تجربتي مع نوبات الهلع

تجربتي مع نوبات الهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قصتي بإختصار:

اولا انا طالب مبتعث من عام 2008 وكنت طبيعي جدا ولله الحمد لانوبات هلع ولا اكتئاب لكن قدر الله وماشاء فعل

لكن تقريبا من عام 2010 بدأت معاناتي كانت في البداية رهاب اجتماعي لما اخرج في اماكن مزدحمة ومن هذا القبيل

للاسف مع كثرة التفكير والقلق المتزايد تطورت الحالة الى نوبات هلع وطبعا كلكم تعرفون كم هي مؤلمة جدا استمرت معي نوبات الهلع

تقريبا لمدة عام ولم استخدم علاج, طبعا اللي كان مخفف علي الحالة اني لما ارجع للسعودية في اوقات الاجازة ماتجيني نوبات الهلع

لكن الرهاب نوعا ما موجود.

المهم انا لي سنة تقريبا وانا استخدم علاج سيتالوبرام 10ملم والحمد لله نجح معي لدرجة 70% من بعد ما استخدمت العلاج نوبات الهلع فارقتني

وتحسنت الحالة ولله الحمد, لكن اللي خلاني اكتب الموضوع اليوم هو اني بدأت استخدم اسبيرين مع العلاج ولاحظت تحسن في المزاج والنشاط

لانه معروف عن الادوية النفسية تسبب خمول يعني بإختصار من بعد ما استخدمت الاسبيرين تحسن حالتي اكثر من قبل واردت اني افيد اللي يعانون مثلي

واتمنى انكم تجدون نفس الفايدة اللي انا وجدها وكان الله في عون الجميع

ختاما عليكم بالرياضة والتفكير الايجابي واشغال النفس عن التفكير السلبي عن طريق ممارسة اي هواية شخصية.

اعذروني على عدم الترتيب في الكلام لاني كتبته على عجالة

شكرا....

المصدر: نفساني

الله يعطيك الصحه والعافيه وان شاء الله ترجع مثل قبل 100/100 والله فعلا كلامك لكن كم صار لك تستخدم الادويه بعني المده كم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

الله يعطيك الصحه والعافيه وان شاء الله ترجع مثل قبل 100/100 والله فعلا كلامك لكن كم صار لك تستخدم الادويه بعني المده كم

الله يسلمك ويعافيك ويكون في عون الجميع ان شاء الله, صار على سيتالوبرام تقريبا سنة والحمد لله نجح معي وبالنسبة للاسبيرين سمعت انه مفيد للدم لي الحين تقريبا 4 او 5 ايام وفعلا لاحظت تحسن من ناحية

النشاط والمزاج

حلوو حمدلله على السلامه بس الاسبرين صح زين للدم وعلى مااعتقد ياخذونه الاشخاص الي تجيهم جلطات او كبار السن الله يبعد عنا البلا
بس انتبه اعتقد والله ماادري يسبب سيلان للدم في حاله حصل جرح لا سمح الله يعني خلك حريص بسألك الدكتور صرف لك الادويه؟

بصراحة لا ماصرفه لي دكتور انا قريت عنه وانه مفيد واعرف ناس شخصيا يستخدمونه بشكل شبه يومي لكن مشكور على المعلومه ان شاء الله استشير دكتور واشوف هل فيه مشاكل لو استخدمته بكثره

والله يكتب الخير للجميع

امين ياااارب ويبعدك عن المشاااكل مايمنع تطمن زياده ونا اخوووك