور المفعول وبالفعل قد تحتاج الى 45 يوم (6 اسابيع) وهناك من يحتاجون وقت اطول

اتمنى لك كل التوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

حياك الله أخي دودو

الدواء الأخير هو ممتاز للهلع

بعض الناس يحتاجوا جرعة أكبر من 10 ملجم

وبالامكان ترفع الجرعة الى 20 ملجم مرة واحدة في اليوم

المدة ايضا مهمة، 20 يوم لاتكفي لظهور المفعول وبالفعل قد تحتاج الى 45 يوم (6 اسابيع) وهناك من يحتاجون وقت اطول

اتمنى لك كل التوفيق

الف شكر لاهتمامك وردك د رعد
وطمنتني ربنا يخليكي يا دكتور رعد

سؤالي دلوقتي يا دكتور رعد عادي لما تيجي حالة الهلع وانا ليا 20 يوم باخد الدواء

ايوة عادي أخي لأنه مازلت في بداية العلاج

حتى بعض الناس قد تأتيهم نوبة هلع بعد ان تستقر حالتهم رغم انهم مستمرون على العلاج

الا ان نوبات الهلع تصبح أخف وأقصر، وهنا يأتي دور العلاج الفكري

أي تعالج أفكارك وتتعلم كيفية السيطرة على الهلع بالتدرب على الاسترخاء والتطنيش والتجاهل للأفكار السلبية

وتعزيز الافكار الايجابية والداعمة للثقة بالنفس

وهذا افضل مايكون عندما تكون عندك نوبة هلع خفيفة قام الدواء بتخفيفها ليساعدك على التعامل معها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

ايوة عادي أخي لأنه مازلت في بداية العلاج

حتى بعض الناس قد تأتيهم نوبة هلع بعد ان تستقر حالتهم رغم انهم مستمرون على العلاج

الا ان نوبات الهلع تصبح أخف وأقصر، وهنا يأتي دور العلاج الفكري

أي تعالج أفكارك وتتعلم كيفية السيطرة على الهلع بالتدرب على الاسترخاء والتطنيش والتجاهل للأفكار السلبية

وتعزيز الافكار الايجابية والداعمة للثقة بالنفس

وهذا افضل مايكون عندما تكون عندك نوبة هلع خفيفة قام الدواء بتخفيفها ليساعدك على التعامل معها

الف شكر يا دكتور رعد وانا والله كنت خايف ان يكون الدواء مش جايب مفعول
لكنك طمنتن قلبي وخلتني ارتاح اكتر من الاول
ومرة تانية الف شكر دكتور رعد
ومعلش استحملني لو حبيت اسالك مرة تانية في موضيع تانية

وانا يا دكتور رعد بدات اخد حبة ونص
نص صباحا وحبة كاملة مساءا